Sridevi'nin Güzellik ve Fitness Sırrı Mutluluğa Giden Mükemmel Bir Yol
Bir zamanlar gümüş perdeyi yönetti ve nereye giderse gitsin hâlâ açlığını çekiyor. 50 yaşından büyük fab arayan Sridevi'nin zamana meydan okuyan güzelliği ve harika vücudunun ardında büyük bir sır var
Bir süperstar ve iki güzel kızdan oluşan gururlu bir anne olan Sridevi, izleyicisini etkilemek için ona sahip. Sadece yıllar geçtikçe daha güzel görünüyor. yoga yapmak için. Özelleştirilmiş fitness ve güzellik ipuçları onun için harikalar yarattı ve ne yapılabileceğini de tahmin et!
İşte Sridevi'nin Güzellik ve Fitness Sırrı
“Doğru yemeği yemeye ve doğru zamanda, yoga yapmaya ve bol su içmeye inanırım; ve bunu düzenli olarak takip ediyorum.
Çocuklarım tenis gibi dış mekan oyunları oynarım ve güç yoga ile düzenli olmaya çalışıyorum.
Ayrıca kızımla jogging yapmaya gidiyorum. ”
İşte aldın! Bol miktarda su, bol miktarda yoga ve egzersiz ve bir bardak taze meyve suyu, Sridevi'nin parlak tenini ve muhteşem vücudunu nasıl koruduğudur. Sabah koşuları, jimnastik egzersizleri ve tenis seansları arasında, yoganın gücüne kendini adamıştır. Yoga ustası Manish Tiwari'nin yardımıyla Sridevi, beş yıldan uzun bir süredir bu antik disiplini uyguluyor. Kardiyo egzersizleriyle birleştirir ve haftanın beş günü günlük fitness programına devam eder.
Bu Uluslararası Yoga Günü, neden kitabından bir yaprak çıkarmıyor ve kendi güzelliğinizi benimsiyorsunuz. Bu 10 dakikalık yoga başlangıç kılavuzunu kullanın ve anında bakacağınız ve daha iyi hissedeceğinize söz veriyoruz!
Sridevi'nin Diyet Planı
Sridevi gününe limonlu ve ballı iki bardak ılık su ile başlar ve bitki çayıyla devam eder. Aslında, çantasında yeşil çay poşetleri olmadan asla geçmez! Kahvaltıda, kuru meyve, bal ve yağsız sütle birlikte bir kase yulaf ezmesi veya müsli ve ardından taze sebze suyu var. Taze yeşil salatalar ve dallar, bazen füme veya ızgara somon, tofu ve beyaz peynir eşliğinde, temel öğle yemeği diyetidir. Akşam yemeği genellikle çorbalardan veya sebzeli kavrulmuş sebzelerden oluşur. Bunların dışında iki saatte bir bütün meyvelerde, fıstıklarda ve keçi peynirlerinde çok tahıllı krakerlerle atıştırıyor. Tek zayıflığı bitter çikolata. Şimdi, bu tamamen anlaşılabilir bir durum!
Siz de daha sağlıklı bir diyete geçmeyi planlıyorsanız - tebrikler! Bollywood Annelerinin kahvaltıda ne yediklerine dair bu hızlı rehber başlamanıza yardımcı olabilir. Denenmiş ve test edilmiş her zaman iyidir, değil mi?
Sridevi'nin Güzellik İpuçları
Gerçek güzellik mutluluk ile parıldadığınızda, muhteşem ekran siren diyor. Tam olarak onu mutlulukla parlatan şey ne? Sridevi'nin güzellik rejimi, kalın ve ışıltılı saçlarından sorumlu olan düzenli kafa ve saç yağı masajlarını içeriyor. Saç tedavilerinden uzak durur, işleri doğal tutmayı tercih eder. Saçını da farklı renklerle boyamaz. Düzenli spa seansları ve meyve surat paketleri cildinin parlak ve genç kalmasına yardımcı oldu. Aslında, şimdi bile bizi büyülemeye devam ediyor. Sridevi'nin ailenizle ilgili tatil fotoğraflarına göz atın - onlar sizi hemen neşelendirir!
Sridevi'nin Makyaj İpuçları
Sridevi'nin makyaj konusunda önerebileceği birkaç ipucu var. Kozmetiklere fazla dokunmamakla kalmaz, daima düşük anahtar tutar ve yatmadan önce tüm makyaj izlerini gidermenizi şiddetle tavsiye eder. Yemin ettiği şey, kariyerinin başlamasından bu yana kullandığı yüzü için gliserin ve gül suyu. Farklı ruj tonları ile deneme yapmayı seviyor, ancak hiçbir zaman onunla uğraşmıyor. Güzel görünümünün en önemli özelliği, dumanlı bir görünüm için kajal ve siyah göz farı kullanarak daha fazla vurgu yaptığı gözleri.
Sridevi'ye göre güzellik ve zindelik, mutlu olmaktan, içerikten ve günlük yoga seansına bağlı kalmaktan kaynaklanır. Yoga ile olan ilişkisi en büyük varlığı haline geldi ve sakin, formda ve sağlıklı kalmasını sağlıyor. Şimdi bu gerçekten ilham verici!