39 Hafta Hamile: Beklentiler

Içerik:

Bu makalede

• Bebeğinizin Gebelikte Büyüme - Hafta 39
• Bebek ölçüsü nedir
• Ortak Vücut Değişiklikleri
• 39. Haftada Gebelik Belirtileri
• Emek belirtileri nelerdir
• 39 Haftada İşgücü Yaratma
• Göbek 39 Gebelikte
• 39 Hafta Ultrason
• Ne yemeli?
• İpuçları ve Bakım
• Alışveriş Yapmanız Gerekenler
• Sonuç

39. haftada bebek tamamen gelişmiştir ve dünyaya adım atmaya hazırdır. Bu dönemde rahatsızlık ve ağrı yaşamanız oldukça yaygındır. Vücudunuz sizi doğum için hazırlayacak düzenli kasılmalar gibi birkaç küçük fakat önemli değişikliklerden geçecektir.

Bebeğinizin Gebelikte Büyüme - Hafta 39

Gebeliğin 39. haftasında bebek doğum büyüklüğüne ve kilosuna ulaşır. Bu bebek şimdi tam süreli bir fetüs olarak kabul edilebilir. İşte bu hafta bebeğinizin attığı bazı adımlar:

• Bu aşamada, bebeğin beyni hala hızla gelişiyor. Bu beyin gelişimi oranı, ilk üç yıl boyunca devam edecektir.
• Bebek ayrıca doğumdan sonra sıcak kalmasına yardımcı olacak yeterli vücut yağı biriktirmiş olacaktır.
• Bu süre zarfında, bebeğe herhangi bir hastalığa karşı savaşta yardımcı olacak anne plasentası tarafından bebeğe besinler ve antikorlar sağlanmaya devam edilir.
• Bebek ayrıca cildin dış katmanları dökülmeye başladığında yeni ciltler açar.

Bebek ölçüsü nedir

39 haftalık gebe bebek büyüklüğü 3.1 ila 3.6 Kgs, bebeğin baştan ayağa uzunluğu 19 inç ila 21 inç arasında olacaktır.

Ortak Vücut Değişiklikleri

Neredeyse 39. haftada hamileliğinizin sonu. Bunlar hamileliğin son birkaç günü olacak. 39. haftada hamilelik sırasında görülen vücut değişiklikleri, size rahatsızlık verebilecek daha ağır bir uterusu içerir.

39. Haftada Gebelik Belirtileri

Belirtilerin çoğu, yakında gerçekleşecek olan emek belirtileridir. Bunlar:

Braxton Hicks daralması

• Bu süre zarfında rahmin sıkılaştırılması veya kramplanması, tüm özen gösterilmesine rağmen sık sık ortaya çıkacaktır. Bu tür yanlış işçilik alarmları, vücudun ön tarafından başlar ve anahtarlama pozisyonlarında kolaylaşma eğilimindedir. Gerçek bir emek rahim üst kısmında başlayan kramplarla tanınabilir ve çok düzenli ve sık sık ortaya çıkabilir.

Pelvik bölgede basınç

• Bu son birkaç gün boyunca, bebek alt gövdenizde rahatsız edici ve ağır bir his veren pelvise doğru inmiş olabilir.

Kasık bölgesinde şimşek hissi

• Bebeğin alçaltılmış pozisyonu nedeniyle, bebeğin herhangi bir hareketi oldukça hassas olan çeşitli sinirlere çarpabilir. Bu nedenle, pelvik bölgede bir yıldırım gibi hissedeceğiniz keskin hisler yaşayabilirsiniz.

Yuvalamaya zorlayıcı bir his

• Çok az sayıda anne olacaksınız, bebek doğmadan evinizi temizlemeye bir dürtü olacak.

Mukus ve / veya kanın boşaltılması

• Gebeliğin 39. haftasında, bir mukus tıkacı gelişebilir. Bu, kanı olabilecek kalın bir akıntıdır. Bazı insanlar bunun hamile kadınların yakında işe gireceğine dair bir işaret olduğunu düşünmelerine rağmen, bu teoriyi destekleyen herhangi bir bilim yoktur.

Emek belirtileri nelerdir

Vücudun bebeğin gelişinden sizi haberdar etmesinin bir yolu olan birkaç işaret var. Bu işaretleri bilmek çok önemlidir, ancak eğer farkında olmadan emeğe girerseniz strese girecek hiçbir şey yoktur. Genellikle, bu belirtiler diğer hamilelik semptomlarına kıyasla çok farklı ve oldukça güçlü olacak ve bu nedenle sizin tarafınızdan kolayca tanınabilir. Aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız, doğum uzmanınızı aramanız veya hastaneyi ziyaret etmeniz gerekir:

Su kırılması

• Bacaklarınızdan yavaşça bir damla su hissedebilirsiniz. Bu, amniyotik keseinizin kırıldığı ve birkaç saat içinde doğum eylemine girme ihtimalinin yüksek olduğu anlamına gelebilir.

