Daha Mutlu Bir İş Günü Olun Kolay Yol!
İş gününüzü daha iyi hale getirmek için yapabileceğiniz şeyleri mi arıyorsunuz? Olumlu düşüncelerden ve önceden planlanmış gündemlerden, daha çok gülümsemek, küçük molalar almak ve kafeini kesmek gibi küçük şeylere, gününüze çekici değişiklikler getirin. Kendini değiştir, çevreni değiştir - diğerleri de mutlu olacak!
Bir rutinden kurtulmak ya da iş gününüzde olumlu değişiklikler yapmak zorlu bir iştir. Aslında, küçük bir dönüşüm bile erteleme, tutarlılık ve çalışkanlık ruhlarıyla baş etmek zorundadır. Bazen, üst üste haftalarca bile. İş gününüzdeki herhangi bir değişikliğin çok korkutucu olabileceği gerçeği, sizi işleri olduğu gibi tutturacak kadar korkutucu olabilir; Küçük merak, iş gününüze olumlu bir destek sağlamak için tüm çabayı sarf etmeniz şarttır. Nasıl olduğunu öğren.
İş Günü Nasıl İyileştirilir ve Mutlu Olur
1. Gülümse, Gül, Gül, Hiç Bir Masraf Yok!
İster inanın ister inanmayın, esnemek gibi gülümsemeler bulaşıcıdır. Uzun bir yol kat ediyorlar ve mutlu yüzleri size geri yansıtıyorlar. Herhangi bir bahanenin altına gülüp (ve gerçek nedenlerden dolayı) kendinizi tamamen rahatlamış ve evde olduğuna inanmaya zorluyorsunuz. Bu dönüşümleri pozitif, aniden yönetirseniz, ofis ortamınız size daha parlak görünmeye başlar. Diğerleri de senin varlığından zevk alacak!
2. “Beni Çıkarın” Zamanı Var
Sadece 15-20 dakikalık “iletişimsiz” veya “karartma” süresi gözlerinizi ve beyninizi rahatlatacak. Bu yararlı dakikalar iş gününüzün herhangi bir zamanında gelebilir. Hazır olduğunuzda, web ile bağlantınızı kesin, cep telefonunuzu kapatın ve “rahatsız etmeyin” işaretini verin. Rahatladığınızda, kendinizi eskisinden daha az stresli ve daha üretken bulursunuz.
3. Alanınızı Düzenleyin
Daha organize olmak iş gününü nasıl iyileştireceğinizi öğrenmenize yardımcı olacaktır. Masanız veya masaüstünüz olsun, aylarca eski malzemeyi, kullanılmayan dosyaları ve rastgele şeyleri ortadan kaldırmak çok uzun sürmemelidir. Dağınıklık ortaya çıktığında, her türlü iş gününü daha mutlu ve daha iyi kontrol altında bulacaksın.
4. Kısa tatili bir zorunluluktur
Bir ısırık al, biraz temiz hava için dışarı çık ya da biraz dedikodu için uğra. Günleriniz sadece uzun saatler geçirmek ya da bir görevden diğerine geçmekle ilgili değil. Sen de gevşemelisin. Ofis kaynaklı stresi mümkün olduğunca açmaya çalışın, evet, daha sonra daha iyi çalışacaksınız.
5. Bir Yabancıyla Sohbet Edin
Etrafta dolaşan aynı eski yüzlerle açıkça yorgunsun. İş gününüzü iyileştirmek için etkili ipuçları arasında patronunuz, sekreteriniz, muhasebeciniz veya zavallı kişi dışındaki insanlarla konuşmak yer almaktadır. Evde sevdiklerinizin aranması iyi sonuç vermeyebilir. Ne yaparsın? Resepsiyondaki tüm kayıp görünümlü sevimli görünümlü adamla bir konuşma yapın. Mağazada ne olduğunu asla bilemezsin.
Böylece, bir dahaki sefere moralinizi düştüğünüzde, bu stratejileri deneyin ve iş günlerinizi canlandırın. Daha mutlu iş günlerine ve daha iyi ofis deneyimlerine sahip olacaksınız!