Doğurganlık Sarımsak - Gerçekten Yardımcı Olur mu?
Bu makalede
- Sarımsak Doğurganlık İçin İyi mi?
- Sarımsak, Erkek Verimliliğini Artırmaya Nasıl Yardımcı Olur?
- Sarımsak, Kadın Verimliliğini Artırmaya Nasıl Yardımcı Olur?
- Verimliliği artırmak için sağlıklı sarımsak tarifleri
Doğurganlık ve doğum tüm anne baba adayları için büyük bir endişe kaynağıdır. Diğer sağlık sorunları gibi, doğurganlık da büyük ilgi görmüştür ve çiftler farklı doğurganlık sorunları ile savaşmaktadır. Ancak çok az kişi sarımsak gibi basit bir gıdanın doğurganlıkla ilgili sorunların çoğunun sihirli iksiri olduğunun farkında, erkek ya da kadın.
Sarımsak Doğurganlık İçin İyi mi?
Sarımsak tıbbi özellikleri sadece seks kalitesini artırmakla kalmaz aynı zamanda iktidarsızlığın da çaresidir. Sarımsak erkekler ve kadınlar için doğurganlık arttırıcıdır:
- Günlük sarımsak tüketimi vücudu sağlıklı tutar. Günde sadece 2-4 diş çiğ sarımsak sağlıklı bir üreme sistemi sağlayabilir.
- Sarımsak, kan dolaşımına yardımcı olan bir kan temizleyici görevi görür, böylece sağlıklı bir bebeğe sahip olmanız için size dayanıklılık kazandırır.
- Sarımsakta bulunan Selenyum ve Vitamin C ve B6 kromozomal kusurları ortadan kaldırır.
- Sarımsak cinsel organlara kan akışını artıran allisin vardır.
Sarımsak sperm ve yumurtaları sağlıklı tuttuğu için sarımsak ve doğurganlık uygulamaları el ele gider. Erkeklerde ve kadınlarda doğurganlığı artıran besin bakımından zengindir. Cevaplanacak kalan şey sarımsak kısırlığını iyileştirebilir mi?
Birçok erkekte, infertilitenin ana nedeni reaktif oksijen türlerinin (ROS) üretiminin artmasıdır. Bu da, vücudun doğal antioksidanlarının dayanamayacağı kadar yüksek oranda oksidatif stres yaratır. Sarımsak, bu oksidatif stresin neden olduğu hücresel hasarı azaltarak erkeklerde iktidarsızlığı tedavi eden doğal bir antioksidandır.
Sarımsak, Erkek Verimliliğini Artırmaya Nasıl Yardımcı Olur?
Sarımsak, erkeklerde potens artırmak için bilinir. Sağlıklı bir kardiyovasküler sistem için hayati önem taşıyan vitamin ve diğer besinleri içerir. Sarımsak vardır:
- Allisin - Cinsel organlara kan akışının artmasına yardımcı olur ve ayrıca spermleri korur.
- Selenyum - Sperm hareketliliğini artıran doğal bir antioksidandır.
- Vitamin C ve B6 - Spermleri sağlıklı tutun.
Sarımsak ve erkek fertilitesi, düzenli tüketim kan dolaşımını temizlediğinden dolayı birbirine bağlıdır. Zararlı maddelerden yoksun olan bu kan ereksiyon halinde penise akar. Sarımsak, kan akışının daha iyi ve ereksiyonun daha hızlı ilerlemesinde yardımcı olur, böylece daha uzun süre dayanıklılık sağlanır.
Bu saf kan ayrıca sağlıklı spermlerin üretiminde ve dolayısıyla sağlıklı bir bebeğin doğumunda yardımcı olur.
Sarımsak, Kadın Verimliliğini Artırmaya Nasıl Yardımcı Olur?
Sarımsak ve dişi doğurganlık arasındaki bağlantı, sarımsak yumurtlamayı uyardığı ve kromozomal kusurları önlediği bilindiği için güçlüdür. Düzenli olarak sarımsakları besleyen kadınlar, ağrısız dönemlere ve sağlıklı hamileliklere sahiptir. Bu nedenle, kadınlar için gebe kalmaları tavsiye edilir.
- Sarımsak, yumurtlamaya yardımcı olan B6 Vitamini bakımından zengindir.
- Sarımsak, kan kalitesini artırır ve sağlıklı bir bebek ve sağlıklı bir hamilelik sağlar.
- Sarımsakta bulunan besinler yumurtayı sağlıklı tutar ve herhangi bir kromozomal hasarı önler.
