İlk Kez Anneler İçin 12 Tavsiye

Içerik:

Bu makalede

• Yeni Annelerin En Yaygın Kaygıları
• İlk Kez Annelere Yardım için 12 Tavsiye

İlk kez anne olmanın, emzirmeden ağlayan bir bebeğe yatıştırmaya kadar birçok yeni şeyle tanışırken kendine özgü zorlukları vardır. Sabır ve doğru bilgiler olsa da, bunu tatmin edici bir deneyim haline getirebilirsiniz.

“Bebeğinizi kolaylıkla doğum yapma zorlu bir görevini zaten başardınız ve şimdi ikincisi - küçük çocuğunuzu büyütmenin göz korkutucu görevi sizi sinir ediyor. Bebeğiniz bir kez ortaya çıktığında her şeyin yoluna gireceğini düşünmüş olmalısınız, ancak annelik yolculuğuna çıktıkça, yepyeni bir şekilde huzur içinde yatan o hassas, güvenen yaratığa bakmak hakkında hiçbir fikrinizin olmadığını fark etmişsinizdir. beşik. Minik elleri ve güzel yüzleri sizi çoktan büyüledi ve düşünebildiğiniz tek şey onu öngörülmeyen zararlardan nasıl koruyacağınız? ”

Bununla ilgili olabilirseniz, o zaman bu düşüncelerin sadece kafanızda oynadığını ilk kez düşünerek anneliğinizi benimsemeniz gerekir, ancak bu doğru değildir. Bunlar genel olarak ilk defa annelerin neredeyse hepsinin kafasında baskın olan düşüncelerdir. Ancak endişelenmenize gerek yok. Her anne, kırılgan bir yenidoğanı yönetme konusunda gergin hisseder. Bununla birlikte, zaman ve sabırla, ona en iyi şekilde bakmayı öğreneceksiniz. Her geçen gün açlık, uyuşukluk, ağlama nedenleri vs. gibi şeyleri anlamanıza yardımcı olacak. Yakında bir profesyonel olacaksınız.

Yeni Annelerin En Yaygın Kaygıları

Küçük çocuğunuz her şey için size bağlı olduğundan, sorumluluğunuz artar. Tek yanlış hareketin çocuğuna zarar verebilir ve bu düşünce seni daha da gerginleştirir. İşte tüm yeni annelerin yaşadığı bazı ortak korkuları. Endişelenmeye gerek yok, sadece sizi güçlendirmesine izin vermediğini unutmayın.

Bebeğimin Nesi Yanlış?

Ebeveynlik rutininize yerleşirken bebeğinizin sık sık ağladığını fark edeceksiniz. İlk aylarda bebeğinizin neden ağladığını anlayamayacaksınız. Ne zaman ağlarsa, onunla ilgili bir sorun mu olduğunu merak edersin. Yemek yeme ve uyku alışkanlıkları konusunda sürekli endişeleneceksiniz. Bu düşünceler başınızı yönlendirecek ve siz de çocuğunuz için yeterince iyi olmama korkusuyla yaşayacaksınız. Ancak, kendinizi vurgulamayın. Ailenizle veya deneyimli annelerle konuşun. Onların deneyimlerinden ders alın ve çocuğunuzu yatıştırmak için yeni yollar bulun.

Emzirme Hakkı mıyım?

İlk kez bir anne olarak, bu soruyu kendinize çok soracaksınız. Emzirme yeni bir deneyimdir ve hemen hemen tüm kadınlar doğumun ilk birkaç gününde emzirme konusunda sorun yaşarlar. Bazen bebekler düzgün mandallamazlar, eğer yaparlarsa, o zaman emmezler - ve sorun değil. Birçok yeni anne, bebekleri anne sütünü reddederse endişelenir. Anne sütüne alternatifler düşünmeye başlarlar. Ayrıca aklınızda bu tür şüpheleriniz varsa, bir doktora gitmeden önce iki kez düşünmeyin. Ona emzirme pozisyonlarını ve bebeğin ne sıklıkla emzirileceğini sorun. Şüphelerinizi yanıtlayın ve daha iyi hissedeceksiniz.

