Muz Smoothie

Içerik:

Bu makalede

• malzemeler
• Yöntem
• Beslenme Bilgisi

Beslenme, ailenizin en genç üyesini beslerken anahtardır. Bir yüzlü, bebeğinizin tüm besinleri sindirimi kolay bir formda almasını sağlamanın eğlenceli bir yoludur. Bu lezzetli, besleyici tarifi ile, bebeğiniz için hızlı bir yüzlü olun. Bu muz yüzlü kalori ve besinlerle doludur. Bu nedenle, bebeğinizde sadece bir kaşık veya iki kaşık olsa bile, onu hala uzun süre dolu tutabilir. Yetişkinler de bu lezzetli yüzlü günün her saatinde tadını çıkarabilirsiniz.

Hazırlanma zamanıPişirme süresi5 dakika00 dakika

Serves

3 Kişilik

malzemeler

• 150 gr yoğurt
• 1 adet muz, dilimlenmiş
• su veya bebeğin sütü

Yöntem

Aşama 1

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya yerleştirin.

Adım 2

Yaklaşık 1-2 dakika karıştırın. Karışım karışamayacak kadar kalınsa, su veya süt ekleyin.

Aşama 3

Oda sıcaklığında servis yapın.

Beslenme Bilgisi

Porsiyon Büyüklüğü 100 gram (100 g)

680, 536 g% 12 mg% 114.464 g% 550.357 g% 225 mg% 12.679 g

Kalori

Toplam yağ

Kolesterol

Karbonhidratlar

Yağdaki Kaloriler

Doymuş yağ

Sodyum

Protein

* 2000 kalori diyetine göre

İpucu : Eğer bubanız olduğu gibi süt almıyorsa, çocuğunuzun diyetine süt eklemenin bir yolu.