14 Anneler Ebeveyn Olduğunuzda Gerçekten Endişelenmenin Nasıl Bir Şey Olduğunu Paylaşıyor
Hamile olduğumu ilk öğrendiğimde pratikte bir Zen ustasıydım. Tamamen dikkatli olmak üzereydim ve biliyordum - biliyordum - bu dünyaya çok özverili, pozitif, ileri görüşlü bir durumda bir bebek getireceğimi biliyordum . Şimdi o kadını ve onun cehaletini yas tutarken bir süreliğine beni affet. Beni yanlış anlamayın, orada bu hedeflere ulaşıp kaygı duymadan çocukları büyüten ve onlardan biri olursanız size daha fazla güç katabilecek ebeveynler olduğuna inanıyorum. Ben öyle değilim, ama çıkıyor.
Kaygı her zaman açık ve kapalı mücadele ettiğim bir şey olmuştur. Çocuklarım olmadan önce kontrolüm altında olduğunu sanıyordum. Bu ... doğru değildi. Aslında, bir anne olduktan sonra vücudumun içine kalıcı bir kaygı girmiş gibi görünüyor. Özel kaygım yıllar içinde birçok farklı biçime büründü. Tüm bunlardan öğrendiğim şey, bir şofben gibi üflenmemesi ve ailem sürecin dışına çıkmaması için birkaç dakika boyunca içerideki gerilimi solumak ve salıvermek önemlidir. Bunun dışında, evrensel olarak gerçek bilgelik nugget'larım yok; Sadece düşündüğüm bazı şeyler benim için işe yarıyor ve bu liste sürekli olarak gelişiyor, bu endişe ile mücadele eden herkesin umut için gerçekçi olduğunu söyleyebilirsin. Anksiyetem konusunda kendimi güçsüz hissetmiyorum ya da sakat kaldığım için değil - sadece anksiyetenin “işte bir antibiyotik kürü ve sonsuza dek yok olacak” tipi bir sağlık sorunu olmadığını biliyorum. Kendim dahil çoğu insan için sonsuza dek tutarlı bir yönetim gerektirecek.
Bu, uğraştığınız bir şeyse, yalnız olmadığınızın farkına varmanız gerektiğini düşünüyorum. Kaygı sadece bir yüze sahip değildir ve tek bir tedavisi yoktur. Beceriksiz olduğun için boğulmuş hissediyorsan, seçeneklerinin ne olduğunu bulmak için doktorunla konuş. Bunu kendi başınıza çözmek zorunda değilsiniz. İşte diğer kadınların kaygı ile mücadele eden bir ebeveyn olmaya çalışma deneyimleri.
"Anksiyete, zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak çok yorucu bir iştir. Umarım kızım, kendime zamana ihtiyacımın, olabileceğim en iyi anne olmamı sağladığını öğrenir." - Tanya
"Anksiyete ile ebeveynlik yapmak çok yorucu. O anı kaybettiğim her şeyin" neyin varsa "sına bu kadar yakalanabiliyorum. Bu benim en büyük mücadelem ve en büyük hedefim; o anda olmak.” - Alison
Endişeyle ebeveynlik yapmak, benim için, kalabalık alanlardan kaçınmak veya sadece eşim yardım etmeye hazır olduğunda çocukları meşgul olaylara götürmek anlamına geliyordu. Aile olarak deneyimlerimize kısıtlamalar getirdi. - Bonnie
“Oğlum riskli bir şey deniyorsa veya yeni bir şey yapmak isterken panikin kenarından kendimle konuşmalıyım; sürekli aynı titizlikten kaçınmak için dikkatimi uygulamalı ve korkularımı bastırmalıyım.” - Kristin
"Her zaman diğer ayakkabının düşmesini bekler." - Linda
“İki kez panik yapmak: Bir kez mümkün olabilecek en kötü senaryoya atladığınızda, ve sonra yine çocuklarınızın önünde hayatı ele almak için en kötü rol model olduğunuzu paniklerken.” - Alexandra
En zor kısım sabırlı olurken kendimi tekrarlamak zorunda kalmak. Çocuğuma gelince sabır sanatında ustalaşmama rağmen, endişemi daha da kötüleştiriyor. Fareler için egzersiz tekerleklerinden birinde olduğumu hissediyorum: aynı şeyi yapmak ve hiçbir yere gitmemek. - Denise
“Bu, sürekli olarak omzunuza dokunarak arkanızda birisiyle konuşmaya çalışmak gibi, çünkü neden yaptıkları ya da nasıl durmaları gerektiğini bilmiyorsunuz.” - Melanie
“Büyük şeyler, küçük şeyler ve geriye kalanlar hakkında endişelenmek. Endişelenmenizin bir şekilde çocuğunuz üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu endişesi.” - Michelle
"Kaygı ile ebeveynliğin en zor kısmı çocuğunuz için sağlıklı ve rahat bir ortam sürdürmeye çalışıyor." - Sarah
“Aklım geceleri sarılıyor, beni uyuyor, [çocuklarımın] hayatını nasıl yönetebileceğimi merak ediyorum ve onları zarar görmekten alıkoyuyorum.” - Jill
“Orada yatmak, oğlumun uyumasını ve bunun böyle olduğunu düşünerek dünyanın sonundan sonra nasıl uzanacağımızı düşünüyor .” -Elizabeth
"Bu berbat bir zamanlayıcı ile Perfection oynamak gibi." - Melissa
"Kızımın doğduğu günden beri göğsümde gerginlik yaşanıyordu. Birkaç ay sonra çok kötüye gitti ve kalp krizi geçirdiğimi sanıyordum. ER'ye yenidoğan ile birlikte gittim ve EKG ve CT Taraması "Sadece endişe" olduğunu söyledi. - " Bianca