Her Yetişkin Kıçlı Adamın 9 Yolu Eşinin Anneliğe Uyumuna Yardım Edebilir
Yeni bir anne iken, alabileceğim her türlü yardıma ihtiyacım vardı. Zamanım ve enerjimin çoğu yeni bebeğime doğru giderken, anne olmanın da büyük bir düzenleme olabileceği gerçeği devam ediyor. Buna rağmen, hazırlanmak için kırk haftamızın olmasına rağmen, hamilelikten önce ebeveynliği düşünerek geçirdiğiniz her zaman, dünyanızın tersine döndüğünü hissedebilirsiniz.
Şahsen ben ailemin en küçüğüyüm ve bebeklerle ya da bebeklerle takılmakla fazla zaman geçirmedim. Bu, benim gelene kadar olmaz. Demek istediğim, arkadaşlarımın bebekleri vardı ve arada sırada bebekler söyledim, ama eşime ve bebek bezinin nasıl değiştirileceğini gösteren hastane hemşireleriydi. Tamam, teknik olarak, yatakta uzanıp uzak mesafeden seyrederken ortağımı gösterdiler ve sonra ortağım bana daha sonra gösterdi (çok yorgun olmadığım zamanlarda). Bir ortağım olan yetişkin erkeğimin kurtarmaya geldiği ve anneliğe alışmama yardımcı olduğu sayısız yoldan ilki buydu. Aynı zamanda, emek ve doğumdan yeni geçen bir hormon karmaşası olmadığı gerçeği de, ebeveynliğe geçme sürecinin her ikisinden de iyileşme ile örtüşmediği için oldukça uygun olduğunu kanıtladı.
Hamile olmayan, emek vermeyen eş, hiç olmadığı kadar fazla enerjiye sahip olduğundan (ve doğumdan sonra inanılmaz derecede ağrılı olmadığından), annenin ebeveynliğine uyum sağlaması için benzersiz bir konuma sahiptirler. Öyleyse, şunu söylerken, işte yetişkin bir erkeğin eşi ilk kez anne olduğunda yapmasını beklediğiniz şey:
İyileşirken Fiziksel Olarak Ona Yardım Ediyor
Bazen, kolunuzu koltuktan kaldırmasına yardımcı olmak için kolunuzu sunmak kadar basit olabilir. Bazen, ona emzirme yastığını ya da şişeyi hazırlamak olabilir, böylece kalkmak zorunda kalmayabilir. Ya da belki, bebek taşıyıcıyı arabaya götürüyor çünkü çok ağırlar . Bu onun bağımsızlığını ezmekle ilgili değil, vücudu kurtarılırken yeniden kazanması için ona yer vermekle ilgili.
Teşvik Ediyor
Herkesin bazılarımız gibi (* öksürük *) yaptığı gibi onaylamalara ihtiyacı olmasa da, gerçek bir iltifat takdir etmeyen birini tanımıyorum, “Öyle bir şey olsa bile, ” Vay, almayı başardığın için gerçekten etkilendim saçınızı bugün bir at kuyruğuna dönüştürün. ”Önemli olan düşünce.
Ona kimsenin mükemmel olmadığını ve zor olması gerektiğini hatırlatıyor
Dışarıda herhangi bir problemi olmayan ve ebeveynliğin ilk haftalarını dünyayı sarsıcı zorlayan bulmayanlar varsa, lütfen beni arayın. Sana bir iş teklifim var (spoiler alarmı: sonsuza dek hayat koçum ol).
Doğum Sonrası Depresyon, Anksiyete ve Diğer Ciddi Zorlukları Gözetliyor
Doğum sonrası depresyon yedi kadından birini, Doğum Sonrası Kaygı ise on kişiden birini etkiler. Kendi tecrübelerime göre, hormonlara ve değişime karşı doğal tepkilerin ne olduğunu ve tıbbi yardıma ihtiyacı olan şeyleri bilmek zor. Sevecen bir eşin desteği herhangi bir yeni annenin anlamasına yardımcı olabilir.
Bebeğin İhtiyaçlarını İçerir
Tüm ebeveynlerin bildiği gibi, hemen hemen her zaman değiştirilmesi gereken bir bebek bezi, yapılması gereken bir sallanan, denetlenmesi gereken bir karın zamanı veya söylenmesi gereken bir ninni vardır. Siz ikiniz ciddi bir görev dağılımı yapmadığınız sürece (bazılarınızın orada olduğunu biliyorum), babaların doğrudan girip çıkabileceğini söylüyorum.
Biraz Uyumasına Yardımcı Olur
Her zaman yapılması gereken şeylerden bahsetmişken, her şey uykudan önce gelir gibi görünüyor. Bununla birlikte, yetişkin bir erkek eşini dinlenmeye ikna edebilir ve edecektir, çünkü sağlıklı ebeveynlere sahip olmak herkesin yararınadır.
Hanehalkı Ev İşlerine Katıldı
“Sadece üç çamaşır yıkadım.” Dedikten sonra yüzündeki ifadeyi gördüğünüzde buna değecektir. Güven bana.
İhtiyacı Kadar Destek Ağları Bulmasını Teşvik Ediyor
Bazı anneler için bu bir anne grubu veya bir kız gecesi veya bir egzersiz sınıfı olabilir. Diğerleri için, çevrimiçi bir forum veya bir BFF ile yazılı mesajlaşma olabilir. Ne olursa olsun, yalnız olmadığını bilmek kendini daha iyi hissedecektir.
O hasta
Herkes eşsiz ve herkes farklı, ve hayır, sadece demiyorum çünkü oğlum için kaliteli çocuk eğlence arayışı içindeyim. Bunu söylüyorum çünkü bu doğru ve bu ifade ile birlikte her doğum ve iyileşmenin farklı olduğu ve herkesin anneliğe uyumunun farklı olduğu ve muhtemelen her iki ebeveynin de beklediği gibi görünmeyeceği fikri ortaya çıkıyor. Yetişkin bir adam bunun gerçek olduğunu anlayacaktır ve ortağını önceden belirlenmiş bir standarda, dürüst olmak gerekirse, muhtemelen en iyi ihtimalle kurgusal olana tutmayacaktır.