Doğum Sonrası OKB - Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Içerik:

Bu makalede

• Doğum Sonrası OKB Nedir?
• Perinatal OKB'nin Nedenleri
• Doğum Sonrası OKB Belirtileri
• Doğum Sonrası Obsesif Kompulsif Bozukluk Nasıl Tedavi Edilir
• Etkili Kendi Kendine Yardım İpuçları
• Doğum Sonrası OKB Doğum Sonrası Depresyon ile İlişkili midir?
• Doğum Sonrası OKB ve Psikoz Arasındaki Fark

Hamilelik ve doğum, bir kadının vücudunda birçok fiziksel değişiklik getirir, ancak aynı zamanda sizde çeşitli psikolojik değişiklikler de getirebilir. Yeni doğmuş bir anneyi etkileyebilecek böyle bir durum, doğum sonrası obsesif-kompulsif bozukluktur (OKB). Doğum sonrası OKB'nin nedenlerini ve semptomlarını ve bu durum için mevcut çeşitli tedavi seçeneklerini bilmek için aşağıdaki makaleyi okuyun.

Doğum Sonrası OKB Nedir?

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) yaşamın herhangi bir aşamasında hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilen çok yaygın bir akıl hastalığıdır. Bazı kadınlarda bu durumun gebe kalmadan önce yaygın olduğu durumlarda, diğer taraftan az sayıda kadın doğumdan sonra OKB yaşayabilir ve bu durumda perinatal OKB olarak bilinir.

1. Ne Kadar Yaygındır

Yukarıda tartışıldığı gibi OKB çok yaygındır ve bir çalışmada, her yüz kadından birinin gebelikte bu bozukluğu yaşayabileceği belirlenmiştir. Öte yandan, doğum sonrası her yüz kadında bu oran 2 ila 3 oranında artabilir. Bununla birlikte, perinatal OKB'de ne sıklıkta bulunduğunu gösteren yeterli kanıt yoktur.

2. Hangi Annelerin Kendisine Daha Hassas Olduğunu

Bu akıl hastalığının ilk kez anneleri en çok etkileyebileceği, ancak hamileliğiniz sırasında veya sonrasında istediğiniz zaman yaşayabileceğiniz göz önüne alındığında, sayı önemli değildir. Ayrıca, eğer önceki hamileliğinizde OKB yaşadıysanız, daha sonraki hamileliklerinizde de bunu deneyimleme ihtimaliniz var. Bu durumdan etkilenme şansınızı etkileyebilecek faktörler, genetik yanı sıra hormonal sorunları içerir. Bazen doğum sonrası OKB'nin babayı da etkileyebileceği görülmektedir.

3. Doğum Sonrası OKB Ne Kadar Sürer?

OKB ile ilk kez anne olmanız durumunda, bebeğinizin doğumundan sonra bu durumdan kurtulmanız muhtemeldir. Ancak bu, çoğu kadın için doğru olmayabilir, çünkü birçok kadın bebeğinin doğumundan sonra bile bu duruma sahip olabilir. Bazı kadınlar için hamilelik ve doğumun semptomlarını etkilemediği durumlarda, bazılarında iyileştirilmiş semptomlar görülebilir. Bununla birlikte, OKB'den etkilenmiş kadınların üçte biri daha belirgin semptomlar görebilir. Doğum sonrası OKB'nin ne zaman ortadan kalktığını merak ediyor olmalısınız, bu rahatsızlık için herhangi bir tedavi almamanız durumunda kalıcı veya tekrar kalabilir.

Perinatal OKB'nin Nedenleri

OKB gebelikte ve hatta hamilelik sonrası çok yaygındır. Aşağıda, perinatal OKB'nin iki ana nedeni vardır.

1. Psikolojik Sebepler

Ebeveynler, bebeklerinin doğumundan hemen sonra sorumluluklarda ani bir artış yaşayabilir ve bu da kaygıya yol açar. Kaygı ayrıca obsesif-kompulsif düşüncelere, davranışlara ve kalıplara yol açabilir.

