Baykuş sandviç

Içerik:

Bu makalede

• malzemeler
• Yöntem
• Beslenme Bilgisi

Bu çok basit bir reçetedir ve kolay ve eğlenceli bir yemek için kolayca bir araya getirilebilir. Seçtiğiniz sebzeler ile oynayın ve farklı renklerde malzemelerle farklı arka planlar oluşturun. Kendi versiyonunu oluştur ve diğer annelerin öğrenmesi için buraya yükle.

Hazırlanma zamanıPişirme süresi10-15 Dakika00 dakika

Serves

1 Kişilik

malzemeler

• 1 dilim ekmek (her çeşit)
• 1 dilim peynir
• 1 haşlanmış yumurta
• 1 havuç
• 1 zeytin
• 1 dilim salatalık
• 1 demet marul

Yöntem

Aşama 1

Hafifçe ekmeği kızartın. Çocuğunuzun munchies varsa iki kullanın ve bir sandviç yapmak!

Adım 2

Yumurtayı dilimleyin.

Aşama 3

Baykuşun gözleri, ayakları, burnu, kanatları ve tüyleri için havuç, salatalık ve zeytinleri kesin.

4. adım

Tüm malzemeleri düzenleyin ve servis yapın.

Beslenme Bilgisi

209 K cal13.3 g14, 4 g5, 8 g19.3 mg337 mg105 mg

Kalori

Proteinler

Yağlar

Karbonhidratlar

Kolesterol

Sodyum

Potasyum

Tavsiye: Kızartma için 9 Kcal / gm yağda servis başına yaklaşık 10 gram yağ ekleyin.