Çalışan 12 Bakım Ürünü ile Emzirme Nasıl Daha Konforlu Olur
İlk çocuğuma hamileyken, emzirmeyi nasıl daha rahat hale getirebileceğini öğrenmek için bir ders aldım. Aklımda, bir oyuncak bebek hemşiresi gibi davranmak için üç saat harcamak, benim tatlı yeni doğmuş bebeğimin içtenlikle bana yukarıdan bakarken, içgüdüsel olarak bana takılacağı o mucizevi an için hazırlanmam gereken tek şeydi. Daha kolay ne olabilir ki?
Yanlış.
Gerçekte, acı vardı. Bir sürü acı. Ayak kıvrık, sarhoş edici bir ağrı beni emzirmek için planlarımı bırakmak istememi sağladı. Hemşirelik için en iyi pozisyonları öğrenmek için hastanenin laktasyon danışmanından faydalandım ve dersimde öğrendiklerimi üzerine çekmeye çalıştım, ancak emzirmenin gerçek bir insanın plastik bir oyuncak bebekten ziyade daha karmaşık olduğu ortaya çıktı.
Emzirmeyi daha az acı verici hale getirmek için rahatlamaya ve hızlı bir şekilde ihtiyacım vardı. Bir anne olarak ilk ayım boyunca, emzirmeyi kolaylaştırmak için sayısız ürün denedim, her biri hemşireliği umduğum kadar zahmetsiz ve konforlu hale getirmeye söz verdi. Çok fazla deneme yanılmasından sonra, en iyi bakım aksesuarlarının sağ cephaneliğine girdim ve oğlumla kısa sürede bakıcı olmuştuk. Vazgeçsem neyi özleyeceğimizi düşünmekten nefret ediyorum.
Dışarıda çatlak, kabarık meme uçları olan ve şu anda bir oyuncak bebek üzerinde pratik yapan veya yapamayan anneler - bu sizin için: emzirme vaat edilmiş topraklara götürecek 12 ürün . Gerçek ve muhteşem.
Uygun Destek
Brest Arkadaşım Hemşirelik Yastığı, 30 - 51 $, Amazon
İlk bebeğim doğduğunda altı kiloluk bir gençti, ama eğer doğru desteğe sahip değilseniz, altı kilonun 60 olabileceğini söylediğimde bana inanın. Bu emzirme yastığı, bebeğinizin göğüs hizasında durmasına yardımcı olur ve annenin eğilmesi gerekmeden memeye kolay erişim sağlar. (Bebeğinizin ilk görgü dersi: Yemek yemek için masaya gelin; masa size gelmez.) Bunu hastaneye getirin, böylece tek bir beslemeye katlanmak zorunda kalmazsınız.
Büyük Bariyer Rölyefi
Medela İletişim Nipel Kalkanı, 6 $, Amazon
Uygun bir mandal almak, her yeni ve uykusuz annenin saklı tuttuğu her iki şeyde de zaman alabilir ve sabır alabilir - ancak bebeğinizin biraz yardıma ihtiyacı olduğu bir nokta olabilir. Hemşirelik sırasında bir meme kalkanı kullanmak, çatlak, kanama, kabarık meme uçlarını, tatlı bebeğinizin küçük ağzının gazabından korurken mükemmel bir mandal sağlamaya yardımcı olabilir.
İyileşen Rölyef
Dünya Mama Angel Baby Doğal Meme Yağı, 9 $, Amazon
Emzirme acısı söz konusu olduğunda çarpık bir gerçek var: Zavallı, hasar görmüş meme uçlarının bir molaya ihtiyacı var, ama bir bebek yemek zorunda ... hepsini. . Zaman. Çok fazla popüler krem ve merhem, yapışkan çimento çimentosu yapışkanlığı ile devam eder, ancak bu tereyağı gibi kayganlaşan bu meme yağı değildir. Cömertçe yıkayın (bebek için güvenli) ve meme uçlarınız bana teşekkür edecek.
Sıcak ve Soğuk Konfor
Lansinoh TheraPearl Üçü Bir Arada Meme Terapisi, 12 $, Amazon
Elmaslar bir kızın en iyi arkadaşı olabilir, ama emziren bir anne mor incilerin nerede olduğunu biliyor. Toplumsal olarak kabul edilebilir olsaydı, bu yeniden kullanılabilir jel paketlerini her yerde ve her yerde, ilk ateşlenme aylığımın, dolandırıcılıktan sürekli ateşli ağrıların üstesinden gelmesine yardım etmek için giyerdim. Onları sıcak veya soğuk olarak kullanın ve inişe geçmeye yardımcı olmak için pompalarken bile deneyin.
