İkiz veya Katlı Hamile 11 Hafta

Içerik:

Bu makalede

• 11 Haftada Bebeklerin Büyümesi
• Bebeklerin Büyüklüğü Nedir?
• Ortak Bedensel Değişiklikler
• 11 Haftada İkiz Gebelik Belirtileri
• İkiz Gebelik - 11 Hafta Göbek
• 11 Hafta İkiz Ultrason
• Ne yemeli
• Hamilelik Bakım İpuçları
• Alışveriş Yapmanız Gerekenler

Gebeliğin ilk aşamalarında bunu yapmak, bir kadın için en zor şeylerden biridir. İki haftada bir ya da birden fazla bebeğe hamile kalınca kendinize 11 hafta diyebileceğiniz bir aşamaya ulaştıysanız, kendinizle gurur duyun ve rahatlayın. İlk üç aylık dönemin tamamlanmasına yaklaşıyorsunuz ve yakında sıkıntılı bulantı hayatınızdan çıkacak ve kendinizi eskisinden çok daha fazla enerji ile bulacaksınız. Bu aşamadaki birçok kadın, mideleri içerideki küçükler için yer açarken, bebeklerinin kalp atışlarını belirgin bir şekilde duymaya başlar.

11 Haftada Bebeklerin Büyümesi

Hamileliğinizin 11. haftasına ulaştığınızda, ikizlerinizin veya katlarının büyümesi daha önce hiç olmadığı gibi hızla ilerler. Bekar bir bebeği olan hamile kadınlarla karşılaştırıldığında, ikizlerinizin büyüklüğü onlarınkine göre daha küçük olacak ve katlarının büyüklüğü daha da küçük olacaktır. Bu rahim içindeki boşluk göz önüne alındığında tamamen normal bir gerçektir ve küçükleriniz çok yakında yakalanacağı için endişelenmeyin.

Bebeklerin üreme organları bu zamana kadar şekillendi, ancak onları henüz ayırt etmek mümkün olmayacak. Bununla birlikte, bedenleri zaten ilgili hormonları veya iç bedenleri geliştirerek cinsiyetlerine cevap veriyor. Erkek bebeklerde testosteron üretimi büyük bir başlangıç ​​yapar ve yumurtalıklar hemen bir kız çocuğunda oluşmaya başlar.

Başlangıçta bir hafta önce tespit edilen küçük saçlar, vücudun her yerinde ve aynı zamanda kafa üzerinde de büyümeye başlar. Tırnaklar için yataklar da parmaklarda düzgün bir şekilde ortaya çıkar ve ayak parmakları bu noktada oluşmaya başlar.

Bebeklerin bu noktadan dolaştığı en önemli gelişmelerden biri, diyaframın oluşmasıdır, ancak rahim içindeyken pek kullanılmazlar. Bazı bebeklerin içinde ve bu iç hareketlerle birlikte hıçkırık olma eğilimindedir, küçük bebekler amniyotik sıvının içinde sık sık dönmeye ve dönmeye başlar. Hareketlerini, hissedilecek kadar güçlü olmadıkları için hissetmeyebilirsiniz, ancak hareketleri kesinlikle bir ultrasonda gözlenebilir.

Bebeklerin Büyüklüğü Nedir?

Bebeklerin çoğu yaklaşık 8 gram ağırlığındadır ve baştan kalçaya kadar ölçülen uzunluk yaklaşık 5 santimetre kadardır. Bu aşamada başları tüm vücut büyüklüğünün en büyük ve genellikle yarısıdır. Küçükler bir incir kadar büyük olsalar da, rahim içerisinde katları bulunması durumunda, boyutlar biraz daha küçük olabilir.

Ortak Bedensel Değişiklikler

Göbek, hamileliğinin 11. haftasına giren bir kadın için en güçlü hatırlatıcılardan biridir. İkiz veya katları ile hamile bir kadın vücudunun işlevlerini bir kaç kayma fark edecektir.

