Bebek Besleme - Ne Beslenir, Ne Kadar Beslenir

Içerik:

Bu makalede

• İlk Yıl Bebek Beslenmesi
• 0 - 4 Yaş Arası Bebek
• Yaş - 4-6 Ay Bebek
• Yaş - 6-8 Aylık Bebek
• 8 - 10 Yaş Arası Bebek
• 10 - 12 Yaş Arası Bebek
• Bebeğinizin Yetersiz veya Beslenmemesini Sağlamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Anneliğin sunduğu eğlencelere rağmen, sizi şaşırtabilecek birçok yön var. Bir bebeğin fazla beslenmesi gibi bir şey olmadığı söylense de, aslında çocuğunuzun yetersiz beslenmesi ile aşırı beslenmesi arasında ince bir çizgi vardır.

İyi haber şu ki, hepsini burada ele aldık. Yeni doğan bebeğin beslenmesinden besleme ipuçlarına kadar, eğer gerçekten küçük prensesinizi ya da prensinizi aşırı besliyorsanız ya da yetersiz besliyorsanız, çizgiyi nasıl çizeceğinizi bilmek için, nasıl doğru yapılacağını öğrenmek için okumaya devam edin.

İlk Yıl Bebek Beslenmesi

Bir anne olarak üstlenmeniz gereken birçok görev arasında, çocuğunuzun güçlü ve mutlu bir bebeğe dönüşmesi, muhtemelen gündeminizdeki en önde gelen isimdir. Bebeğinizin daha sağlıklı, daha güçlü ve daha mutlu olmasını sağlayan yiyecekler telaşlanacak ve kimsenin size başka türlü söyleyemeyeceği bir şey.

Bununla birlikte, miktar, ne besleneceği ve ne zaman besleneceği de çok önemlidir. Bu yüzden bebeğiniz doğana kadar izleyebileceğiniz bebek beslenmesi için akıllıca bir eylem planı hazırladık.

0 - 4 Yaş Arası Bebek

4 aya kadar olan bebekler için iki tane vardır; emzirme yanı sıra formül besleme. Jüri hangisinin daha iyi bir alternatif olduğu konusunda dışarı çıksa da, her birinin zamanlamasını büyüme için ne kadar gerekli olduğu ile birlikte ele alalım.

• Neler Beslenmeli : Anne sütü veya formül.

• Ne Kadar Beslenmeli: Emzirilen bebekler için; 8 ila 10 yardım veya isteğe bağlı bir besleme modülü. Formülle beslenen çocuklar için günde 6 ila 8 yardım.

• Beslenme İpuçları: Emzirmeyi seçen annelere, yediklerinizi veya içtiklerinizin süt yoluyla bebeğinize geçeceğini görerek akıllıca yaşam tarzı seçimleri yapmaları önerilir. Çocuklarınızın 2-3 saatte bir beslendiğinden emin olun.

Formülle beslenen çocuklara her 3-4 saatte bir beslenmeleri önerilir.

Emzirmeyi seçen anneler, özellikle ilk birkaç ay boyunca, talep üzerine beslenme yaklaşımı için hazırlanmalıdır. Zor ve hızlı bir kural olmamasına rağmen, emzirilen bebeklerin iştahlarını kesmek için her gün en az 8 ila 10 yardıma ihtiyaç duyduğu görülüyor. Ayrıca, beslenmeden yoksun kalmamaları için her birkaç saatte bir kıymetinizi beslemeyi unutmayın. Beslemeyi günde üç saatten fazla sürmeyin.

Formül etmeye karar vermiş olan anneler için, bir uyarı kelimesi, bebeğinizi beslemek için annelerden daha fazla risk alma riskine sahip olmanız gerektiğidir. Formül beslemenin anne sütüne göre sindirimi biraz zor olduğundan, bebeğinizi günde 6-8 kez beslemenin ötesine geçmediğinizden emin olun. Ayrıca, yemek zamanlarını her gün her 3 ila 4 saatte bir kısıtlamaya çalışın.

Ancak, bebeğiniz büyüdükçe daha uzun uyur. Aslında, üçüncü ya da dördüncü ayın geldiği zaman, anne sütüyle beslenen bebeklerin sadece 6 ila 8 porsiyon anne sütüne ihtiyaç duyacağı için yemek zamanlarının otomatik olarak düşeceği görülüyor. Formülle beslenen bebekler günde sadece 5 ila 6 porsiyona ihtiyaç duyacak olsa da, tipik olarak 4 ila 5 saatin üzerinde yayılmışlardır.

Yaş - 4-6 Ay Bebek

Bebeğinizin varlığının bu dönemi biraz farklı olabilir. Aslında, çoğu kişi için zor olabilir çünkü annelerin katı yiyecekleri bebeğin diyetine sokup sokmama konusunda güvenli bir çağrı yapması gerekir.

• Neler Beslenmeli : Anne sütü ve basit katı yiyeceklere aşamalı geçiş.

