İkiz veya Katlı Hamile 28 Hafta

Içerik:

Bu makalede

• 28 Haftada Bebeklerin Büyümesi
• Bebeklerin Büyüklüğü Nedir?
• Ortak Bedensel Değişiklikler
• 28 Haftada İkiz Gebeliğin Belirtileri
• İkiz Gebelik - Göbek 28 Haftada
• 28 Haftada İkiz Gebelik - Ultrason
• Ne yemeli
• Hamilelik Bakım İpuçları
• Alışveriş Yapmanız Gerekenler

Tüm hamilelik yolculuğu, annelerin ilerlemesinin yanı sıra bebekleri de takip etmenin harika bir yolu olarak işlev gören çeşitli kilometre taşları ile doludur. Rahimde 28. haftada ikizleri taşımak, sizin için üçüncü üç aylık dönemi resmen karşıladığından, bu konuda çok önemli olanlardan biridir. Doktorlarınız da oyunlarına devam eder ve gerçek dünyaya geldiklerinde en iyi durumda olmalarını sağlamak için bebeklerinizin çeşitli yönlerine daha yoğun bir şekilde odaklanmaya başlarlar. Konumlarını anlamadan, başarılı bir şekilde nasıl ulaştırılacağına karar vermelerine kadar, bu hafta birçok karar vermeye başlıyor. Bu noktaların tümü, bebeklerin son aylarda karşılaşabilecekleri ölümcül riskleri azaltmak için önemlidir ve sağlıklı bebekleri kollarında mutlulukla tutma şansınızı arttırın.

28 Haftada Bebeklerin Büyümesi

Üçüncü üç aylık dönemin başlangıcı, içindeki bebeklerin gelişiminde bir başka aşamayı işaretler. Bu, genellikle artık bebeklerin uzunluğunu etkilememektedir, ancak ağırlıklarını işarete kadar almak ve vücutlarını tamamen korumak için ana odağını koyar. Ay içerisinde sertleşmeye devam eden tamamen gelişmiş bir iskelet yapısı ile yağ tabakaları artmaya başlar ve küçükleri tombul ve sevimli hale getirmeye başlar.

Bebekleriniz henüz tam olarak gelişmemiş akciğerlere sahip değildir ve bunlar her hafta adım adım ilerlemeye devam edecektir. Tüm beslenmenin yanı sıra devam için gerekli maddeleri sağlayan plasenta da bebeklerin talepleri ile birlikte büyür. Kendisi bir kilogram kadar ağır olurdu.

Küçüklerinizin aktiviteleri artan yoğunluklarla devam edecek. Bebeklerin kendileri için uygun bir uyku ve uyanma döngüsüne gireceği için gözlerin hareketi ve yanıp sönmesi sıklığı artacaktır. Beyin evrimi gelişimi, farklı uyaranlara karşı artan hassasiyet ile daha da devam edecektir. Bebeklerinizi tamamen çevreleyen amniyon sıvısı, giderek artan miktarlarda azalır. Bu, bebeklerin uterus içindeki boşluğun çoğunu alacakları ve hamileliğin sonunda çok az amniyotik sıvı bırakacakları için devam edecek.

Bebeklerin Büyüklüğü Nedir?

Bir dahaki sefere markete biraz sebze almak için bir süpermarkete uğrarsanız, orada tutulan patlıcanlara iyi bakın. Bebeklerin içinde ne kadar büyük olduğu önemli. Boyları genellikle bu hafta boyunca fazla artmaz, başlarından ayak parmaklarına kadar ölçüldüğünde 37 santimetre civarında bir yerde kalır. Bununla birlikte, ağırlıkları bir miktar yükselmiş ve her bebeği yaklaşık 850-900 gram olarak bırakmıştır.

Ortak Bedensel Değişiklikler

Bebeklerin bu hafta boyunca çoğu zaman yaptıkları sadece muazzam miktarda yağ almak ve sürekli kilo almaktır. Bu tam olarak vücudunuzun kendisine adapte olması gereken ve buna uygun olarak değişime uğraması gereken şeydir.