Sarımsak keskin kokusu itici olabilir, ama özellikle kadınlar için, onu diyete dahil etmek için daha fazla neden verir. Sarımsak, meme kanseri ve diğer hastalıkları önler, kilo ve maya problemlerini kontrol etmeye yardımcı olur. Ayrıca cildi, saçı ve tırnakları sağlıklı tutar.
Verimliliği artırmak için sağlıklı sarımsak tarifleri
Şimdi sarımsakların tüm öğün gereksinimleriniz için bebek yapan süper bileşen olduğunu biliyoruz. İdeal olarak, günlük olarak 1-2 diş çiğ sarımsak tüketilmesi önerilir. Birçok insan kısırlık sorunları için sarımsaklı süt içer. Ancak aşırı güçlendirici kokusu, diğer birçok insan için oldukça caydırıcı olabilir. İşte tadını çıkartabileceğiniz sarımsaklı bazı tarifler, eksi kokusu:
1. Sarımsak ve Bal Çayı
Doğurganlık artışı için bunu sabah rutininize ekleyin.
malzemeler
- Sarımsak
- Bal
- Su
Nasıl yapılır
Sarımsak kabukları temizleyin. Özü ortaya çıkarmak için kaynar suya koyun. Bir çizgi bal ekleyin. Çay olarak servis yapın.
2. Sarımsak İnfüzyon
Bu tıbbi infüzyonun tadı güzel olmayabilir, ancak ihtiyacınız olan tüm faydalara sahiptir.
malzemeler
- Sarımsak 1 kg
- Su
- 3 litre kapasiteli kavanoz
Nasıl yapılır
Bütün sarımsakları öğütün ve kavanoza koyun. Suyu kaynatın ve kavanozun içine dökün. Bir kapak ile kapatın ve kavanozun üzerini folyo ile kapatın. Kavanozu bir ay boyunca karanlık bir yerde tutun. Her gün kavanozu sallayın.
Bu infüzyonun bir çay kaşığı kendi başına veya bir bardak süt ile günlük olarak kullanın.
3. Sarımsak-Votka İnfüzyon
Sarımsakları küçük bir votka ile karıştırmak harikalar yaratabilir.
malzemeler
- Sarımsak 1 kg
- Votka 500 ml
Nasıl yapılır
Sarımsakları öğütün. Votka ile karıştırın. Bir hafta boyunca karanlık bir yerde saklayın.
Yemeklerden önce günde üç kez bir çorba kaşığı alın.
4. Sarımsak ve Beyaz Şarap
Beyaz şarap ve sarımsak doğurganlık sorunlarınız için harika bir çift.
malzemeler
- 1 diş sarımsak
- Beyaz Şarap 200ml
Nasıl yapılır
Ezilmiş sarımsak dişini beyaz şarabın içinde kaynatın. Bir gün için bir cam kavanozda bırakın. Günde bir kaşıkla, yemekten bir saat önce çeyrek alın.
5. Fındıklı Sarımsak
Gebe kalma şansınızı arttırmanıza yardımcı olabilecek başka bir tıbbi karışım.
malzemeler
- Pişmiş Sarımsak 100 gr
- Öğütülmüş Ceviz 300 gm
- Fındık 100 gm
- Rhodiola Rosea Kökleri 50 gm
- Bal 1 kg
Nasıl yapılır
Tüm malzemeleri iyice karıştırın. Yemeklerden sonra günde bir kez bu karışımın bir çorba kaşığı tüketin.
Bu tariflerin yanı sıra günlük yemeklerinize sarımsak da ekleyebilirsiniz. İlave bir zing için sadece birkaç karanfilde smoothie veya taze meyve suyuyla karıştırın. Ya da ince sote sarımsaklı sarımsaklı makarna ve pizzaların tadını çıkarın. Pişmiş sarımsakları ekmek dilimleri, pide veya kruvasan üzerine de yağlayabilirsiniz.
Unutmayın, sarımsak epilepsi durumlarında ve ayrıca hamileyken böbreklerde akut enflamatuar süreçler sırasında tüketilmemelidir. Ayrıca aç karnına sarımsak yemeyin. Hiçbir şey işe yaramazsa, sarımsak takviyesi de bir seçenektir. Tavsiye için doktorunuza danışmak en iyisidir.
Sarımsak doğurganlık ve doğum sıkıntılarına cevaptır. Sonuç elde etmek için sarımsak iyiliği için sabırlı olmanız gerekir. Bu nedenle doğurganlığınızı artırın ve günlük diyetinize sarımsak ekleyerek sağlıklı bir hamileliğin tadını çıkarın.