• Büyümüş uterus şimdi karnında mesanenin ve diğer organların hepsi birlikte sıkıştığı için çok az bir boşluk bırakacaktır. Bu, pelvis ve sfinkter kaslarına baskı uygular ve onları düzgün şekilde kontrol etmeyi zorlaştırabilir. Pek çok kadın, hapşırır ya da ağır bir şekilde gülmeye başlarlarsa, yanlışlıkla pantolonlarına işerken bunu anlamaya meyillidir. Bunun tek nedeni utanç vericidir ve pelvik kaslarınızı birkaç kegel egzersiziyle güçlendirebileceğiniz için endişelenecek bir şey yoktur.

• Vücutta kadınların hamileliğinde geç kaldıklarını fark eden yaygın değişikliklerinden biri, eskisinden çok daha hızlı olan saç ve tırnakların kayda değer bir büyümesidir. Ancak, bunu 11. haftada fark etmeye başlayabilir, saçlarınızı veya tırnaklarınızı genellikle olduğundan daha büyük ve daha parlak olarak bulabilirsiniz. Bunların tümü, vücudunuzdaki yüksek hormon seviyelerinin bir sonucudur ve bu, daha önce yaşayabileceğiniz her türlü saç dökülmesine karşı da yardımcı olur.

• Kan dolaşımının artması, rastgele zamanlarda kendinizi sıcak hissetmenize neden olabilir ve kendinizi hiçbir sebeple terlemediğiniz durumlarda bile ortaya çıkarabilir. Çoğu durumda, bunlar bebekler için artan kan dolaşımının bir sonucu olan ve tamamen normal olan sıcak basma belirtileridir. Terleme akşam saatlerinde belli saatlerde ise veya ateş ve hastalık hissi eşlik ediyorsa doktorunuzdan bir göz atmasını isteyebilirsiniz.

11 Haftada İkiz Gebelik Belirtileri

11. haftada ikiz gebelik belirtileri, ilk trimesteri tamamlamaya yakın olduğunuz için yolda olabilir. Bu nedenle, bu semptomları rastgele deneyimliyor olabilirsiniz veya uzun bir süre boyunca değişmemiş olabilirler.

• Yorgunluk genellikle vücudunuz içinde meydana gelen tüm bu değişikliklere kendini adapte ettiği için yola çıkacaktır. Olmazsa, mojo'nuzu geri alana kadar bunlar sadece son birkaç hafta olur.

• Aynısı sabah bulantısı ve sürekli bulantı için de geçerli. Başka kadınların kendilerini daha iyi hissettiğini gördüyseniz ve hâlâ duygularınızla sıkışıp kalmışsanız, zamanını kendiniz yapın. Barış anlarınız çok yakında yolda.

• Parlak saçlar ve ışıldayan cilt, hormon yükselmelerinin bir sonucudur ve ruh haliniz de değişiyor. İnsanlarla sürekli etkileşim sizi rahatsız ediyorsa, rahatlayabileceğiniz veya meditasyon yapabileceğiniz yerlere biraz zaman ayırın.

• Uterus genişledikçe ligament kramplar oluşabilir, ancak bu hafta rastgele bacak kramplarının başlangıcını da işaret edebilir. Genellikle geceleri bacak krampları hissedeceksiniz ancak bunlar önemli miktarda su ve diğer sıvı tüketimini sağlayarak kolayca kontrol altında tutulabilir.

• İstenmeyen mide bulantısının gittiğinden memnunsanız, asit ve kabızlık sizi sık sık rahatsız edecek gibi çok mutlu olmayın. Gazlar ve şişkinlik ile bir araya geldiklerinde bunlar sizi tam hissetmenize ve sık sık osurmanıza neden olabilir. Bunların tümü, tüm sindirim sürecini yavaşlatan hormonlar ve gevşetilmiş kasların bir sonucudur. Yapılabilecek çok şey yok, ancak lifli gıdalar açısından zengin ve bol miktarda su içen sağlıklı bir diyet uygularsanız, bir dereceye kadar rahatlama hissedebilirsiniz.

• Vajinanızdan geçen deşarj bu hafta daha da güçlenebilir. Daha kalın külotlar giymek veya eski iç çamaşırları kullanmak bu zamanlar sizin için yararlı olabilir. Benzer şekilde, daha önce olmasa da, aniden karnınızdan akan koyu bir çizginin varlığını fark edebilirsiniz. Bu da tamamen normal. Yani panik yapmayın!