• Küçüklerinizin, içinde bulundukları muhteşem rahat evlerine kattıkları aktiviteler, varlığını size çeşitli şekillerde hissettirebilir. Anneler, bebeklerin içinde taşıdıkları akrobasi vuruşlarını, yumruklarını ve tonlarını deneyimlemeye başlar. Bu garip duygunun bir diğer yanı ise, bebeklerin hıçkırık yaşamaya başladığı zaman. Amniyotik sıvıda nefes alma eylemi olarak büyük miktarlarda alındığından, diyaframdan hızlı bir şekilde akma eğilimindedir ve hıçkırıkların oluşmasına neden olur. Bu gerçekleştiğinde sesleri duyamayabilir veya bunları dışarıda tecrübe edemeyebilirsiniz, ancak içinde bulunduğunuzu hissettiğiniz duygular, birçok hamile kadın tarafından hamileliğiniz boyunca en zevkli ve eğlenceli anlardan biri olarak adlandırılmıştır.

• Şişlik, çoğu kadının üçüncü trimesterin göründüğü zaman alıştığı bir faktör olacaktır. Bunlar her zaman acı verici olmasa da, krampların aniden meydana geldiği durumlar olabilir. Anneler bacaklarında, özellikle de krampa benzeyen buzağıların çevresindeki garip bir histen şikayet ediyorlar. Bunlar genellikle küçük bir mola için uzanırken ya da yatakta huzur içinde uyurken ortaya çıkar. Doktorlar henüz kramp oluşmasına neden olabilecek belirli bir duruma kilitlenmemekte, ancak vücutta meydana gelen çok sayıda değişiklik bunu zorlaştırmaktadır. Bununla birlikte, soğuk bir yerde durmanın yanı sıra ayak ve ayak parmaklarının basit şekilde esnetilmesi veya gerilmesi krampların solmasına neden olabilir.

• Herhangi bir kısımda çok fazla acı çekmeden uterusun vücudunuzda kendisi için büyük bir alan oluşturduğu gerçeği hakkında fantastik ve muhteşem bir şey var. Ağrı, özellikle uterusun primer olduğu pelvik bölgede endişe nedenidir. Fakat çoğu zaman, orada sadece bir baskı hissi vardır. Bu hamileliğin büyüklüğünde artmaya başladığından, hamileliğin son aşamalarında daha fazla alana özgü ve oldukça belirgin olmaya başlar. Bir bebeğin yönelimi, baş pelvik bölgede dinleniyorsa, baskı genellikle yaptığınızdan daha yüksek olarak hissedilir. Bu ne zaman olursa olsun, basınç düşene kadar birkaç dakika dinlenmeniz önemlidir.

28 Haftada İkiz Gebeliğin Belirtileri

Hamileliğinizin 28. haftasında yaşadığınız çeşitli semptomlar, bir süre önce aldığınız huzurlu haftalara kıyasla çok daha güçlü görünüyor.

• Hamileliğiniz aniden kendisini genel olarak tüm vücudu kapatacak donuk bir ağrı ile eşanlamlı olarak bulur. Bunun nedeni, karnınızdaki ağır bebeklerden vücudun çeşitli bölgelerinde hasara yol açan hormonlara kadar değişebilir. Hamileliğin stresi ile birleştiğinde, ağrı hızla size zarar verebilir. Gevşeme ve nefes egzersizleri her zaman buna karşı koymanın en iyi yolu olmuştur.

• Hamileyken çalışıyorsanız, bu haftalar geniş kapsamlı hareketler sizin için biraz yorucu olmaya başlayacaktır. Bebeklerin büyüklüğü kaçınılmaz olarak etkili bir şekilde nefes almaktan sorumlu organlara baskı uygulayacaktır. Daha az miktarda nefes aldığınızdan ve sonuç olarak oksijen solunduğunda kolayca rahat hissetmeniz doğaldır. Ayrıca, günün herhangi bir saatinde vurabilecek rastgele kasılmalar, uygun şekilde kaybolmadan önce kendinizi durdurmanıza ve kontrol etmenize neden olabilir. Bu küçük kasılmalar ve nefes darlığı zaman zaman rahatsız ve sinirli hissetmenize neden olabilir.