2. Biyolojik Sebepler

Hamilelik sırasında ve doğumdan sonra meydana gelen çeşitli hormonal değişiklikler perinatal OKB'ye neden olabilir. Bu, bir kadın progesteron ve oksitosin gibi çeşitli hormonlarda dalgalanma yaşayabilir ve bu da serotonin üretimine neden olabilir. Serotonin üretimi, OKB olasılığını artırabilir.

Doğum Sonrası OKB Belirtileri

Doğum sonrası OKB kaygı semptomları, bir kadının nasıl düşündüğüne bağlı olabileceğinden, birbirinden farklı olabilir. Bununla birlikte, aşağıdakiler, deneyimleyebileceğiniz takıntılı-zorlayıcı düşünce, duygu ve zorlayıcılardan bazılarıdır:

1. OKB Düşünceleri ve Duyguları

İşte postnatal OKB'den bazı müdahaleci düşünceler ve yaşayabileceğiniz duygular:

• Bebeğinize bulaşabileceğinden korkabilirsiniz.
• Bebeğinize boğulma veya zarar verme düşünceleri alabilirsiniz.
• Dikkatsizliğiniz veya ihmaliniz nedeniyle bebeğinizin zarar görmesinden korkabilirsiniz.
• Bebeğinizin kollarında ölebileceğinden endişe duyabilirsiniz.
• Onu çeşitli zararlı kimyasallara, mikroplara, bakterilere vs. maruz bırakarak küçük çocuğunuza kazara zarar verebileceğinizi düşüneceksiniz.
• Bebeğinizi kuvvetli bir şekilde sallama dürtüsünü hissedebilirsiniz.
• Bebeğinizin boğulmasından korkabilir ve hiçbir şey yapamayabilirsiniz.

2. OKB Zorunlulukları

İşte size yeni bir anne olarak deneyimleyebileceğiniz bazı zorlamalar:

• Nefes alıp almadığını görmek için bebeğinizi kontrol etmeye devam edebilirsiniz.
• Bebeğinize zarar verebilecek bir şey yapıp yapmadığınızı görmek için tüm günün eylemlerinizi değerlendirmeye devam edebilirsiniz.
• Bebeğinizi beslemekten korkar, onu zehirleyebileceğinizi düşünürsünüz.
• Bebeğinizin bezini değiştirmekten korkabilirsiniz, bebeğinize cinsel tacizde bulunabilirsiniz.
• Eşinizden veya aile üyelerinizden bebeğinizi büyütmek için iyi bir iş yaptığınız ve ona zarar verecek hiçbir şey yapmadığınız konusunda sürekli güvenceye ihtiyacınız olabilir.
• Anne sütünüzü etkileyebileceğini düşünerek, bazı ilaçlar veya bazı gıda maddeleri almak konusunda endişelenebilirsiniz.

Doğum Sonrası Obsesif Kompulsif Bozukluk Nasıl Tedavi Edilir

OKB'nin şiddeti vakadan duruma değişebilir ve doktorunuz durumunuzun ciddiyetini kontrol etmek için doğum sonrası OKB testi yapabilir. Bu psikolojik bozukluk, sadece bu hastalığa sahip olan kişinin yaşamını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda bu kişiye yakından bağlı olabilecek diğer çeşitli insanların yaşamlarını da etkiler. Bununla birlikte, iyi haber şu ki, doğum sonrası OKB iyileşmesi mümkün veya başka bir deyişle; bu hastalık tedavi edilebilir. Bu nedenle, yukarıda belirtilen belirtilerden veya diğer ilgili belirtilerden herhangi birini kaydettiğinizde, tıbbi yardım almalısınız. Önerilebilecek bazı tedavi seçenekleri şunlardır:

1. TCMB

CBT veya bilişsel davranış terapisi çoğu durumda ilk seçenek tedavi seçeneği olarak önerilebilir. Çeşitli araştırmalar sadece bu tedavi yönteminin etkinliğini kanıtlamakla kalmayıp, aynı zamanda yeni başlayan anne veya anne adayları için de kesinlikle güvenli olduğunu kanıtlamıştır. Bu tedavinin amacı, hastayı iyileştirmek için hedefe yönelik, yapılandırılmış, problem odaklı ve kısa vadeli bir yaklaşım sunmaktır.