İkiz Gebelik - 11 Hafta Göbek

Gebeliğin 11. haftası, bir kadının nihayet hamile kaldığını hissetmesini sağlar, çünkü bu sırada karnı oldukça belirgin bir şişlik göstermeye başlar ve rezil kavisli karın, başlangıçtaki varlığını göstermeye başlar. Rahim hemen hemen pelvik bölgeyi hemen hemen dolduruyor, bu dokunduğunuzda midenizin sertliği ile de hissedilebiliyor.

Bazı kadınlar içlerinde hareket hissedebilir ve onu heyecanlı bir bebeğe bağlayabilir. Bununla birlikte, ikizleriniz hala bir şey hissetmek için çok küçüktür ve tüm bu hareket muhtemelen gaz olabilir.

11 Hafta İkiz Ultrason

Bu aşamadaki çoğu ultrason sesi, bebeklerin doğru şekilde gelişip gelişmediğini kontrol etmek ve çocuktaki rahatsızlıkları dışlamak için yapılır. İkiz ve katları durumunda, doktorunuz plasenta paylaşımına bağlı olarak aynı veya kardeşçe bebekleriniz olup olmadığını da söyleyebilir. Gebelik sorunları da bu muayenede tomurcuklanacak.

Ne yemeli

Hamile bir kadının diyetine iyi bir bakış, 11 haftalık ize ulaştığında şiddetle önerilmektedir. Sağlıklı bir ikiz hamilelik için diyetinizde protein, demir, iyot, karbonhidrat bulunması önemlidir. Ancak, bunlar açısından zengin olan yiyeceklerin tüketimini fazla aşmamalısınız, çünkü bu durum bebeği rahatsız edebilecek gaz ve kabızlığa neden olabilir.

Yağlı gıda ürünleri için istek duymak kesinlikle hayır. Her şeyden daha sağlıklı seçenekler, sağlıklı sebzeler, peynir ürünleri, püresi için gidin. Ve her zaman olduğu gibi, hamilelikte su ve diğer meyve sularını en iyi arkadaşlarınız yapın.

Hamilelik Bakım İpuçları

İlk üç aylık dönem tamamlandıktan sonra, önümüzdeki aylarda kendinizi rahatlatmak için aklınızda bulundurmanız gereken bazı temel bakım ipuçları vardır.

Yapılacaklar

• Bu birkaç hafta içinde mümkün olduğunca rahatlamaya çalışın. Vücudunuzun ilk zorlu safhalardan iyileşmek için zamana ihtiyacı vardır ve stres seviyeleriniz bu konuda yardımcı olmak için minimum düzeyde olmalıdır.

• Diğer hamile annelerle bir sosyal ağ üzerinden veya ziyaret ettiğiniz herhangi bir hamilelik sınıfında etkileşim kurun. Onlarla konuşmak size destek sağlayabilir ve önceki bir hamilelik deneyimi olan kadınlarla sizi temasa geçirebilir.

Dont

• Geri dönüşü olmayan sonuçlara neden olabileceği için fazla yemeyin.

• Benzer şekilde, fazla egzersizlerle fazla yeme ile mücadele etmeye çalışmayın. Her ikisi de vücudunuz ve hamileliğiniz için işleri zorlaştırabilir.

Alışveriş Yapmanız Gerekenler

Rahiminizdeki kalp atışlarını dinlemenize yardımcı olacak küçük bir bebek monitör amplifikatörüne yatırım yapmayı seçebilirsiniz. Benzer şekilde, sabah hastalığının bu son aşamalarında size yardımcı olmak için bazı güzel teşvikler alın.

Rahimde 11 haftada konut ikizleri başarıyla ödüllendirilmesi gereken bir başarıdır. Eşinizle birlikte güzel bir akşam yemeği yiyin ve nasıl bir aile kuracağınızı hayal edin. Sağlıklı bir vücut ve sağlıklı bir zihin, küçüklerinizi rahimde mutlu etmek için harikalar yaratabilir.