Bir Uzman Tarafından Cevaplanan 5 Gerçek Emzirme Sorusu
Emzirme zor, yalıtıcı ve duygusal bir yolculuk olabilir, bu yüzden desteğe sahip olmak çok önemlidir. Bu nedenle, başka bir insanın kendi bedeninizle beslenmesini biraz daha kolaylaştırmak için bir Facebook emzirme topluluğu olan Emzirme TBH'yi başlattı. Her gün okuyucular soru soruyor, çünkü kabul edelim, emzirme karmaşık ve her hafta Raf Gerçekleri'nde, bu soruların mümkün olduğunca çoğunu yanıtlamak için bir laktasyon danışmanıyla konuşuyor. Sonuçta, herkes, özellikle çocuğunuzu beslemeye gelince, biraz uzman yardımı kullanabilir.
Ebeveynlik çok deneme yanılmadır ve göründüğü gibi emzirme de olur. Uzmanlar, bebeği asla uyandırma. Ama ya bebek göğsünüzde uyuya kalırsa? Uzmanlar, bir tedarik oluşturmak için pompalamanız gerektiğini söylüyor. Peki ya bebeğiniz çok sık yerse, pompalama seanslarınız sadece acı verici değil, verimsiz de olabilir? Tedarikçileriniz düşükse, formülle takviye edin, uzmanlar söylüyor. Peki ya bebeğini göğsüne geri götürmek istersen?
Bu soruların ve daha fazlasının yanıtlarını almak için Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı Rachel O'Brien ile konuştum. O'Brien, Sudbury, Massachusetts’tedir ve emzirme yolculuklarında onlara yardım etmek için evlerinde aileleri ziyaret eder. Emzirme Çalışmaları Yüksek Lisans Derecesi sayesinde kesinlikle emzirme konusunda uzmandır. Daha fazla bilgi için onu Facebook'ta takip edebilir ve onun blogunu da kontrol ettiğinizden emin olabilirsiniz. Ancak, tavsiyesini dikkate almadan önce, O'Brien, her zaman emzirme yardımı için pompalama, karma besleme ve sütten kesme sorunları da dahil olmak üzere herhangi bir emzirme yardımı için bir IBCLC'ye ulaşmayı önerir.
1 Ağrılı Pompalama
Pompa gerçekten acıtmaya başlamadan ve süt yokmuş gibi görünmeden önce her iki taraftan sadece bir çeyrek ons alabilirim. Bunu nasıl artırabilirim? Pompalayabilmek istiyorum ve çok yakın zamanda ihtiyacım olacak.
Panik yapma anne. O'Brien, kendine geldiğini söylüyor. “Eğer sadece yenidoğan bebeğinizi emziriyorsanız, pompalarken çok süt almanız pek mümkün değildir” diyor. “Bebeğinizden uzakta olduğunuzda pompalarsanız, pompa seansı beslenmenin yerini alır.” Sadece emziren çoğu insanın fazla pompalayamadığı için strese girmemek istiyor. Ayrıca acı çekiyorsanız yardım almanızı da önerir. “Pompalama zarar vermemelidir” diyor O'Brien. "Pompalanırken ağrınız varsa durun ve yardım alın."
2 Şişeden Göğüslere Geri
İlk günden itibaren kızımı emzirmeye başladım. Gerçekten çok zor oldu, bu yüzden formülü ek olarak sunmaya başladım. Söylemeye gerek yok, takviye tembelleştiğim için tek kaynağı haline geldi ve sadece onu pompalamak veya mandalını açmak yerine "bir şişe yapmaya" başladı. Sadece iki ya da üç hafta boyunca formülle beslendi. Hala sütüm var ve kilitlenecek, ama onu emziremediğim için kendimi gerçekten suçlu hissediyorum. Çok mu geç? Pompaladım ve onsun sadece yarısını çıkardım. Kaynağım geri getirmek için fazla mı azaldı?
