Bebek Liderliğindeki Sütten Çıkarma (BLW) - Başlarken

Içerik:

Bu makalede

• Bebek Liderli Sütten nedir?
• BLW Ne Zaman ve Nasıl Başlatılır?
• Baby Led Weaning'in Faydaları
• Dezavantajları
• BLW İlk Yemekleri
• Kaçınılması Gereken BLW Yiyecekleri
• Bebek Led Weaning deneyin Eğer Bebek Choke olabilir?
• Bebek yemek için yeterli olacak mı?

Bebeğinize katı maddeler üzerinde başlamayı planladığınız anda, çeşitli püre edilmiş yemek menüsü aklınızdan çıkar. Bu, çocuklarınıza katı madde katmanın ilkel bir yöntemidir. Elbette en son, bebeğin önderliğinde bir sütten kesilmesidir ve bu da bebeğin 6 aylık olduklarında istedikleri her şeyi yemesini sağlar. Yani, işte bebeğinizin istediklerini yemesine izin vermek için püresi ve kavanoz yiyecekleri atlama şansınız.

Bebek Liderli Sütten nedir?

Bebek liderliğindeki sütten kesme işlemi, bebeğiniz katı madde için hazır olur olmaz doğrudan yiyeceklere atlayabilmesi anlamına gelir. Küçük çocuğunuz için püresi ya da püresi ya da kavanozlu yiyecek yok!

Bu katı tanıtma yöntemi bebek öncülüğü olarak adlandırılır çünkü burada bebeğiniz ne yemek istediğini seçip kendi başına yemeye başlar. Bu, bebeğinize önce çiğneme ve sonra yiyeceklerini yutmaları gerektiğini öğrendiklerinden sakızları nasıl kullanacaklarını öğrenmelerine yardımcı olur. Buradaki bonus bebeğin ne ve ne kadar ağzına koyduğunu kontrol etmesi. Bu, ebeveynlerin yiyecekleri bebeğin ağzına sokma sorumluluğundan kurtulduğu anlamına gelir. Şimdi, bu bir rahatlama!

Araştırma Ne Diyor?

Sağlık Bakanlığı, ebeveynlerin küçüklerini 6 aylık olduklarında katı maddelere sokmalarını önermektedir. Bu yaştaki yeni doğanlar daha güçlü boyunlara sahip olabilir ve hatta bazı desteklerle oturabilirler. Bu yaştaki el ve göz koordinasyonları, yiyecekleri kavramalarına ve ağızlarına koymalarına yardımcı olabilir.

BLW Ne Zaman ve Nasıl Başlatılır?

Bebeğiniz altı aylıkken, yemek zamanı sırasında kucağınıza oturmasını sağlayın ve yaşına uygun besleyici parmak yiyecekleri sunun. Bebeğinizin minik ellerinde tutması kolay pişmiş pişmiş karnabahar veya brokoli ile başlayabilirsiniz. Başlangıçta, sadece yiyeceklerle oynarlar ve sonra yavaşça emmeye başlarlar. Düzgün bir şekilde katı yemeye başlayana kadar bebeğinizi yemek aralarında emzirmeye devam edin. Katı alımları arttıkça, emzirmeleri azalır.

Baby Led Weaning'in Faydaları

İşte BLW’nın bebeğinizle aynı şekilde başlamanızı teşvik edebilecek birkaç avantajı.

• Her gün özel bir bebek menüsünde çalışmak zorunda değilsiniz. Çocuğu baştan itibaren yetişkin yemeği yemek için eğitmek uzun bir yol alabilir.
• Yiyecekleri bebeğin ağzına sokmaya gerek yoktur. Bebeğin yemesi için baskı yapılması hem anne hem de bebek için çok yorucu olabilir.
• Bebek seninle yediğinde, zamanında kendin ye. Bu oldukça rahatlatıcı olabilir.
• Bebek, sağlıklı BMI ile sonuçlanabilecek kendi kendini düzenlemeyi öğrenmek için büyür.
• Bebek, yiyeceklerini zevklerine göre seçmeyi öğrenir. Bu, bütün kalbiyle sevdiklerini yediklerinde çocukların kilosunu arttırdığını kanıtladı.
• BLW, çocuğunuzun yaşamının erken döneminde sağlıklı katıları (yaşa uygun) tanıma seçeneği sunar. Ve asla bilemezsiniz, onlar sadece yaşam için bu sağlıklı yiyecek seçeneklerine dayanabilirler.
• Bebekler, yiyeceklerin farklı doku, büyüklük ve şekillerini yönetirken yiyecekleri doğru şekilde kullanmayı öğrenirler. Bu sayede düzenli el-göz koordinasyonu ile iyi bir motor uygulaması elde edilir.
• Ailenizle birlikte oturmak ve onlarla yemek yemek, ailenin zamanına değer vermelerine yardımcı olduğu için sağlıklı bir alışkanlıktır. Ailenin diğer üyelerini kopyalayarak neyi ve nasıl yeneceklerini öğrenirler.
• Kaşıkla beslenen bebeklerden daha hızlı çiğnemeyi öğrenecekler. Bu sindirim için çok önemlidir.

Dezavantajları

BLW'nin birkaç dezavantajı vardır ve bunlar aşağıdaki gibidir:

• Bebeğin böyle yumuşak bir yaşta kendi başına parmak yiyecekleri yemesi dağınık olabilir.
• Yiyeceklerin çoğu israf edilir ve zeminde sona erer.
• Besinlerin, özellikle de demirlerin tedarikini azaltabilir. Bu nedenle, doktorunuz bebeğinize aynı şekilde bir ek verebilir.
• Tabaktaki yiyeceğin çoğu yerde kendini bulabildiğinden bebeğin ne kadar yemiş olduğunu takip etmeniz zor olacaktır.

