Küçük Çocuklarda Bağımsız Yemek Yeme
3 yaşındaki çocuklara doğru beslenme yöntemlerini öğretmek annenin zamanını kurtarır ve çocukları bağımsız kılar. Bebeğiniz yiyecek almaya başladığında, okul öncesi çocuklar için bu kendi kendine beslenen ipuçlarını benimseyin. Baştan erken başlayın. Tarzında kendi kendine beslenerek yemek için düşkün bir bağ geliştirdiğini göreceksiniz!
Bir okul öncesi çocuğa ebeveynlik etmek, sabır, sıkı çalışma ve çok sayıda uzman önerisi gerektiren tam zamanlı bir iştir. Bu, özellikle oturup sizi küçük çocuğunuzun bitirmesi için cajole eden uzun yemek süreleri için geçerlidir. Burada verilen, çocuğunuza bağımsız ve mutlu bir şekilde yemek yemeyi öğreten basit ama etkili ipuçları. Küçük çocuğunuzun tabağını, kaşıkını, çatalını, yemek halısını, yemek sandalyesini, sofrayı, peçeteleri ve biraz ders vermeyi elinizde tutun!
Küçük Çocuklara Bağımsız Yemeyi Öğretmek
1. Oturmak
Çocukların kendi başlarına yemelerine yardımcı olan ilk şey, onları rahat ve güvenli bir şekilde oturmalarını sağlamaktır. Çabalarınıza daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve eğlence katmak için bir yüksek sandalyeye veya bir bebek sandalyesi ve masa grubuna yatırım yapın. Sandalyenin altında berbat bir halı tutmayı unutma. Denemek zor olsa da, dökülmeler ve dışkılarla uğraşmak zorunda kalacaksınız!
2. En Az Bir Kaç Seçeneği Verin
Üç artı yaşınızdakiler bazı yiyecek preparatlarını sever ve diğerleri sözünde “ugh” a gider. Görüşlerine ve yemek tercihlerine saygı duy. Neyle besleneceğine, beslemeye harcanan zamana, kimin beslendiğine vb. İlişkin karşılıklı kararlar alın. Çocuğunuza bağımsızlık ve kontrol hissi vermenin yanı sıra, bu oturumlarda farklı yiyecekleri, dokuları ve tatları nasıl örnekleyeceğini öğrenmesine de yardımcı olabilirsiniz.
3. Favori Çatalları Hazırda Tutun
Kendi kendine beslenmeyi öğrenirken çocuklar en sevdikleri yemek yardımcılarını ellerinde bulundurmaya bayılırlar. Kolay yemek için geniş kavisli saplı kahverengi bir tahta kaşık veya dikkatini sıkıcı yiyeceklerden uzak tutan akrilik renkli bir çatal olsun, bu tür yardımlara olan ihtiyacı görmezden gelemezsiniz. Derin kaseleri olan kaşıkları ve yiyeceklerin düşmesini engelleyen künt çatalları alın.
4. Çatal Kullanımı
Güvenli bir çocuk çatalınız olduğunda, onu peynir, muz, tavuk kanadı veya delmesi kolay olan diğer meyveler gibi bir tabağa koyun. Erişte ve makarnalar da yumuşaktır, fakat kolayca kayma eğiliminde oldukları için dağınıktır. Çataldan düşmeleri durdurmak için motive edici tutun ve doğru göz hareketlerini etkinleştirin. Bunlar, çocukların bağımsız ve özenle yemelerine yardımcı olmanın en iyi yollarından bazılarıdır.
5. İmitasyon için Yer Bırakın
Çocuğunuzun, kolay yenen parmak yiyeceklerle kendi kendine beslenmesini sağlamasına yardımcı olurken, yanında küçük ısırıklar almayı deneyin. Çocuğunuz bir masada yemek yemenin doğru yollarını gözlemlemenin yanı sıra, yemek yerken sevimli suratlar yapmayı ve sevimli yüzler yapmayı da öğrenecek.
Çocuğunuzun geride kalması konusunda endişeli misiniz? Yapma. Komşunuzun oğlu, 3 yaşında akıcı bir lahana salatası yiyebilirken, sizinki biraz daha uzun sürebilir. “Bir çocuk hangi yaşta bağımsız olarak yemeye başlar?” Diyen ortak sorgunun tek bir cevabı yoktur. Burada düzenli uygulama ne işe yarar!