Orgazm Olmanın 9 Yolu, Çünkü Her Yatışınızda Memnun Kalmayı Hak Ediyorsunuz
Kadınlar ciddi şekilde batırılıyor - ve istedikleri gibi değil - birden fazla Googles daha iyi bir orgazm (ya da herhangi bir orgazm olması için) yollar aramaya yöneliyor. Ve bu biraz şaşırtıcı. Cosmopolitan’dan yapılan son bir ankette, kadınların yalnızca yüzde 57’nin eşleriyle seks yaparken orgazm yaşadıklarını tespit ettiği görülüyor. Ama dahası var. Aynı ankette kadınların yüzde 50'si, sadece eşlerinin bitiş çizgisine gelmeden önce durmaları için doruğa yaklaşmaya geldiklerini bildirdi.
Şahsen ben porno kısmen suçlu olduğunu düşünüyorum. Veya, en azından, buğulu bir 50 Shades of Gray sahnesi. Bu yetişkin filmleri sayesinde, kadınlar vajinal penetrasyonun orgazm olması için yeterli olduğuna ve üç dakika içinde başarıyla doruğa çıkabileceğine inanmaya yönlendiriliyor. Ancak bu durumlar nadiren söz konusudur. Ama daha da hayal kırıklığı yaratan şey, erkeklerin aynı hayal kırıklığını yaşamadıkları. Cosmopolitan, bu kadınların ortaklarını araştırdığında, zamanın yüzde 95'ini orgazm olduklarını iddia etti.
Öyleyse size hatırlamanız için bir yatak odası deneyimi sunalım. Monica Geller, partnerinize tüm bu ekstra erojen bölgeleri göstermek için buralarda olmayabilir, bu yüzden kendinizi daha iyi bir orgazm haline getirmenin dokuz yolu.
1 Rahatla
Hayat olur ve bazen çok stresli olursun. Stresin bizim için mükemmel olmadığını biliyoruz, ancak özellikle libidonuz için kötü. Cinsiyetçi Logan Levkoff (iyi bir iş gibi ses çıkaran), stresin ürettiği bir hormon olan kortizolün aslında cinsel hormonlarınızı bastırabileceğini yazıyor. Daha düşük bir libido ile inanılmaz bir orgazm olma şansınız azalır. Sevişmek zamanı geldiğinde, her şeyi zihninizden çıkarın ve rahatlayın.
2 Yeni Bir Konum Deneyin
Çünkü kadın orgazmları büyük oranda klitoral stimülasyona bağlı olduğundan, en iyi sonucu veren pozisyonları denemek hiç akıllıca değildir. Eşiniz uygulamanın tadını çıkaracak ve siz ve orgazmlarınız için en iyi olanı bulabileceksiniz.
3 Mastürbasyon yapmak
Kendi vücudunuzu keşfetmezseniz, eşinizle neyin iyi hissettirdiğini nasıl bilebilirsin? Mastürbasyon, kendin için yapabileceğin en sağlıklı şeylerden biri, bu yüzden kendi orgazmlarında uzman ol.
4 Foreplay unutma
Amerikan Sosyolojik İncelemesine göre, kadınlar ön sevişme söz konusu olduğunda doruğa çıkma ihtimalinin daha yüksek olduğunu bildirmektedir. Ve biz sadece bir makyaj oturumu hakkında konuşmuyoruz, yine de her zaman bir artı. Kadınlar özellikle orgazm oranlarını iyileştirmek için klitoral stimülasyona atıfta bulundular.
5 Yavaşlat
Eşinizin, stimülasyonunuzu yavaşlatmadan önce sizi bir orgazm eşiğine getirmesi sinir bozucu görünebilir, ancak inanılmaz derecede güçlü bir son oluşturabilir. Seks Araştırmaları Dergisi, mastürbasyon teknikleri konusunda kadın ve erkekleri araştırdı. Araştırmacılar doruğa ulaşmadan hemen önce kendilerini durduranların daha yoğun ve daha tatmin edici bir orgazm yaşadıklarını keşfetti.
6 Duyularınıza Güvenin
Körü körüne sokma, seks söz konusu olduğunda yeni bir numara değil, ama yine de şaşırtıcı. Psikolojiye göre Bugün görüşünüzü kaybetmek (geçici olarak, elbette), diğer duyularınızı aşırı hıza düşürür ve her şeyi daha yoğun hale getirir. Ayrıca, göz bağı giyen inanılmaz derecede seksi görüneceksiniz. Herkes kazanır!
7 İletişim
Bazen eşinize biraz rehberlik etmek zorunda kalırsınız ve bu konuda kötü hissetmemelisiniz. Neyin iyi hissettirdiğini, neyin olmadığını ve pozisyonları değiştirmeniz gerekip gerekmediğini onlara bildirin. İletişim aynı zamanda her iki libidosunuzu da açacağınızdan emin olduğunuz bazı kirli konuşmaları içerebilir.
8 buna kadar inşa
Ön sevişmenin seks yapmanın ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz, ancak beklenti ve heyecan yatak odasına bile gelmeden başlayabilir. Eşinize sabah ilk işinizi vermeyi deneyin ve gün boyunca ayrıntılı metinler gönderin. Sonunda yalnız olduğunuzda, sırt masajları ve kucaklamaları ile beklemeyi daha da uzatın. Sonunda yapmaya hazır olduğunda, yanacaksın.
Sürtünmeyi kucakla
Lise danslarında öğütmenin yasak olmasının bir nedeni var - bu son derece zevkli. Psikolog Laura Berman seks yaparken bir vibratör kullanmanızı veya eşinizin tepesinde olmanızı önerir, böylece klitorisinizi kasık kemiğine sürtürebilirsiniz.
Resim: Piotr Marcinski / Fotolia; Giphy (9)