Uçucu Yağlar ve Gebelik: Hangi Yağlar Güvende?

Içerik:

Tıp alanında Mısırlılar kadar gelişmiş bir antik medeniyet yoktu. Mısırlılar her zaman bir hastanın semptomlarını hafifletmek ve onları neyin rahatsız ettiğini iyileştirmek için bir yol arıyorlardı. Semptomları hafifletmek amacıyla, şifalı etkisi olan otlar, baharatlar ve aromatik odunları yaktıkları için aromaterapi versiyonunu ilk kullananlardı.

Yüzyıllar sonra sağlığımızı iyileştirmek ve semptomları hafifletmek için hala aromaterapi için uçucu yağlar kullanıyoruz, ancak bir soru kalıyor - hamilelik sırasında güvenli midir? Beklediğiniz zaman bu sorunun cevabı çok kesik ve kuru değildir. Hamilelik sırasında kullanımı iyi olan ve diğer ilaçlara bir alternatif olarak onu teşvik eden pek çok doktor vardır. Diğerleri de yan etkileri konusunda kapsamlı çalışmalar olmadığından kuşku duyuyorlar.

Esansiyel yağlar ve bunların nasıl kullanılacağı hakkında bilginiz yoksa, işte hızlıca tükenmek üzere. Esansiyel yağları kullanan çoğu insan onları içine çeker, ancak onları emilecek cilt üzerine de yerleştirebilirsiniz. Yağları topikal olarak kullanırken, onları seyreltmelisiniz ve onları solumak istiyorsanız, yaydığınızdan emin olun. Yağları uygulamayı tercih ediyorsanız, onları ayakların, kolların, bileklerin, boynun veya kulağın arkasına uygulamanız önerilir. Uçucu yağları doktorunuzla temizleyene kadar doğrudan sindirmeyin, bazıları ağızdan tüketilirse zehirlidir.

Hamilelikte hangi uçucu yağları kullanmamalıyım?

Hamilelik sırasında tamamen uzak kalmak istediğiniz yağlar olduğunu biliyoruz. Bu yağlar uterus kasılmaları, kanama ve düşük yapma riski gibi komplikasyonlara neden olabilir. Gibi yağlardan uzak kalmak isteyeceksiniz:

• kâfur
• fesleğen rezene
• adaçayı
• Mercanköşk
• pelin
• tarhun otu
• kimyon
• Tarçın
• mazı ağacı
• yarpuz
• huş ağacı
• keklik üzümü
• küçük hindistan cevizi
• Ardıç
• çördük
• Anason tohumu
• adaçayı
• solucan otu
• pelin
• maydanoz

Hamileliğiniz sırasında diyabet, düşük yapma öyküsü veya kalp problemleri gibi herhangi bir komplikasyon yaşadıysanız; tamamen aromaterapiden uzak durmak en iyisidir.

Hamilelikte hangi esansiyel yağların kullanımı güvenlidir?

İlk üç aylık dönem boyunca, yağları tamamen kapatmak akıllıca bir fikirdir, ancak ikinci veya üçüncü üç aylık dönemdeyseniz, genellikle güvenli olduğu düşünülen ve rahatlamanıza, daha iyi uyumanıza, kaslarınızı yatıştırmanıza, hemoroitleri tedavi etmenize yardımcı olabilecek bazı yağlar vardır. ve bulantı giderir. Öncelikle doktorunuzla konuşmak önemlidir, ancak işte genel olarak hamilelik sırasında güvenli olduğu düşünülen uçucu yağların ve bunların nasıl yardımcı olabileceğinin hızlı bir listesi:

• Nane mide bulantısı ve baş ağrıları hafifletebilir.
• Lavanta, anksiyete seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olabilir ve rahatlamanıza ve iyi uyumanıza yardımcı olduğu bilinmektedir.
• Neroli tansiyonu düşürür ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Okaliptüs tıkanıklığı gidermek için mükemmeldir.
• Orange sizi mutlu ve sakin hissetmenizi sağlayarak gününüzü aydınlatmanıza yardımcı olabilir.
• Çay Ağacı yağı doğum sırasında kullanılmamalıdır, ancak mantar önleyici ve antiviral özelliklere sahiptir.

Esansiyel yağlar satın alırken, bunların FDA tarafından düzenlenmemiş olduğunu hatırlamak önemlidir, bu nedenle dikkatlice seçmek isteyeceksiniz. Doktorunuz harika bir kaynaktır ve sadece hangi yağların kullanımının uygun olduğunu bilmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda onları satın almak için en iyi yerde size rehberlik eder. Eğer yağlarınızı almak istediğiniz şirket, yağların nereden geldiği konusunda netse, yağları üzerinde yapılan çalışmaları yapabilir ve malzemeleri açıkça listeleyebilir (sadece yağın kendisini ve belki bir taşıyıcı yağ içermesi gerekir). Muhtemelen saygın bir şirket.

Ayrıca yağların ambalajlarına bakmak isteyebilirsiniz, bunlar amber renkli cam bir şişede satılmalıdır. Asla plastik şişelerde veya şeffaf camlarda satılan yağları satın almayın. Yağlar oldukça güçlüdür ve plastik bir şişede saklanırsa plastiği parçalayabilir. Kehribar renkli şişeler ayrıca yağların UV ışınlarından gelebilecek zararlardan korunmasına da yardımcı olacaktır.

Her zamanki gibi, herhangi bir esansiyel yağ türünü denemeden önce doktorunuzu arayın, böylece sizin için güvenli bir ürün olup olmadığını değerlendirmenize yardımcı olabilirler.