BLW İlk Yemekleri

Sadece sizin için biraz kolaylaştırmak için, işte BLW'ların gelişinde bebeğinizi parmak gıdalar olarak sunabilecekleriniz.

• Muz
• Kabak
• Tatlı patatesler
• Avocadoes
• Yumuşak pişmiş elmalar
• Yumuşak pişmiş havuç, fasulye ve pancar
• Derisiz yeşil fasulye
• Olgunlaşmış şeftali, armut ve kavun
• Erik
• Et veya kümes hayvanları
• Yumurta sarısı
• Ekmek, makarna ve pilav dilimleri

Kaçınılması Gereken BLW Yiyecekleri

Başlamadan önce, bazı bebeklerin güvenlik sorunlarına yol açtığını unutmayın:

1. Yüksek Boğulma Riskine Sahip Yiyecekler

Fındık, üzüm, domates, sosisli sandviç vb. Gibi bazı gıda maddeleri küçük çocuğunuzu sık sık boğacaktır.

2. Allerjenik Gıdalar

Bazı yiyecekler alerjen özelliklere sahiptir ve bunlardan kaçınılmalıdır. Örneğin, glüten, yumurta akı, yerfıstığı, deniz ürünleri, narenciye ve benzerleri. Ailenizden herhangi biri bu yiyecek maddelerinin herhangi birine alerjisi varsa, bebeğinizin aynı şekilde miras alması daha olasıdır. Risk almak istemiyorsun!

3. İlave Tuz veya Şekerli Gıdalar

Bebeğinizin yemeğine fazladan tuz veya şeker eklemekten kaçının. Bebeğinizin yemeğin doğal tatlılığı veya tuzluluğunun tadını çıkarmasına izin verin.

4. İşlenmiş ve Sağlıksız Gıdalar

İşlenmiş yiyecekler çocuklar için sağlıksız ve hepimiz bunu biliyoruz. Bu nedenle cips, patlamış mısır, şekerli yiyecekler, kahvaltı gevrekleri, sakız ve sert şekerlemeler vermekten kaçının.

5. Bal

Bebeğin zayıf gelişmiş sindirim sistemine zarar verebilecek Clostridium botulinum adında bir bakteri içerdiği için bal kullanmayın!

6. Uyarıcılar

Çikolata ya da doğrudan şeker alımı gibi uyarıcılara 'hayır' deyin. Bu besinler bebeğinizin VKİ'sini uzun vadede rahatsız eder ve hiperaktif hale getirir.

Doktorunuz mineral deniz tuzlarını onaylarsa, devam edin ve bebeğinizin yemeğine çok az miktarda ekleyin.

Bebek Led Weaning deneyin Eğer Bebek Choke olabilir?

BLW ile ilgili en yaygın şüphe, bebeğin kendisi tarafından yemeye çalışırken yemeğe boğulup düşmeyeceğidir. Bu şüphe haklı.

Araştırma, bir bebeğin dik oturması ve yemek yemesi durumunda, iyi olması gerektiğini söylüyor. Asla yiyeceklerle yalnız bırakılmamalılar.

• Bebeğin elleri, yemekten sonra oynarken ağızlarına koyabilecekleri hiçbir yiyecek olmamasını sağlamak için yemekten önce ve sonra yıkanmalıdır.
• Enfeksiyonlardan uzak durmak için bebeğinizin tırnaklarını klipsleyin.
• Bebeğiniz dik bir sandalyeye oturmalıdır. Yatarken, yemek yemek yanlış bir borudan aşağıya inebileceğinden tam bir 'hayır' demektir.
• Bebeğin kendi hızında yemesine izin verin. Bebeğin aceleyle boğulmasına yol açabilir.
• Ağızları için çok büyük hiçbir yiyecek vermeyin. Onlara yumuşak, çiğnenmesi ve yutması kolay olan küçük ısırık küçük yiyecekleri verin.
• BLW'ye başlamadan önce doktorunuza danışın ve ilk yardım derslerini alın.

Bebek yemek için yeterli olacak mı?

Emzirme, bebeğin beslenmesinin çoğunu katı besinler ile birlikte 6 ila 12 aylıkken tamamlar. İlk yıl içinde BLW'ye başlamanın temel amacı, çiğnemek ve yutmak için bir bebek yetiştirmektir. Bebek normal, aktif, sağlıklı ve kilo alıyorsa, bebeğinizin iyi durumda olduğundan emin olunuz. Genellikle bebek ne zaman acıktığını bilir ve kendilerini dolduracak kadar yer. Bebeğiniz istenen kiloyu almıyorsa, emzirmenin yanı sıra bebeğinizin diyetine biraz pürüzsüzlük ve püreler eklemek isteyebilirsiniz. Emziremiyorsanız, bebek maması kullanabilir ve aynı sonuçları alabilirsiniz.

BLW ile ilgili en iyi bölüm, etrafta çalışabileceği ve hiçbir şey ya da hiçbir şey olmadığıdır. Her zaman, şüpheniz olduğunda, rehberlik için bebeğinizin çocuk doktoruna danışın.

Bebeğin önderliğinde sütten kesmek, bebeğinizi beraber yemek yeme geleneği ile tanıştırmak için harika bir yoldur. Ailenin geri kalanıyla birlikte yemek yediklerinde, sadece kendi başlarına yemek yemeyi değil, sofra davranışlarını da öğrenecekler!

Ayrıca Okuyun : Bebeğin Kıvrılması - İşaretler, Yiyecekler ve Katılara Giriş