2. İlaçlar

Bazen doktorunuz bilişsel davranış terapisi ile birlikte bazı ilaçlar yazabilir. Tamamen gerekli olmadığı sürece veya doktorunuz herhangi bir ilaç yazamayabilir. Bununla birlikte, ihtiyacı hissederse, hamilelikte ve emzirme aşamasındayken hamilelik sırasında sizin için güvenli olabilecek ilaçları yazabilir.

Etkili Kendi Kendine Yardım İpuçları

İşte durumunuzla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bazı etkili kendi kendine yardım ipuçları:

1. Tuhaf düşünce ve duygulara sahip olduğunuz için kendinizi asla suçlamayın veya lanetlemeyin.
2. Endişeyi uzak tutmak için uyuşturucu, alkol veya sigara içmeyin.
3. Eşiniz, aile üyeleri veya arkadaşlarınızla duygularınız hakkında konuşun. Havalandırmak, olumsuz düşüncelerden ve hislerden kurtulmanın harika bir yoludur.
4. İyi ve sağlıklı yiyecekler yiyerek, iyi bir uyku çekerek ve hatta biraz zaman geçirerek kendinize iyi bakın.
5. Benzer sorunlarla karşılaşan anneleri ve uygun rehberlik sunabilecek bir uzmanı olan tüm kendi kendine yardım gruplarına katılın.
6. Durumunuz hakkında bilgi edinin. Bu hastalıktan acı çeken tek kişi siz değilsiniz ve bunun hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak size çok yardımcı olabilir.
7. İyileşmenize yardımcı olacak kendi kendine yardım kitaplarından yardım alabilirsiniz. Bunlar bir profesyonel tarafından verilebilir veya kendi başınıza temin edebilirsiniz.

Doğum Sonrası OKB Doğum Sonrası Depresyon ile İlişkili midir?

Her ikisi de bu zihinsel hastalıkların belirtileri çoğu durumda benzer görünse de, her iki durum da birbirinden çok farklıdır. Doğum sonrası depresyon düşük ruh hali, sıkıntı hissi veya suçluluk duygusuyla karakterize edilebilir. Doğum sonrası depresyon doğumdan sonra her 100 kadından yaklaşık 10 ila 15 kadını etkileyebilir. Bazen doğum sonrası OKB doğum sonrası depresyon ile gelişebilir. Bazı durumlarda, bu koşulların ikisi de ciddi bir zihinsel bozukluk olan psikoza neden olabilir.

Doğum Sonrası OKB ve Psikoz Arasındaki Fark

Doğum sonrası OKB'nin psikoza dönüşebileceğini merak ediyorsanız, cevabı evet olabilir. Psikoz, bir kadının doğumdan sonra yaşayabileceği ölümcül zihinsel hastalıklardan biridir. Doğum sonrası OKB'li bir kadın bebeği hakkındaki şiddetli ve garip düşünceleri için rahatsız ve suçlu hissedebilir, psikoz durumunda kadın suçluluk hissetmez ve bebeğine zarar verebilir. Her ne kadar bu zihinsel durum çok yaygın olmasa ve her bin kadından yalnızca birini etkileyebilse de, çeşitli ölümcül komplikasyonlara yol açabilir ve bu nedenle ihmal edilemez ve acil tedavi gerektirebilir.

Genellikle onlarla başa çıkabileceğimizi düşünerek zihinsel hastalıklara kulak vermemekteyiz. Bununla birlikte, durum böyle değildir, çünkü herhangi bir fiziksel rahatsızlıktan dolayı kendinizi tedavi etmek için yardım ve rehberlik almanız için, zihinsel bozukluklarda da aynı şekilde ihtiyacınız vardır. Bu nedenle, doğum sonrası OKB'ye dair herhangi bir semptom kaydettiğinizde, annelikten daha iyi bir şekilde faydalanmak için aynı tıbbi yardım almalısınız.