Hayır, kesinlikle çok geç değil. "Eğer hala mandallanırsa ve hala süt yapıyorsanız, süt kaynağınızı tekrar arttırma şansınız çok yüksektir, " diyor O'Brien. "Bunu yapmanın en iyi yolu sık sık süt çıkarmak - hemşire kızınız mümkün olduğu kadar ve pompa seanslarına da eklemek isteyebilirsiniz. Süt arzınızı güvenli ve etkili bir şekilde arttırmak için bir IBCLC ile çalışabilirsiniz. Sık sık süt çıkarmanın yeterli süt üretmek için anahtar olduğunu unutmayın. " O'Brien ayrıca emziren bebeklerin sütlerini hızla sindirdiğini, bu nedenle genellikle ayların başında iki veya üç saatte bir yemek yemeleri gerektiğini belirtir.
3 Sütün Kurutulması
İlaçlar yüzünden emzirmiyorum. Ne zaman tamamen kuruduğumu ve doğaçlamaların ne zaman biteceğini merak ediyordum. Oğlum 3 haftalık ve ıslaklıktan dolayı gömlek ve sütyen değiştirmek zorunda kalmaktan çok yoruldum. Daha hızlı kurumasına yardımcı olmak için ne yapabilirim?
“İlk bebeği doğururken, süt üretiminiz hormonlarınız tarafından yönetiliyor” diye açıklıyor O'Brien. "Sütü göğüslerinden atmadığın zaman, bu vücuduna süt yapmayı bırakmasını söyler, bu yüzden zaten doğru yoldasın." Süreci hızlandırmak için donmuş bezelye torbası veya bulaşık havluya sarılı mısır gibi soğuk kompresler denemeyi önerir. “Ayrıca, her ikisinin de süt tedarikini azalttığı gösterilmiş olduğu gibi, Altoids veya adaçayı gibi güçlü nane yemelerini de isteyebilirsiniz” dedi. “Ayrıca, bazı insanlarda süt üretimini önemli ölçüde azalttığı gösterilen Sudafed (psödoefedrin) gibi bir dekonjestan alma konusunda doktorunuzla konuşabilirsiniz.”
4 Bebeğinizden Kaç Gün Sonra Arzı Artırma
15 günlük bir kız çocuğunun annesiyim. Geçen hafta sonu boyunca kötü mastitis, doğumdan kaynaklanan bir pelvik enfeksiyon ve sepsis ile karşılaştım. Hastanedeyken üç gün bebeğimden uzak durmam gerekiyordu. Ondan uzaktayken süt kaynağım çok azaldı. Pompalamaya devam etmeye çalıştım ama kendimi çok kötü hissediyordum ve kızımdan uzak durduğum için çok stresliydim. Arzımı nasıl geri kazanabilirim ki onu kaybetmemeliyim ve bu arada onun için yeterli mi?
Bu zor bir olay dönüşü ve bunun süt tedarikinizi etkilemesine şaşmamalı. O'Brien, “Mastitis ve bebekten uzakta zaman kesinlikle süt üretiminizi düşürebilir” diyor. Arzunuzu artırmanıza yardımcı olması için yerel bir IBCLC ile iletişime geçmesini önerir. Bir IBCLC ayrıca mastite neyin sebep olduğunu da belirleyebilir. O'Brien, “IBCLC, süt üretimini teşvik etmek için her gün hemşirelik seansından sonra pompalamanıza yardımcı olabilir” diyor.
5 yemek yerken uykuya düşen bebek
1 aylık bir çocuğum var ve emziriyorum. Yemek yerken uykuya dalmakta ve 10 dakika sonra daha fazla süt almak için uyanmakta sorun yaşıyorum. Herhangi bir öneri?
O'Brien'ın denemeniz için mükemmel bir numarası var - süt teslimatı. “Emişinin yavaşladığını ve kaymaya başladığını fark ettiğinizde, elinizi kullanarak ağzınıza biraz süt fışkırtması ifade etmek için” diyor. “Sütün ağzına verilmesi sık sık ona yemek yediğini hatırlatır ve tekrar emzirmeye başlaması için yeterince uyandırır. Geri çekilirse daha fazla süt verin. Gerektiği kadar tekrar edin.”