Hamilelik sırasında Kepek - Nedenleri ve Çözümleri
Bu makalede
- Gebelikte Kepeklenme Normal mi?
- Hamilelikte Kepek Nedenler?
- Hamilelik Kepeklerinde Tıbbi Tedavi
- İlaçlı Kepek Şampuanlarının Kullanımı Güvenli midir?
- Kepek Hamilelikte Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir?
- Hamilelik sırasında kepek oluşumunu önlemek için ipuçları
Omzunuz beyaz pullar için favori bir yer gibi gözüküyorsa, pullara ve kepeklere neden olan kuru bir saç derisine sahip olabilirsiniz. Kepek, halk arasında göründüğü zaman utanç verici olabilir ve aynı zamanda kepek ve hamilelikle uğraşırken bir avuç olduğunu kanıtlayabilir. Durumun arkasındaki nedenleri bulmak ve giderilmesi gereken çözüm yolları hamilelik sırasında kepek idaresinin anahtarıdır.
Gebelikte Kepeklenme Normal mi?
Kepek, saç dökülmesi ve kaşıntı ile sonuçlanan cilt derisi ile ilgili bir problemdir. Bu, yanlış hijyen sonucu olmamasına rağmen, çoğu insan bunu düşünme eğilimindedir. Yeni hücrelere yol açmak için atılan ölü cilt hücrelerinin süreci doğal bir süreçtir ve yaşamımız boyunca gerçekleşir. Sadece işlem daha hızlı olduğunda, kafa derisi kepek olarak bildiğimiz pullarla kaplandığında gerçekleşir. Doktorlar bu soruyu çoğu zaman hamile hastalarından “hamilelik kepek yaratabilir mi?” Diye karşılarlar ve cevap basittir. Hamilelik sırasında kepeklenme oldukça yaygındır ve bundan muzdarip olan tek kişi olmadığınız için rahatlayabilirsiniz. Bu sorunu daha önce yaşamadıysanız, o zaman etkili olan ve bu süre zarfında önemli bir faktör olabilen hormonlarınızdır.
Hamilelikte Kepek Nedenler?
Kepek, cilt hücrelerinin aşırı büyümesi olduğunda ortaya çıkar ve bu durum, çoğu halihazırdaki hamile durumunuza bağlı olmayan birçok nedenden dolayı olabilir. Genellikle, bundan sorumlu olan hormonal değişimlerdir. Bunu detaylı olarak tartışalım:
1. Daha Yüksek Yağ Üretimi
Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler oldukça yaygındır ve cildinizi birden fazla şekilde etkiler. Bu aylar boyunca cildiniz daha fazla yağ üretecektir ve bu da daha yeni hücrelerin daha yüksek oranda üretilmesine yol açacaktır. Bu, kafa derisinin pullarla kaplanmasından dolayı hızlı bir şekilde ölü deri hücrelerinin birikmesinden sorumludur.
2. Şampuanlar, Yağlar ve Saç Kremi Duyarlılığının Artırılması
Hamilelik sırasında kepek oluşumuna katkıda bulunan başlıca etkenler, saç yağları, şampuanlar ve saç kremleri gibi saç bakım ürünleridir. Hamilelik sırasında vücudunuz kimyasallara ve katkı maddelerine karşı çok hassastır ve cilt hücrelerinin karakteristik olmayan dökülmeleri sadece cildinizden gelen koruyucu bir tepkinin sonucudur. Her ne kadar cildiniz bu ürünlere alışmış olsa ve hamilelik sırasında markayı değiştirmemiş olsanız da, saç derinize dökülmeye yol açan farklı bir şekilde tepki gösterme şeklidir.
3. Vücuttan Aşırı Tepki
Vücut cildimiz her zaman çeşitli mikroorganizmalara ev sahipliği yapar. Sadece hamilelik sırasında vücudun hassaslaşması ve bu bakterileri uzaylı olarak görmesidir. Vücudu, kafa derisinde kaşıntı veya pullarla sonuçlanan bu mikroorganizmalardan uzak tutmaya çalışır.
Hamilelik Kepeklerinde Tıbbi Tedavi
Doğru çözümü bulamadan birkaç deneme-yanılma yöntemi olsa da, hamilelik sırasında kepek salgını kontrol edilebilir. Gerekirse doktorunuzun yazabileceği çeşitli ilaçlar dışında, şampuanlar genellikle hafif bir kepek durumunda işe yarar. Bununla birlikte, ilaçların kullanıcı üzerinde yan etkileri olabileceğinden, kendi kendinize ilaç tedavisi yerine doktorunuza sormanız en iyisidir. Bu tahriş edici durumdan kurtulmak için çeşitli topikal kremler, jeller ve spreyler bulunmaktadır. Sadece tıbbi tavsiye alınmalı ve dozaj ve tedavi süresine özel dikkat gösterilmelidir.
İlaçlı Kepek Şampuanlarının Kullanımı Güvenli midir?
Düzenli şampuanlar kepek durumunuzu tedavi edemezse, tıbbi mağazalarda bulunan kepek şampuanları iyi bir alternatif olmalıdır. Tüm kepek şampuanlarının farklı olduğunu ve size uygun olana gelmeden önce biraz deney yapmanız gerektiğini unutmayın. Kaşıntı, yanma veya gözlerde kızarıklık gibi tahriş olması durumunda, kullanımını durdurun ve doktorunuzla konuşun.
1. Ketokonazol Şampuanlar
Ketokonazol, diğer şampuanların etkisiz kaldığını ispatlayan bir antifungal ajandır. Reçetesiz satın alınabilir veya doktorunuzdan size reçete yazmasını isteyebilirsiniz.