• Ne Kadar Beslenmeli: Anne sütündeki veya formülündeki önemli bir düşüş, belki de günde 4-5 defa.

• Beslenme İpuçları: Katı yiyeceklerin tanıtılması, özellikle de çocuğunuz yiyecekle doluysa, oldukça geçiş olacaktır. Tahılla başlayın ve süzülmüş meyve ve sebzelere geçin.

Emzirmek isteyenler için, bebeğinizi günde 6 defadan fazla beslememeniz önerilir. Daha önce de belirtildiği gibi, emzirme daha çok isteğe bağlı bir yemektir, bu nedenle her bebek için porsiyon sayısı değişecektir. Formülle beslenen bebekler söz konusu olduğunda, günde 5 kereden fazla yemek servisi yapmamaları önerilir.

Bebeğiniz için katı yiyeceklere bastırıyorsanız, bebeğinizin gerçekten de buna hazır olduğuna dair işaretler arayın. Başlangıç ​​olarak, tatlım yiyeceklere ilgi duymaya başlamalı ve katı yiyeceklere başlayabilmeleri için bazı uygun ağırlık kazancını göstermelidir. Diğer işaretler arasında bir sandalyede oturmak ve kafaları dik tutmaktır.

Katı yiyecek seçenekleri söz konusu olduğunda, tahıllarla başlayın. Yulaf ezmesi ve demir takviyeli pirinç gevreği ile başlamak için mükemmel seçimlerdir. Bebeğinizi beslemek için normal bir mama ya da anne sütüne bir kaşık kuru gevreği karıştırmak bunun için iyi bir yoldur. Başlangıçta akan akıntısı olacağından, formül veya anne sütüne 5 ila 6 çay kaşığı karıştırmayı denemeyin. Fazla mesai, bebeğinizin buna nasıl tepki verdiğini görmek için az miktarda sütün veya formülün ve daha fazla tahılın karışımını karıştırın.

Haftalar ilerledikçe, bebeğinize her gün yeni bir tür yiyecek verin. Mısır gevreğinden sonra, bebeğinize nasıl tepki verdiğini görmek için tercihen süzülmüş sebze ve meyveler verin. Çok fazla itmemeye dikkat edin ve bebeğinizin bir şeye alerjisi olup olmadığına bakın.

Yaş - 6-8 Aylık Bebek

Bebeğiniz katı yiyeceklere iyi cevap verdiyse, bebeğinizin saf veya yumuşak pişmiş ve tipik olarak yumuşak olan çeşitli katı yiyeceklerin tadını almaya devam etmesini sağlayın. Bebeğin artan bedensel ihtiyaçlarını karşılamak için püresi sebze ve meyveler düzenli olarak verilebilir. Günde daha fazla mısır gevreği servisi yapan ekip, daha iyi etki için günde 3 kereye kadar diyor.

• Neler Beslenmeli: Basit tahıllardan ve süzülmüş meyvelerden ve sebzelerden püre haline getirilmiş ve yumuşak pişmiş yiyeceklere geçme.

• Ne Kadar Beslenmeli: Anne sütünün / formülün ve katı gıdaların beslenmesi arasında bir denge kurulması.

• Besleme İpuçları: Bir seferde bir katı yiyecek deneyin.

Bununla birlikte, anneler, daha az miktarlarda olsalar da, anne sütünü veya formülünü diyet içerisinde tutmaya çalışmalıdırlar. Emzirilen bebekler için beslemeleri günde en fazla 5 veya 6 beslemeyle sınırlamanız önerilir. Katı gıdaların alımı arttığından, yem sayısı düşecektir. Formülle beslenen bebekler için, yukarıda belirtilen nedenlerden dolayı günde birkaç besleme yeterli olacaktır.

8 - 10 Yaş Arası Bebek

8. aylık bebek beslenmesinde. Bebeğinizin diyetinde daha fazla kombinasyon ve doku içeren yiyecekler bulunmalıdır. Bir şey için meyve suyu artık güvenli bir şekilde bebeklere verilebilir, bu da miktarı küçük bir bardaktan fazla olmayacak şekilde sınırlandırır. Armut, beyaz üzüm veya elmadan yapılan taze meyve suları, hem besin değerleri hem de tat faktörleri için mükemmel seçeneklerdir.

• Beslenecekler: Basit katı yiyecekler ve meyve suları gibi kombinasyon ve doku içeren yiyecekler.

• Ne Kadar Beslenmeli: Formülle beslenen çocuklar için bir porsiyon. Anne sütü ile beslenen bebekler için 2-3 porsiyon.

• Beslenme İpuçları: Bebeğiniz hala anne sütüne / formülüne bağlıysa, çocuğunuzun diş çıkarması gerektiği için katı yiyeceklere biraz baskı yapmak isteyebilirsiniz.