Rahat Hemşirelik Sutyen
Anita Annelik Softcup Hemşirelik Sutyen (Ebat 32B-42E), 23-60 ABD Doları, Amazon
Göğüsleriniz o kadar acı çektiyse, işkence yaparken bir duş gibi ses çıkarsa bile, güzel ama çizikli dantel sütyenlerinizi dolabınızın arkasına götürmenin zamanı geldi. Push-up, dantel sütyen bu değil, ama bu hemşirelik sütyeninin çekiciliği süper yumuşak kumaş. (Neredeyse) taktığını unutacaksın ... duşa kadar, yani.
Meme Savunucuları
Philips Avent Comfort Göğüs Kabuğu Seti, 17 Dolar, Amazon
Eğer meme uçları “ouch” dan “OMG ölüyorum” bölgesine geçtiyse, göğüs kabuğunda kabartma bulabilirsiniz. Küçük Denizkızı'nın emziren bir sürümü gibi hissetmenizi sağlamanın ötesinde, bu silikon kabukları, meme uçlarınızın acı verici veya tahriş edici bir şeyle temas etmesini önlerken (bu gerçekte hadi bu noktada her şeydir), aşırı miktarda süt toplar.
Kenara Çekilecek Bir Şey
Medela Harmony Manuel Göğüs Pompası, 30 $, Amazon
Her emziren annenin hayatında ilk kez rock-boob'u deneyimlediğinde bir nokta var. Belki bebek normalden daha uzun süre uyudu, belki de bir hata yapmak için dışarı çıkmak zorunda kaldın, ama sebebi ne olursa olsun, göğüslerin şişmiş, azgın ve sert. Rahatsız olmanın ötesinde, bu bebeğin hemşirelik yapmasını zorlaştırabilir. Ucuz bir manuel pompa ağrının bir kısmını azaltacaktır, böylece bebeğiniz kilitlenebilir ve rahatlama sağlayabilir.
Yemek Zamanı Alternatif
Comotomo Natural Feel Biberon, 13 Dolar, Amazon
Bazen emzirmenin acısını hafifletmenin tek yolu emzirmemektir. Kaynağınızı sağlam tutmak için pompaladığınız sürece, bebeğinize hala yeterli miktarda R & R vermesi için bebeğinize bir şişe sunabilirsiniz. Bu doğal biberon bebeğiniz için gerçek bir şeye yakın hissedecek ve anti-kolik havalandırma delikleri titizliğin en aza indirilmesine yardımcı olacaktır.
Yoldayken Yardım
Itzy Ritzy Hemşirelik Eşarp, 25 $, Amazon Olur
Bazı anneler fresk yapmak için rahattır, ancak bazıları daha fazla kapsama alanı ile daha iyi hissederler. Yine de, en özel anneler bile bir noktada bebeğinizin yemesi gerektiğini ve bebeğinizin şimdi yemesi gerektiğini söyleyen rahatsızlığı hissedecektir. İsterseniz olayları gizli tutmak için bu şık örtüyü kullanın. Bonus: Örtü sevimli bir sonsuzluk atığına katlanır. Bu artı, memeye kolay erişimi olan bir gömlek, emziren annemin üniformasına eşittir.
Anında Rahatlatıcı Rahatlama
Lansinoh Soothies Jel Pedleri (2 Sayı), 6 $, Amazon
İyileşme zaman alır ve bazen bir annenin sadece en kısa sürede rahatlamaya ihtiyacı olur. Bu yatıştırıcı jel pedleri doğrudan meme ucunuza dikkatlice yapıştırın, arkanıza yaslanın ve soğuma ve anında tatminkanın tadını çıkarın. Not: Bebek yine bakmadan önce göğsünüzü temizlemeniz gerekir, ancak hızlı rahatlama buna değecektir.
Ağrıyan Kaslar İçin Sıcaklık
Sunny Bay Lavanta Kokulu Boyun Isı Şalteri, $ 35, Amazon
Anneannenizin size eğilmemesi için verdiği tavsiyeyi de verir, hemşirelik için de geçerlidir, ancak sabahın erken saatlerinde, rahat planörüme kıvrılmış bir çocuğumla göğsümde bir bebek ile kıvrılmış bir halde, eğer kafamda bir kitap dengeleyemezseniz denenmiş. Neyse ki, sürekli izleyen boğaz kaslarına rahatlama sağlamak için bir aromaterapi boyun ısıtıcım vardı.
Gece erişim
Halo Bassinest Döner Sleeper, 250 $, Amazon
Ağrı tüm şekillerde ve formlarda gelir ve bakım sırasında fiziksel ağrıya neden olacak çok şey varken, gecenin ortasında kendinizi sıcak, konforlu yatağınızdan sürüklemenin psikolojik acısı vardır - ve bu şiddetli bir acı her sonraki uyanma. Bu akıllı bassinet, daha kolay gece beslemeleri için bebeğinizin hemen yanınızda güvenli bir şekilde uyumasını sağlar. Bebeğiniz süt alır ve yatakta kalırsınız, ki bu bazen en iyi tedavidir.
editör ve satış bölümlerinden bağımsız olarak oluşturulan bu makaleden satın alınan ürünlerden satışların bir kısmını alabilir.