2. Pyrithione Çinko Şampuanları
Bunlar, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip çinko piriyon içerir. Bu şampuan kafa derinizdeki mantarı azaltabilir ve bu da kepek ve seboreik dermatite neden olur.
3. Selenyum Sülfür Şampuanları
Bu şampuanlar cilt hücrelerinin ölmesini yavaşlatır. Kimyasal olarak renkli saçları silebilir, sadece belirtildiği şekilde kullanabilirler. Ayrıca şampuandan sonra saçı iyice durulayın.
4. Katran Bazlı Şampuanlar
Saç derinize boyanan ve dökülen cilt hücrelerinin işlemlerini yavaşlatır. Kömür katranı, kepek, seboreik dermatit ve sedef hastalığı gibi durumlarda faydalı olan kömür üretiminin bir yan ürünüdür.
Kepek Hamilelikte Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir?
Aşağıdaki zaman test edilmiş ilaçların, hamilelik sırasında kepek ve yongalarla ilgili olarak hayat kurtarıcı olduğu kanıtlanmıştır. Kendiniz için etkinliklerini bulmaya çalışın.
1. Elma Sirkesi
Kepek sıkıntısı çekenler için arındırıcı kafa derisi tedavisi olarak kullanılan Apple Cider Vinegar, kafa derisi temizleyici olarak popülerlik çizelgelerini hızla arttırıyor. Kepek nedenli mantarı gidererek kafa derisini temiz tutan şaşırtıcı anti-bakteriyel ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Elma sirkesini iki kat su ile karıştırabilir ve gece boyunca kafa derisine uygulayabilirsiniz. En iyi sonucu almak için sabahları temizleyin.
2. Aloe Vera
Hamilelik sırasındaki kepek probleminiz Aloe Vera ile kolayca çözülebilir. Doğal mantar önleyici özellikleri, kafa derisinde kepeklenmeye neden olan maya ve mantarların giderilmesine yardımcı olur. Saç derisine rahatlatıcıdır ve nemlendirir, böylece cildinizdeki ölü hücreleri temizler. Aloe Vera, kepeği ve ölü deri hücrelerini kafa derisinden çıkaracak kadar güçlü bir dizi temizleme enzimi ile doludur. Tahriş edici pulları gidermek için bağımsız bir doğal ilaç olarak veya başka bir doğal ilaçla birlikte kullanılabilir. Pure Aloe Vera, en iyi etkiler için doğrudan kafa derisine masaj yapılabilir.
3. Sarımsak ve Argan yağı
Sarımsak, kafa derisine kan akışını artırmaya yardımcı olur ve saçlarımızda biriken tozu, kiri ve diğer kirleri giderir. Uyarmak için doğrudan kafa derisine sürülebilir. İnce kıyılmış sarımsakları argan yağı içine daldırın ve bir kapta saklayın. Bu yağ, sarımsak iyiliğinin saça ulaşmasına ve köklerinin etkili şekilde hareket etmesine yardımcı olur.
4. Hindistan Cevizi Yağı
Bu hamile kadınların kepek tutuklama için en yaygın kullanılan ve en güvenli yöntemdir. Kepekle mücadele yetenekleri iyi bilinmektedir ve zararlı kimyasal maddeler içermediğinden endişe duymadan güvenle kullanılabilir. Hindistan cevizi yağını ılık hale getirebilir ve kafa derisine pamuk topuyla uygulayabilir ve bir saat uygulandıktan sonra yıkayabilirsiniz.
5. Deniz Tuzu
Yağla doldurulmuş bir şampuanın içine iki ila üç yemek kaşığı saf deniz tuzu ekleyin ve saç derisini nazikçe pul pul dökün. Eksfoliyasyon yapıldıktan sonra bir nemlendirici kullanın. Bu tedavi, kepek nedeni olan kuru cildin tedavisinde yardımcı olacaktır.
Hamilelik sırasında kepek oluşumunu önlemek için ipuçları
Önleme tedaviden daha iyi olduğu için, ilk başta kepeklenmeyi önlemek için yeterli adımlar atmaya ve daha sonra tedavi etmekten kaçınmaya ne dersiniz. İşte hamileliğinizin kepeksiz olmasını sağlamak için birkaç yararlı ipucu:
- Stresi yönetin: Hamilelik zor bir zamandır ve strese neden olabilir. Cilt durumunuz, çeşitli streslerin bir sonucu olabilir ve bu nedenle, bu dönemde kepeksiz kalmanın anahtarıdır.
- Diyetinizi yönetin: Vitamin B ve Çinko'nun eklenmesi kesinlikle gereklidir, çünkü bu sadece cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklığınızı da arttırır ve vücudunuzdaki optimal metabolizmayı korur. İyiliğinden yararlanmak için muz, yumurta sarısı, mantar ve karnabaharı diyetinize dahil edin.
- Saç bakımı: Saçınızı ve saç derinizi temiz tutmak için önerilen bir kepek önleyici şampuan kullanın. Saçınızı dışarıya çıktıktan sonra yıkayınız ve şampuanın bol suyla yıkaması için saçınıza batmasına izin vermelisiniz. Saçınızı yıkadıktan sonra uygun şekilde kurutduğunuzdan emin olun, çünkü nem de diğer cilt tahrişlerine neden olabilir.
Saç bakımı günlük olarak bakımımızın önemli bir bölümünü oluşturur ve hamilelik sırasında kesinlikle gereklidir. Saç derisini ve saçı temiz tutmak, doğru beslenmeyi sürdürmek ve stres seviyelerini minimumda tutmak kepek tedavisinde yardımcı olabilir.