Katı gıdaların alımı yalnızca artmaya devam edeceğinden, şimdiye kadar emziren veya formülünü seçen anneler, bebeklerine sundukları porsiyon miktarını güvenle azaltabilir. Formülle beslenen çocuklar günde sadece bir porsiyona ihtiyaç duyarken, anne sütü günde 2 veya 3 porsiyona kadar azaltılabilir.

10 - 12 Yaş Arası Bebek

Ve nihayet, çocuklarınız büyük son 1 önce büyük son ay önce! Çocuklarınız giderek daha katı yiyeceklere geçtikçe, gururlu anneler, bebeğinizin yaşlanmasını sağlayan işaretler bulabilir.

Birincisi, bebeğiniz aniden bulduklarında ne bulursa ağzına koyma ihtiyacı hissedecektir. Kulağa tehlikeli geldiği kadar tehlikeli, bebeğinizin şu anda çeşitli yiyecekler için can attığına dair olumlu bir işaret. Bebeğiniz ayrıca sevimli küçük çiğneme hareketleri yapar, etraflarında ne bulursa onu toplamaya çalışır ve nesneleri kendi etrafında döndürür. Tüm bu işaretler ve daha fazlası bebeğinizin büyüdüğünü hatırlatır.

• Neler Beslenmeli : Yukarıda ele alınanların yanı sıra, bebeklerinizi son birkaç ay içinde 12 aya kadar neler besleyebileceğinize bir göz atalım. Onlara sunmak için en iyi şeylerden biri parmak gıdalar olacaktır. Muz gibi yumuşak meyvelerin parçaları genellikle o yaştaki çocuklar arasında çok popülerdir. Bebeğiniz aynı zamanda diş çıkarmaya başlayacağından, et ve protein gibi yiyeceklerin püre haline getirildiğinden veya kolayca çiğnenebilecek şekilde karıştırıldığından emin olun. Hemen yumurta akı vermekten kaçının. Yumurta sarısına, pişmiş makarnaya ve şekeri az olan komik şekilli tahıllara yapıştırın. Çiğnenmesi ve sindirimi kolay küçük parçalara bölünmüş kısımları vermeye devam edin.

• Günde Ne Kadar Beslenecek: Daha önce ele alındığı gibi, bebeğinizin beslenme süreci hangi büyüme dönemine baktığımıza bağlıdır. Birincisi, 9 ila 12 yaş arasındaki bebeklerin hala emzirilmeleri veya formül beslenmeleri gerekir, ancak porsiyonlar biraz düşmelidir. Bebekler daha katı yiyeceklere güvenmeye devam edeceğinden, çok geçmeden peynir ve yoğurt gibi kuru fasulye ve süt ürünlerinin tercih edileceği görülecektir. Ondan önceki yaş grupları için, çocuklarınızın aç kalmamaları veya fazla beslenmemelerini sağlamak için yukarıdaki kapsamlı dökümü kolayca takip edebilirsiniz.

• Beslenme İpuçları: Hatırlanması gereken en önemli şey, büyürken bebeğinizin her zaman yiyeceğe ihtiyacı olacak olmasıdır. Bununla birlikte, soru her zaman ne kadar ve günde kaç kez kalacaktır. Birçok yönden, bir çocuk için yemek zamanları anne sütüne veya formülüne bağlı kaldıklarında daha kolaydır.

Asıl görev, bebekler katı yiyeceklere geçtiklerinde gelir. Bazı yiyecek gruplarına alerjilerin yanı sıra, az pişmiş protein veya sebzeler veya karmaşık yiyecekler gibi küçük hatalarınız boğulma veya hazımsızlığa neden olabilir. Ayrıca bebeğinizin her yeni yemeğe iyi cevap vermeyeceğini de unutmayın. Nasıl gittiğini görmek için birkaç gün ara verdikten sonra mutlaka deneyin.

Bebeğinizin Yetersiz veya Beslenmemesini Sağlamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Genellikle bir bebeğin fazla besleme olmadığına inanılıyor olsa da, bebeğinizi bu kadar kolay ya da fazla besleyebilme ihtimaliniz vardır. Daha fazla bilgi için aşağıdakileri okuyun.

1. Bebeğinizin Daha Fazla Yemek İstediğini İşaretler

Bebeğiniz kesinlikle ağlayacak ve huysuz kalacaktır. Huzursuzluk, ağzı açık tutmak, parmak ve yumruk gibi şeyleri emmek gibi belirtiler bebeğinizin daha fazla yemek istediğinin işaretidir.

2. Bebeğinizin Yeterince Yiyebileceğine Dair İşaretler

Doğal bir içgüdü olarak, bebeğiniz ağzını kapatacak, kafalarını çevirecek ve yeterince yemeye başladıklarında beslenmeye çalıştığınız girişimleri reddetecektir.

Çocuğunuzu beslemeye gelince içgüdünüzü takip etmeyi unutmayın, çocuğunuzun asla aç kalmamasını sağlamak için bir rutini takip etmekten çekinmeyin.