Düzenli aralıklarla sık kasılmalar

• Sık sık kasılmalar yaşıyorsanız, bu kasılmaları zamanlamanız ve aralarındaki aralıkta bir azalma olup olmadığını kontrol etmeniz gerekir. Düzenli oldukları takdirde, emeğin başlangıç ​​aşamasında olduğunuz anlamına gelir. Bu aşamada ne kadar süreceği belli değil. 39. haftada, bazı hamile kadınlar da iyi bir emek belirtisi yaşamazlar.

Bazı hamile kadınlar doğumdan birkaç gün veya hatta haftalar sonra dilate serviks, sık kasılmalar vb. Dahil olmak üzere doğum belirtileri yaşarken, sadece birkaç saat içinde 0 ila 10 cm arasında seyreden birçok insan vardır.

39 Haftada Emeğin Teşvik Edilmesi

Bu hamilelik döneminde, evde emeği teşvik etmek için deneyebileceğiniz doğal yöntemleri bilmek isteyebilirsiniz. Deneyebileceğiniz birkaç güvenli yöntem vardır:

Yürüyüşe çıkmak

• Uzun yürüyüşe çıkmak işe yarayabilir. Bu yöntemin bilimsel bir kanıtı yoktur, ancak uzmanlar yerçekiminin bebeği annenin rahim ağzına indirmesine yardımcı olduğuna ve bu baskının rahim boynunu genişleteceğine inanır.

Akupunktur yöntemleri

• Bu, bilimsel bir kanıtı olmayan başka bir yöntemdir. Bu asırlık uygulamanın kan akışını düzenlediği ve böylece serviks dilatasyonunu uyardığı söylenir.

Seks

• Uzmanlar, bir orgazm yaşamanın emek kasılmalarının başlamasına yardımcı olabileceğine inanıyor. Bir denemek için zarar vermez!

Doktor ayrıca size biraz Pitosin vererek tıbbi tedaviyi sürdürmenizi önerebilir. Bunun nedenleri, gebelik diyabeti, kalp rahatsızlıkları, preeklampsi, plasental sorunlar ve uterus enfeksiyonları gibi çeşitli komplikasyonları içerir. Doktorlar ayrıca 39. hamilelik haftasında olan ve ikiz taşıyan hamile kadınlara veya indüklenen hamilelere su kesildikten sonra bile doğum eylemine girmemişlerse tıbbi tedaviyi tavsiye ederler.

Göbek 39 Gebelikte

Gebeliğin 39. haftasında, bebeğin sürekli büyümesi nedeniyle karnınızın içinde hiç boşluk kalmaz. Göbek üzerindeki cilt tamamen gerilir. Rahatsızlığı kolaylaştırmak için, kedi gerdirmelerinin (eller-dizler) yanı sıra pelvik yatırmaların yapılması önerilir.

39 Hafta Ultrason

Normal ve güvenli bir doğum için bebeğin mümkün olan en iyi konumda olmasını sağlamak için genellikle ultrason muayenesi önerilir. Bu bebek baş aşağı pozisyonda iken. Bu hafta boyunca, sonografi uzmanı bebeğin yüzünün% 75'ini görür ve bebeğin kirpikleri genellikle içinde görülür.

Ne yemeli?

Gıdaların emeği uyabileceğine dair bilimsel bir kanıt yoktur. 39. hafta hamilelik yiyecekleri, kolayca sindirilebilecekleri içerir. Yağlı yiyeceklerden, süt ürünlerinden ve etten uzak durmanız önerilir.

İpuçları ve Bakım

İşte bu dönemde takip etmek için birkaç ipucu.

Dos

• Sindirim sistemi zorlanacağından, kolayca sindirilebilecek yiyecekleri tüketin
• Hastaneye gönderiminizin en iyi durumda ve bir an önce hazır olduğundan emin olun.

Yapılmaması Gerekenler

• Bu süre içerisinde sindirim sistemini zorladığı için süt ürünleri, et ve yağlı yiyecekler tüketmeyin.

• Birçoğunuz, bitiş tarihi yaklaşırken 'yuvalama' olarak adlandırılan bir semptomla karşılaşacaksınız ve kendilerini aşırı yorma eğiliminde olacaksınız. Evi düzenli hale getirmede yanlış bir şey olmamasına rağmen, ailenizden yardım istemeniz veya temizlik personeli kiraladığınızdan emin olun.

Alışveriş Yapmanız Gerekenler

İşte hamileliğin 39. haftasında alışveriş yapabileceğiniz şeyler:

• Göğüs pompaları
• Islak mendil
• bebek bezleri
• Anne sütü saklama torbaları

Sonuç

Son başvuru tarihi yaklaşımı bazı endişelere neden olabilir ve ne olacağını okumak, hamileliğin son birkaç haftasında başa çıkmak için gereken bilgileri toplamanın en iyi yoludur. Bebeğinizle buluşmak için tam zamanı geldiğinden, rahat ve hazırlıklı kalın.

Önceki Hafta: 38 Hafta Hamile

Gelecek Hafta: 40 Hafta Hamile