Bir Fitness Hedefine Ulaştığınızda Kendinizi Kutlayın
Zindelik hedefinize ulaşmak, bir pat ve biraz canlanmayı hak ediyor. Listenizden zorlu bir fitness mücadelesini yeni bitirdiyseniz, fitness mücadelenizi nasıl tamamlayacağınızı bilmeniz gerekir. Sıkı çalışmanızı ödüllendirmenin bu beş kesin yolu bir şans.
Fitness mücadelenizin ilk gününü hatırlıyor musunuz? Derin bir nefes aldın ve fitness hedefine daldın. Aferin! Sen yaptın. Onca yolu geldin. Arkasındaki bir pat, artık kesmeyecek. Eziyetten geçtikten sonra, kesinlikle zindelik hedeflerinize ulaşmış olmanızdan kesinlikle eğlenceli kısımların tadını çıkarmayı hak ediyorsunuz!
Fitness Mücadelenizin Tamamlanmasını Kutlamanın Yolları
1. Yeni Bir Kıyafet!
Bir süredir gözetlediğiniz sevimli küçük bir elbiseye kaymanın geldiği kesin bir mutluluk var. Bu elbise senin zafer alkışın. Muhtemelen, bu elbiseyi giymek, ilk etapta bir spor hedefi olmanızın sebebidir. Bil bakalım ne oldu? Kendiniz için tam donanımlı yeni bir kıyafet dünyası açtınız. Yeni bir kıyafet, fitness zorluğunuzun tamamlanmasının nasıl kutlanacağını size anlatıyor. Öyleyse git! Kesinlikle en tatmin edici kilo kaybı kutlama fikrinden biri!
2. Spa Günü
Bunu düşün. Aranızda, zindelik hedefleriniz, işiniz ve aileniz arasında, gerçekte kaç günlük dinlenme geçirdiniz? En yakın spa merkezinde kontrol ederek kendinizi şımartın. Kokulu mumlar. Sıcak havlular Hafif müzik, günahkâr bir şirkette olursun. Bu kadar emek harcadıktan sonra, spada bir gün tam olarak sizin ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu şeydir. Bir gün yap. Telefonu kapat. E-posta yok. Sosyal medya yok. Sadece yalnızlıkta gevşiyorsun.
3. Bir Tatil
Bir spadan daha iyi gelebilecek tek şey gerçek bir tatildir. Özel biriyle en yakın istasyona gidiniz. Alternatif olarak, çift muamele yapın; aileniz için bir tatil planı yapın ve kondisyonunuzu tamamlama anısına heyecan verici yollar bulun. Onu seveceksin.
4. Arkadaşlarla Bir Gece
Arkadaşların en iyi ses veren tahtalar. Kalın ve ince boyunca yanınızda duruyorlar - spor salonunda kötü bir gün geçirdikten sonra sizi nasıl şaşırttıklarını hatırlıyor musunuz? Buckingham Sarayı'nı andırmaya ne zaman başladığınızı size söyleyecekler, ancak o zaman bu abs'i geri aldığınızda da sizinle gurur duyacaklar. Fitness mücadelenizin başarısını kutlamanın, en yakın arkadaşlarınızla iyi bir gece geçirmekten daha iyi bir yolu yoktur.
5. Film Gecesi
Battaniyeler, patlamış mısır ve en sevdiğiniz film; Bazen en iyi fitness teşvik fikri evde sadece vakit geçirmektir! Size en çok yakışan uzun bir bakıştan sonra en sevdiğiniz filmi ve bir fincan sıcak çikolatayla kıvrılın. Dedikleri gibi, hayat basit şeyleri yeniden yaşamakla ilgilidir.
Kondisyonunuzu bitirdikten sonra yapılacak bu heyecan verici şeyler, şişkinliğe karşı kazandığınız zaferi kutlayacak. Devam et, arkana yaslan ve 'yaptığını söyle! Başladığın şeyi bitirdin ve bunun kızartılması gerekiyor!