Hiperaktif Çocuk Nasıl Kullanılır?

Içerik:

Bu makalede

• Çocuklarda Hiperaktivite Nedir?
• Çocuklarda Hiperaktivite Sebepleri Nedir?
• Çocuk Hiperaktivitesinin Belirti ve Semptomları
• Çocukluk Çağı Hiperaktivitesi Nasıl Teşhis Edilir?
• Hiperaktif Çocuğunuzla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?
• Hiperaktif Çocukları Meşgul Tutmak için Aktiviteler ve Oyunlar

Evde, hala oturup ya da dikkatlice dinleyemeyen bir çocuğunuz varsa, bu, hiperaktivite belirtisi olabilir. Çocuğunuzun dikkatsizliği ve sınıf içinde ve dışında bakım eksikliği öğretmenlerinden şikayetler duyarsanız daha da kötüleşir. İşte çocuklarda hiperaktivite ve onlarla başa çıkmak için ipuçları hakkında bilmeniz gereken her şey.

Çocuklarda Hiperaktivite Nedir?

Çocuklarda hiperaktivite, dikkatsiz davranış ve yeterli dikkat eksikliği almaktan kaynaklanan çok fazla aktivite ile karakterizedir. Hiperaktif çocuklar, asla yorulmaya, odaklanamamaya veya genel olarak kısa ilgi alanlarına sahip olmaya eğilimlidir. Çocuklarda hiperaktivite, zayıf akademik performans, sosyalleşme eksikliği ve ağır vakalarda, grup etkinliklerine katılımdan tamamen geri çekilme ile sonuçlanır, bu da depresyona, hayal kırıklığına ve zayıf özgüvene yol açar.

Çocuklarda Hiperaktivite Sebepleri Nedir?

Çocuklarda hiperaktivite, beyindeki iki nörotransmitterin (adrenalin ve dopamin) üretiminde bir dengesizlik olduğunda ortaya çıkar. Hiperaktivite öncelikle ADD'den (Dikkat Eksikliği Bozukluğu) kaynaklanır ve çoğu hiperaktivite vakası DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) ile bağlantılıdır.

Hiperaktivitenin diğer nedenleri arasında çevre ve çocukların ait olduğu aileler var. İşte hiperaktivite hanehalkındaki çocuklarda nasıl ortaya çıkıyor?

Otoriter Ebeveynlik - Ebeveynler kuralları ile çok kısıtlayıcı hale geldiğinde ve çocuğun esnek olmasına izin vermediğinde - bir çocuk notlarını almakta başarısız olduğu için sürekli cezalandırıldığında ve konuşulmak yerine azarlandığında, otoriter bir işarettir. ebeveynlik. Otoriter ebeveynlik çocukların güvenini azaltır, özgüvenini zayıflatır ve zihinsel terbiye eksikliği, sınıfta kötü sonuçlara ve hiperaktiviteye yol açar. Çocuklar aşağılık hissettiğinden, daha fazla başarısızlıkla ya da evde ya da okulda hiperaktif olarak hayal kırıklıklarını giderirler.

İhmal Edici Ebeveynlik - Çocuğunuzu sürekli ihmal ederseniz ve gereksinimlerine eğilimliyseniz, o zaman başı dertte olduğunda ya da rahat olduğu bölgenin dışında bir şeyle karşılaştığında tavsiye için başvuracağı bir kişi veya veli bulunmaz. İhmalci ebeveynlik de kesinlik duygusu eksikliğini ortadan kaldırır ve çocuklar bazen eylemlerinin sonuçlarını bilmezler, böylece dünyada ikinci bir bakım olmadan dikkatsiz ve hiperaktif davranırlar.

Aşırı Koruyucu Ebeveynlik - Çocuklarınızı giydirir, ne kadar para harcadıklarına veya genel olarak ne kadar para alacağına karar verir misiniz, yaşamlarının her dakikasında nasıl ilerleyeceğini belirlersiniz? Buna korumacı ebeveynlik diyoruz. Çocuklar belli bir dereceye kadar özgürlüğe ve özerkliğe ihtiyaç duyarlar ve hayatlarının her uyanış dakikasında kendi alanlarını istila ettiklerinde, sinirlenirler, rahatsız olurlar ve hiperaktif olurlar.