• Göğüslerinizin büyüklüğü önceki haftalarda zirveye ulaşmış olacaktı, ancak birden bire süt veya sarı renkli kolostrumun sızması ile sonuçlanacaktı. Bu sızıntı miktarları bile olabilir; sütyeninizi ve maalesef kıyafetlerinizi de ıslatmanıza neden olabilir. Bu normaldir ancak kesinlikle dikkat edilmesi gerekir.

İkiz Gebelik - Göbek 28 Haftada

Hamileliğin 7. ayında, göbek daha önce olmadığı kadar büyük olurdu. Yuvarlak eğrilik belirgin bir şekilde belirginleşir ve cildin ne kadar gerilmesi gerektiğine bakılırsa çatlak izleri daha da güçlenebilir. Bunun sonucu olarak kaşıntı hissi ortaya çıkabilir.

Bazı kremler, jeller veya yağlar izleri azaltmaya ve kaşıntı hissini yatıştırmaya yardımcı olabilir. Bunlar hamilelik sırasında genellikle güvenlidir ve bebeğe zarar vermez.

28 Haftada İkiz Gebelik - Ultrason

Normal bir hamileliği veya ayrı ikizleri olan kadınlar, genellikle henüz bir tarama yapmazlar. Doktorların çoğu, herhangi bir önceki hamilelik komplikasyonunun tespit edilmesi durumunda veya bir kadının karnında aynı ikizlere sahip olması durumunda, gebeliğin 28. haftasında ultrason taraması yapma eğilimindedir. Bu taramalar da ilerlemeyi izlemek için sadece normal bir rutindir.

Bu aşamadaki taramalar, gelecek haftalarda belirginleşebilecek bazı kirpikler dışında bebekler hakkında pek fazla bilgi vermemektedir.

Ne yemeli

Doktorların çoğu sizden, kendisini sağlıklı tutan anne ve bebekleri mümkün olan en hızlı şekilde kilo almaya odaklanan özel bir diyete bağlı kalmanızı ister. Her gıda maddesini ve miktarını mektuba kadar belirten bir diyetisyen de önerilebilir. Sık sık yemek dışarı çıkmak için yoludur. Günde yaklaşık 6 öğün mükemmel sayıdır. Büyük kaloriler vücuda sabahları girmeli ve akşamları akşama doğru ilerlemelidir. Herhangi bir şişlik kabiliyetini azaltmak için tuz tüketiminin azaltılması gerekir. Kadının diyabeti varsa, özel diyet ayarlamaları gerekebilir.

Hamilelik Bakım İpuçları

Birkaç temel alışkanlık ve ipucunun sağlanması, güvenliğinizi ve sağlığınızı en uygun seviyede tutabilir.

Dos

• Herhangi bir tıbbi randevu varsa, derhal rezervasyon yaptırın
• Bebeğinizin vuruşlarını takip etmeye başlayın ve not alın

Dont

• Bebeğinizin ilerlemesini bozabileceğinden kafeinli içecekler içmekten kaçının
• Egzersizleri programınızdan tamamen çıkarmayın

Alışveriş Yapmanız Gerekenler

Birden fazla bebek sahibi olduğunuzu öğrendikten sonra, onlar için belirli ürünler satın alabilirsiniz:

• İkiz tek parça elbise eşleştirme
• İkizler veya üçüzler için özel olarak yapılmış araba koltukları

İkizlere 28 hafta hamile olan bir anne aklında çok fazla şey olacak, ruh halini ve sağlığını en iyi şekilde dengelemeye devam edecek. Onu bu konuda destekleyin ve zamanını daha iyi ve kolay hale getirebilecek herhangi bir yardım teklif etmekten çekinmeyin.

Önceki Hafta : İkiz Gebelik Haftası 27