3 Yol Emzirme Yararları Anneler

Içerik:

Bebeklerin yemek yemesi gerekir ve birçok anne, çocuklarını beslemek için seçtikleri araç hakkında yeterince düşünür. Yeni anneler için emzirme sadece doğal bir seçim değil, aynı zamanda yararlı bir seçenektir.

Emzirme ücretsizdir, kullanışlıdır ve az miktarda tedarik ya da formül stokları gerektirir. Ayrıca, annelere küçükleri ile bağ kurma şansı veriyor.

Bununla birlikte, emzirmenin sağlığa faydaları da bunun ötesine geçer. İşte bu seçenekle gelen üç ana avantaj:

1. SIDS riskini azaltır

Yeni bir ebeveyn için Ani Bebek Ölümü Sendromu potansiyeli korkunç olabilir. Neyse ki, ebeveynlerin, bebeklerinin beşiklerini doldurulmuş hayvanlar veya yastıklar gibi yumuşak yüzeylerden uzak tutmaları gibi bebeklerin SIDS riskini azaltmak için yapabilecekleri birçok eylem var.

Emzirme, SIDS ve doğum sonrası depresyon riskini azaltabilir.

Emzirme, annelerin çocuklarının, Virginia Sağlık Sistemi tarafından yapılan uluslararası bir araştırmaya göre, bir yaşından küçük bebekler için önde gelen ölüm nedeni olan SIDS riskini azaltabilmelerinin bir başka yoludur. Çalışma, minimum iki aylık emzirmenin bebeğin SIDS riskini neredeyse yarı yarıya azaltabildiğini buldu. Ayrıca, bu sonuçlar hem emziren hem de biberonlarını besleyen anneler için de geçerlidir.

UVA Tıp Okulu ve UVA Çocuk Hastanesi'nden Dr. Fern Hauck, ScienceDaily'e göre, “Sadece iki ay boyunca emzirmek, SIDS riskini neredeyse yarı yarıya düşürüyor ve bebekler ne kadar uzun süre emziriyorsa, koruma da o kadar fazla olur” dedi. "Çalışmamızdaki diğer önemli bulgu, herhangi bir miktarda emzirmenin SIDS riskini azalttığı - başka bir deyişle hem kısmi hem de özel emzirmenin aynı yararı sağladığı görülüyor."

2. Anne ve bebek arasındaki bağı güçlendirir

Anne ile çocuk arasında bir bağ yoktur ve emzirme bu bağlantıyı daha da güçlendirebilir. Amerikan Psikologlar Birliği tarafından yürütülen on yıl süren bir çalışma, uzun süre emziren annelerin, diğer beslenme yöntemlerine geçtikten sonra yıllarca maternal hassasiyet gösterdiğini ortaya koymuştur.

Çalışmada maternal duyarlılık şöyle tanımlanır:

• Çocuğa duyarlılık.
• Duygusal ton
• Davranışsal esneklik.
• Çocuğun ipuçlarını okuyabilme.

Science Daily'ye göre, Boise Eyalet Üniversitesi'nden Jennifer Weaver ve çalışmanın baş yazarı, "Emzirme süresinin maternal duyarlılıkta zaman içinde değişimi öngörmesi bizim için şaşırtıcıydı." Dedi. “Emzirme ile erken anne duyarlılığı arasında bir bağlantı olduğunu öne süren bir araştırma yaptık, ancak emzirmenin sona erdiği dönemin ötesinde, emzirmenin etkilerini önemli ölçüde görmeye devam edeceğimizi gösteren hiçbir şey yoktu” dedi.

3. Anne için sağlık risklerini azaltır

Erken annelik döneminde, bebeğin sağlığına odaklanmak önemlidir, ancak ebeveynlerin kendi refahlarını etkileyen faktörleri de anlamaları gerekir. Emzirmenin anne için çok sayıda fiziksel ve zihinsel sağlık yararları vardır, bunlar:

Kilo kaybı

Emzirme kalorileri yakar ve günde 300 ila 500 kalori bile ekleyen anneler kilolarını, özellikle de hamilelik sırasında kazandıkları kiloları verebilir. Mayo Clinic'e göre, genellikle bir anne doğum yaptıktan hemen sonra yaklaşık 15 kilo kaybedecek, daha sonra çocuğun hayatının ilk altı ayında ayda bir ila iki kilo vermeye devam edecektir.

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı, emzirmenin Tip 2 Diyabet riskini de azaltabileceğini belirtti.

Doğum sonrası depresyon kurtarma

Doğum sonrası depresyon, doğumdan kısa bir süre sonra umutsuzluk, çaresizlik ve diğer depresyon kavramlarını ifade eder. Bu zihinsel sağlık durumu, Depresyon Araştırma ve Tedavisi'ne göre, yeni annelerin yüzde 13 ila 19'unu etkilemektedir.

Önceden, tıp uzmanları doğum sonrası depresyonun annelerin çocuklarını emzirme ihtimalini azalttığına inanıyordu. Durum böyle olsa da, yeni emzirme araştırması bunun iki yönlü bir cadde olduğunu gösteriyor; Emzirmeye başlayarak, yeni anneler doğum sonrası depresyon riskini azaltabilirler. Ayrıca kadınların PPD'den daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olabilir.