Çocuk Hiperaktivitesinin Belirti ve Semptomları

Çocuklarda hiperaktif çocuk belirtileri ve belirtileri şöyledir:

• Dürtüsellik veya öz kontrol eksikliği
• Odak eksikliği ve son derece kısa dikkat süresi.
• Konuşmaları sürekli kesintiye uğratır ve düşüncelerini yüksek sesle paylaşır
• Çok fazla motor aktivite ve kontrolsüz hareket sergileme
• Birkaç dakikadan birkaç dakikaya kadar oturamazsınız

Çocukluk Çağı Hiperaktivitesi Nasıl Teşhis Edilir?

Çoğu okul öncesi ve küçük çocuk belirli bir dereceye kadar hiperaktif olduğundan, herhangi bir hiperaktivite belirtisi veya belirtisi yoktur. Bununla birlikte, bunlar doktorunuzun çocukluk çağı hiperaktivitesini teşhis etmesinin bazı yolları-

• Aile ve tıbbi geçmişin gözden geçirilmesi yoluyla
• Günlük bakım verenlere, okul öncesi öğretmenlerine ve komşularınıza günlük raporlar sorma
• Çocuğunuzun günlük aktivitelerinin ve beslenme bilgilerinin kaydını isteyebilir.
• Davranışsal terapi danışmanlığı yoluyla

Hiperaktif Çocuğunuzla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

İşte hiperaktif çocuğu kontrol etme konusunda bazı püf noktaları ve ipuçları:

1. Onu yürüyüşe çıkar - Yürüme sadece zihni değil aynı zamanda ruhu da gençleştirir. Kilo vermenin ve kalp-damar sağlığını iyileştirmenin yanı sıra, yürüme çocuğunuzun en üst düzeyde kalmasını ve aynı zamanda odağını geliştirmesini sağlar. Yürüyüş, dolaşan aklını gevşetmenin ve yol boyunca manzaranın tadını çıkarmanın bir yoludur.

2. Yoga ve Meditasyon - Çocuğunuzun bol miktarda enerjisi vardır ve sakinleşmesini sağlamanın anlamlı bir yolu onu pozitif yönde yönlendirmektir. Yoga ve meditasyon, birleştiğinde, ona bu enerjiyi nasıl kanalize edeceğini ve hayatı dikkatlice nasıl yaşatacağını öğretecek. Çevresi hakkında bir farkındalık geliştirecek, günümüze odaklanacak ve son olarak da dikkat süresi ve uzun süreli hafızasını geliştirecektir.

3. Ev İşleri - Ev işlerini ilk bakışta sıkıcı görünebilir, ancak birlikte yapıldığında eğlenceli bir aile aktivitesine dönüşebilirler. Ev işlerinizi çocuklarınız arasında paylaşın, bahçeye çıkın, çimleri biçtin, mutfağı temizleyin, yemek pişirin ya da evde koşmak istediğiniz her neyse. Hanehalkı ev işleri yaparak bir disiplin, sorumluluk duygusu telkin eder ve benlik saygısını arttırır!

4. İyi Okurlar - Çocuğunuza okumak için ilginç bir kitap koleksiyonu vermek, öğrenmelerini, hafızalarını geliştirir ve zekayı geliştirir. Ne kadar çok şey öğrenirseniz o kadar büyürsünüz ama aynı zamanda onları çok fazla ezmek istemezsiniz. Birkaç kitapla başladığınızdan emin olun ve başlamak için bir ya da iki tane seçmelerine izin verin. Bitirdiklerinde, sonraki birkaç tanesini seçmeye devam edebilirler.

5. Diyet Değişikliği - Çocuğunuzun diyetini değiştirdiğinizde DEHB ve OKB belirli bir dereceye kadar (veya bazı durumlarda tamamen) tedavi edilebilir. İşlenmiş gıdaları, şekerleri, tuzu ve paketlenmiş veya etiketlerde sağlıksız görünen herhangi bir şeyi atladıklarından emin olun. Onlara taze organik ev yapımı yemeklerden koruyucu ve suni tat vermeyen ürünler verin. Temiz yemek, ruh halini, yaşam tarzını ve genel fiziksel ve zihinsel refahı iyileştirme yönünde uzun bir yol izler.