Bebeğin Bakımı

Bebeğinizin tırnaklarını kesmek, banyo yapmak, hastalandığında ona bakmak, ihtiyaçlarını karşılamak - tüm bunlar sizi gergin hissetmenize neden olabilir. Yeni doğmuş bir bebeğe bakmak zor değil, sadece çok zor bir deneyim ve zaman geçtikçe öğreneceğiniz bir şey. Küçük çocuğunuzun bakımını yaparken bir ebeveynlik kitabından çok fazla 'Dos and Don'ts' yapışıyor olmalısınız, ancak bazen tek yapmanız gereken annelik içgüdülerinizi takip etmektir. Ebeveynlik becerilerinize güvenin, bebeğinizin tüm ihtiyaçlarını güvenle karşılayacaksınız.

Bebek Poop

Bir bebeğin kaka programı aynı zamanda yeni anneler için endişe kaynağı olur. Bir bebeğin kaka döngüsü sabit değildir. İlk birkaç günde bebek sık sık kaka yapabilir veya günlerce kaka yapamayabilir. Küçük çocuğunuzun düzensiz bir kaka rutini sizi rahatsız edebilir. Bir bebeğin kaka rengi de yeni bir anne için daha korkutucu olanı değiştirebilir. Ancak paniklemeye gerek yok, her zaman bunun için bir doktora danışabilirsiniz.

Bebek tükürme

Bebeğiniz emzirdikten sonra biraz süt tükürürse, bebeğin emzirmeden sonra sütü tükürmesi normal olduğundan panik yapmayın. Yapabileceğin şey, sırtını yere koy ve onu emzirdikten sonra geğirmesini sağlamak. Bununla birlikte, bebeğiniz süt tükürüyorsa ve yeterince kilo almıyorsa veya doğru şekilde büyüyemiyorsa, bir gastroözofageal reflü hastalığının (GÖRH) belirtisi olabileceğinden doktora başvurmalısınız.

İlk Kez Annelere Yardım için 12 Tavsiye

Anne olmak kolay bir iş değil. Yeni bir anne olarak, birçok zorlukla karşılaşacaksınız ve yorulacaksınız. Ama yeni annelerin yolculuğunu kolaylaştırması için bazı bebek bakımı önerileri.

1. Bir kontrol listesi hazırlayın

Bebek bakımı ve hemşireliği için ihtiyaç duyacağınız tüm öğelerin bir listesini yapın. Eve gelmeden önce yeterince stok aldığından emin ol. Hemşirelik yaparken, hemşirelik yastıkları, hemşirelik sütyenleri vb. Gibi, sizin için önemli olacak şeyleri dahil edin.

2. Emzirme Hakkı Alın

Doğumun ilk birkaç ayında bebeğinizi emzirdiğinizden emin olun. Anne sütü besleyicidir ve bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirmede yardımcı olacaktır. Onu düzenli aralıklarla, yani günde en az 8 ila 12 kez besleyin. Başka bir seçenek yoksa, biberonu üç aydan önce beslemeyin.

3. Dikkatli taşıyın

Bir yenidoğanın vücudu hassastır ve özenle kullanılması gerekir. Onu kucağınızda tuttuğunuzda, önce başınızı bir elinizle tutup vücudun en ağır kısmı olarak tutup destekleyin, dirseğinizin koyuna koyun ve diğer kolunuzu alt kısmını kaldırmak için kullanın. Ellerinizi düzenli aralıklarla değiştirmeniz gerekecektir. Omzuna dik dik dururken bile, bir elin bebeğin başını daima desteklediğinden emin olun. Bu konuda doktorunuzdan da tavsiye alabilirsiniz.

4. Düzenli Çivi Döşeme

Tırnaklarınızı düzenli olarak kesin. Bebeğinizin cildi çok hassastır ve uzun tırnaklarınız varsa incinebilir. Ayrıca, kendi yüzünü çizebileceğinden, düzenli aralıklarla tırnaklarını da kesmelisin. Ancak, dikkatlice ve bebek uyurken bunu yapın.

5. Bebeğinizle Bağ

İlk bağlanmanın sonsuz olduğuna inanıldığı için bebeğinizle ilk birkaç gün içinde bağlanmaya çalışın. Bebeğinizle duygusal bir bağlantı kurun. Küçük çocuğunuzla bağlantı kurmanın üç yolu vardır: cilde cilt teması, göz teması ve bebeğin ihtiyaçlarına cevap vermek. Deriden cilde temas, bebeğinizi kucağınıza sokmayı ve hafifçe sırtını ve karnını okşayarak içerir. Emzirme aynı zamanda cilde cilt temasını da teşvik eder. Emzirme döneminde bebeğinizin gözlerinin açık olduğundan emin olun, böylece gözlerinize baksın. Bebeğiniz gözlerinize baktığında, o size aşina olur ve bu size iki bağ yardımcı olur. Bağınızı güçlendirmek için çocuğunuzun duygusal gereksinimlerine dikkat etmeniz de önemlidir.

