Fitness Gurusu selamlıyor!

Içerik:

{title}

Günümüzde sağlık ve zindeliğin önemini savunan daha fazla insanla, çok fazla ilham alıyorsunuz. Sağlık ve formda en etkili 10 kişiye bir göz atın. Sizi iyiliğe giden yolculuğunuzda daha ileri götürecek şeyler olabilirler!

Fitness, bugünlerde herkesin bahsettiği yeni mantra haline geldi. Kitleden ünlülere, giderek daha fazla insanın sağlık liderleri tarafından belirlenen örnekleri taklit ettiği bir yaşam tarzı haline geliyor. Bu fitness gurularını selamlayalım!

İlham Veren ve Motive Eden Ünlü Spor Uzmanları

1. Michelle Obama

ABD'nin zarif ve zinde First Lady'si, Amerikalı çocuklar için bir obezite önleme programı olan “Let's Move” un tanıtımıyla sağlığın teşviki ve geliştirilmesi konusundaki katkılarından dolayı hak ediyor. Sağlıklı alışkanlıklar erken başlar!

2. Jillian Michaels

Bu ünlü fitness gurusu, yarışmacıların kilo vermek için yarıştığı “En Büyük Kaybeden” adlı şovda bir uzman. Michaels, etkili antrenman DVD'leri ve çevrimiçi kişisel antrenmanları ile fitness alanında saygın bir yer kaplar.

3. Deepak Chopra

Bütünsel iyileşme ve alternatif tedavi sizin için önemliyse, Deepak Chopra dikkate alınması gereken bir isimdir. Meditasyon konusunda uzman, birkaç kitap çalkaladı ve konuyla ilgili bir web sitesi var. Bütünsel zindelik için yepyeni bir bakış açısı veriyor.

4. Vani Hari

Bu ünlü gıda aktivisti ve blog yazarı Amerika'daki bira üreticilerini her kutuya içerik göstermeye ikna etti. Her ne kadar tartışmalı olsa da, şirketleri daha güvenli ve sağlıklı malzemeler kullanmaya zorlamak için savaşıyor.

5. Mehmet Öz

Amerika'nın ünlü kalp cerrahı, sağlık kitaplarını popüler kitapları, şovları ve 'The Good Life' adlı bir dergisiyle yönetiyor. Bazı desteklenmeyen sağlık iddiaları nedeniyle eleştirilse de, ayakta durmayı başarıyor.

{title}

6. Gary Taubes

Sırada sağlık ve zindelik konusunda en etkili insanların listesinde beslenme uzmanı ve 'Good Calories, Bad Calories' adlı kitabıyla şöhret kazanan Vurgu Gary Taubes var. Taubes şu anda kilit beslenme konularıyla ilgili yoğun bir araştırmaya fon sağlıyor.

7. Tara Stiles

Ünlü kadın fitness eğitmeni ve Strala Yoga eğitmeni Tara Stiles, egzersiz ve yeme programlarının özel olarak yapılması gerektiğine inanmaktadır. Müşterilerinden biri Deepak Chopra'yı içeriyor. Fitness takımı diyoruz!

8. Sanjay Gupta

Sanjay Gupta, bir beyin cerrahı ve CNN'nin baş tıp muhabiridir. Sağlık ve sağlık sektöründeki en güvenilir isimlerden biri olan “Sanjay Gupta, MD” sağlık programına ev sahipliği yapmasıyla tanınmaktadır.

9. Tim Ferriss

Tim Ferriss, '4 Saatlik Çalışma Haftası', '4 Saatlik Şef' ve '4 Saatlik Vücut' adlı kitapları ile spor salonuna kayda değer bir katkı yaptı. Ayrıca 'Tim Ferriss Show' adında haftalık sevilen bir podcast yayınlıyor.

10. Mark Bittmann

Bir diğer saygın yiyecek ve spor gurubu, New York Times'ın önde gelen köşe yazarlarından Mark Bittmann. 'Herşeyi Hızlı Pişir' ve 'VB6 Yemek Tarifleri' kitapları sağlık düşkünleri tarafından değerlendiriyor.

Daha sağlıklı olmak sadece fiziksel zindeliği değil aynı zamanda zihinsel sağlığı da kapsadığı için daha mutlu olmakla eş anlamlıdır. Bu ünlü spor gurusu, kapsamlı sağlık ve iyilik halini hedefliyor. Kitaplarından bir yaprak çıkarın ve zindelik için de yolunuzu hazırlayın!

Önceki Makale Sonraki Makale

Anneler Için Öneriler‼