6. Dengeyi Koruyun - Evinizde doğada biraz esnek olan rutin ve ödüllendirme sistemi oluşturun. Sırf disiplini aşılayarak çocuğunuzu ölümüne sıkmak ve ruh halinizi bu şekilde bozmak istemezsiniz. İyi ebeveynler, çocuklarıyla yeterince zaman geçirirken, hedeflerini gerçekleştirememenin sonuçlarını ne zaman zorlayacağını, diğer yandan, hatalarını yaptıklarında bir kez daha iyi olduklarını hatırlatmaları gerektiğini hatırlatır. Otoriter bir ebeveyn olun, otoriter veya diktatör tipi değil.

7. Asla İhmal Etme - Her gün çocuklarınızı yalnız bırakmayın. Okul çalışmalarına, günlük aktivitelerine katılın ve onlara çok arzu ettikleri dikkatinizi verin. Hiperaktivite, dikkat eksikliği çekmekten ve onları iyi ya da üretken bir şey yaparken yakaladığınız anlarda takdir göstermekten kaynaklanır, sakinleşir ve çabalarına güvenirler. Hiperaktivite otomatik olarak kaybolur. Negatifleri görmezden gelirken pozitiflere karar vermek ve odaklanmak için fazla hızlı olmamaya dikkat edin.

8. Mola Ver - Teneffüs veya mola vermelerini reddetme. Sınıfta hiperaktivite hissine izin verildiğinde onların içine batırıldığında, sakinleşir ve uygun şekilde cevap verir.

9. İkinci Şansa İzin Ver - Göndermeden veya göstermeden önce çocuğu çalışmalarına ayrıntı vermeye ve incelemeye dikkat edin. Eğer hata yaparlarsa ve akademik olarak tökezlenmiş görünüyorlarsa, onlara ikinci şans verin.

10. Onlarla Konuş - Çocuğunuzun duyguları hakkında konuşmasına ve günlük olarak hislerini paylaşmalarına izin verin. Düşüncelerini ve ifadelerini sizinle paylaşmalarında onlara kapanma ve özgürlük hissi verin. Temel olarak onlara dikkat et.

Hiperaktif Çocukları Meşgul Tutmak için Aktiviteler ve Oyunlar

İşte hiperaktif çocukları meşgul edecek bir kaç aktivite ve oyun.

1. Aktiviteleri Başkalarıyla Paylaşın - Sınıftaki başka bir çocukla ortak bir proje atayın. Çocuğu bir arkadaşla eşleştirerek, kıpırdatmayı azaltır ve aynı zamanda oturma pozisyonunda çalışmaya toleransını arttırırsın.

2. Dövüş Sanatları - Çocuğunuzun aşırı enerjisi varsa, o zaman onu iyi kullanmaya başlamanın zamanı gelmiştir. Onu Kung Fu veya geleneksel Karate gibi bir Dövüş Sanatları sınıfına kaydedin ve bu süreçte formda, kendinden emin ve sakin görünmesini izleyin.

3. Bir Stres Topu Verin - Stres topları yumuşak ve dikkatlerini ve odaklarını geliştirmede yardımcı olur. Stres topu, çocuğun duyusal entegrasyon sorunlarını etkili bir şekilde çözmenin harika bir yoludur.

4. Oyun Oyna - İster içeride ister dışarıda olsun, çocuklarınızla biraz oyun oynamanın zararı olmaz. Onlarla satranç, ludo, Çinli dama ve UNO'yu deneyin. Kendini biraz maceracı hissediyorlarsa, masa tenisi, badminton, futbol ve kriket gibi oyunlarla açık havada götürün.

5. Yüzme - Yüzme, hiperaktif çocuklar için inanılmaz bir aktivitedir. Öz disiplin inşa eder, kalori yakar, sürekli harekete yer açar ve aynı zamanda eğlencelidir! Kim bilir? Yüzme sanatında ustalaştığı ve bunda iyi olduğu için yapımında profesyonel bir sporcunuz bile olabilir.

Hiperaktivite, çocuklarda doğal bir evredir ve bazen yaşamın ilerleyen dönemlerinde tam bir sorun haline gelmeden önce buna çok dikkat etmemiz gerekir. Bu ipuçlarını hatırlayın, çocuğunuza karşı sabırlı olun; sonuçları yakında göreceksiniz.