6. Ağlatan Bebeğinizi Yatırın

Ağlama, yeni doğanlar için iletişim kurmanın tek yoludur; aç olduklarında veya herhangi bir rahatsızlıkla karşı karşıya kaldıklarında. Bazı gözlemlerle, bebeğinizin neyi iletmeye çalıştığını anlayabilirsiniz. Bir bebek ağlayabilir çünkü:

• O aç.
• Bezini kirletti.
• Kundaklanması gerekiyor.
• Sıkılıyor ve eğlenmek istiyor.
• Bir şey emmek istiyor.
• Yorgun ve uyumak istiyor.
• Kendini sıcak ya da soğuk hissediyor.
• Sadece ağlamak istiyor.

7. Akıllıca Bebek Ürünleri Seçin

Bebeğinizin cildi hassas ve döküntülere ve tahrişe eğilimlidir. Bebek cilt bakım ürünlerini sadece banyo yaparken veya bebek bezlerini değiştirirken kullanmanız önerilir. Kullandığınız bebek bakım ürünleri, güçlü yapay kokulardan, sert temizlik ajanlarından ve bebeğin cildini tahriş edebilecek veya alerjileri tetikleyebilecek diğer gereksiz katkılardan arınmış olmalıdır. Deri döküntülerinden veya diğer ilgili sorunlardan kaçınmak için doktorunuza en iyi hipoalerjenik markaları sorun.

8. Rahat Giysiler için gidin

Bebeğiniz için kıyafet seçerken, yumuşak, gerilebilir ve kullanımı kolay olduğundan emin olun. Ekstra düzenli kıyafetler hazırlayın ve bebeğinizin bile düşündüğünüzden daha hızlı büyüyeceğinden bazı büyük beden kıyafetler alın.

9. Bebek Temizlik Temelleri

Bebeğinizin, beslenme sayısına bağlı olarak günde en az 8 ila 10 kez çiş yapması veya kakması beklenir. Uzun süre kirli bir bez giymediğinden emin olun. Kirli bir bebek bezi hissettiğin anda onu hemen değiştir. Kirli çocuk bezi onu sadece rahatsız hissetmesine neden olmaz, aynı zamanda enfeksiyonlara neden olabilir. Onu temizlemek için yumuşak bebek mendillerini ve bebek bezi döküntü kremini kullanın.

10. Bebeğiniz için bir Program Ayarlayın

Bebeğiniz için bir program yapın. Düzenli aralıklarla beslendiğini, uyuduğunu ve kaka yaptığını görün. Geceleri uykusuz kalacağınız için garip zamanlarında uyuşmasına izin vermeyin.

11. Yardım isteyin

İlk başta, bebeğinize bakmak sizin için zor olacaktır. Birçok şeye aşina olmayacaksınız Bir çocuğu yetiştirmek kolay değildir ancak zamanla öğreneceğiniz için endişelenmeyin. Bununla birlikte, ihtiyaç duyduğunuzda yardım aramanın bir zararı yoktur. Anneniz veya büyükanneniz gibi deneyimli insanlardan tavsiye alın. Emzirmede herhangi bir sorunla karşılaşırsanız size rehberlik edebilir veya bebeğiniz hastaysa ev ilaçları önerebilir. İlk aylarda bebeğinize bakmak için tam zamanlı bir yardım bile alabilirsiniz.

12. Aşırı Uyarılma Belirtilerine Bakın

Bebeklerin çığlıkları genellikle açlık veya uykusuzluk belirtileriyle karıştırılır. Ancak, her zaman bu doğru değil. Aşırı uyarıldığında bebekler bile ağlayabilir. Oyun süresi bebek için çok önemlidir, ancak çok fazla aktivite aşırı uyarıma neden olabilir. Bebeğiniz fazla uyarılmışsa, onu sakinleştirmek sizin için zor olacaktır; çok yorulacak ve ağlayabilecektir. Bebeğiniz bunalmışsa, onu sessiz bir yere götürün ve dinlendirici bir sesle onunla konuşun.

Bir takvimi planlamanın önemli olduğunu, uzun vadede hem size hem de bebeğe yardımcı olacağını unutmayın. Yenidoğan evinizi getirirken dikkat etmeniz gereken birçok şey var. İlk seferin ne olursa olsun, her zaman hatırlayacağın ve besleneceğin bir yaşamın deneyimi.