Hiç kimse yeni annelere ve babalara ebeveynlik hakkında söyleyemeyecekleri

Içerik:

{title} Yvette Du Bourdieu, konuksever bir topluluk bulmadan önce mücadele etti.

Yvette DuBourdieu kafelerden uzaklaştırıldı, aceleyle çıktı ve ayrılmak istedi.

Sarhoş ya da düzensiz olduğu için değil, anne olmanın yanlışlığı yüzünden.

Sekiz yaşındaki Ella ve dört yaşındaki Poppy'nin annesi “Konuksever yerleri bulmak zor” diyor. “Burada çocuk arabasıyla buzdolabının büyüklüğünde bir dolabın içindesin, sadece bağlanmak ve bir kahve içmek istiyorsun ama bir şeyleri engelliyor olabilirsin, 'çocuk arabasını dışarıda bırak' ya da bir bebek ağladığında diğer müşterilerin kirli görünüşü ya da bir şişe kullanmak için yargılanıyor. Bu her zaman oluyor, gerçekten daha fazla dışarı çıkmanı engelliyor. ”

DuBourdieu, bu gibi durumların birçok yeni annenin tecrit edilmesine neden olan faktörlerden sadece biri olduğuna inanıyor.

Perinatal (bir kadının hamile kaldığı dönem ve bebeğin doğumundan sonraki yıl) anksiyete ve depresyon altı anneden birini ve 10 babadan birini etkiler. Daha da fazla kadın, klinik olarak teşhis edilemeyen ezici bir yalnızlık duygusu yaşar.

DuBourdieu, "Kariyer sahibi olmaktan anneliğe oldukça zorlu bir geçiş" diyor. “Bence genel olarak ebeveynler sevinçler ve uykusuz geceler hakkında oldukça iyi bilgi sahibidir, ancak hiç kimse size günlerinizin ne kadar yalnız olacağını ve bebeğinizle ne kadar yalnız zaman geçireceğinizi söylemez.”

Onun için, bir yenidoğanın ilk heyecanından sonra, yeninin şokuna uyum sağlamasıyla "neredeyse yas tutan bir süreç" oldu.

Yvette'in "şaşırtıcı" bir annenin grubu vardı, ama yetmedi.

DuBourdieu, “Haftada onlarla belki iki ila dört saat geçiriyorsunuz, bu yüzden tamamen ve tamamen yalnız kalmak için hala çok zaman var” diyor. “Eşiniz 7-7.30'da işe gitmek için ayrıldığınız günlerin gerçekten çok uzun olduğunu ve gecenin altı veya yedi yaşına gelmediğini gerçekten erken öğrendiniz.

"Yapacak bir şey yapmadığım ya da görecek birini olağanüstü derecede tecrit ettiğim günlerde ... özellikle de bebeğinizin her zaman ağladığı bir dönemden geçiyorsanız ... anahtarın kilidi açmasını bekler. "

Bu tür bir izolasyon - ve can sıkıntısı - keyifli bir zaman olması beklentisiyle daha da artmaktadır; ve birçoğu için neşeli olsa da, aynı zamanda inanılmaz derecede zor bir zamandır.

"Özellikle ilk çocuğunuzun yaşamı en çok değiştiren olaydır. Sizi derinden değiştirir, " diyor Dr Vijay Roach, önde gelen kadın doğum uzmanı ve perinatal ruh sağlığı kontrollerinin tansiyon kadar rutin olmasını isteyen Gidget Vakfı'nın başkanı denetler.

"Hamilelik, neşe ve mutluluk zamanıdır ve olumlu bir zaman geçirmelidir, ancak çoğu insan için endişe uyandırıcıdır ve mutsuz bir zaman olabilir."

İntihar, Dünya'da anne ölümünün önde gelen nedenidir (Gidget Vakfı, doğum sonrası depresyon geçirirken kendi hayatını alan genç bir annenin takma ismini almıştır).

Roach, farkındalığın “olumlu bir şekilde evrimleşmek ve evrimleştiğini” söylüyor, ancak hala çok yolumuz var.

“Babalar tanınmayan bir gruptur” diyor, eşleri depresyona maruz kalıyorlarsa sık sık mücadele ettiklerini, ancak ebeveyn haline gelen “muazzam değişim” ile de mücadele edebildiklerini belirtti.

Roach, üç ana faktör perinatal dönemi özellikle zorlaştırma eğiliminde olduğunu söylüyor:

  • “En büyük şey işyerinde. Birçok kadın işverenine söylemekten korkuyor. Hamile oldukları için terfi edilemeyeceklerinden veya daha az yetenekli olarak görülebileceklerinden endişe ediyorlar” diye açıklıyor.

“Ve erkekler için hala bakıcılar olarak genel bir kabul görmüyorlar. Bu desteği alamıyorlar ve çocuklarını almak için erken ayrılırlarsa kaşlarını çattı. Büyük strese neden oluyor ve sizin zamanınız geldi yorgun, insanlar bunlarla mücadele ediyor. "

Birisi depresyon veya endişe yaşıyorsa, yargılanma korkusuyla ilgili duygularını yutma ihtimallerinin daha da yüksek olduğunu ekliyor.

  • Roach, "Diğer büyük sorun izolasyon - insanlar sık ​​sık evde sıkıştı, yorgun ve yeni anne olarak kabul edildiğiniz yerleri bulmak zor. Sık sık yalnız hissediyorlar" diyor. "Mutlu olman gerekiyordu, sadece devam etmen gerekiyordu."
  • “Üçüncü şey sosyal medya. Bir bağlantı yanılsaması var ama gerçek şu ki, insanlar yüz yüze bağlantıya ihtiyaç duyuyor.”

Sosyal medya, bağlantı illüzyonuyla ve mükemmellik illüzyonuyla, ebeveynleri daha yalnız ve daha az yetenekli hissettirebilir.

DuBourdieu, "Bebeğinize yaptığınız en güzel Instagram fotoğrafını çekiyorsunuz, ancak diğer yüzde 99.9, tamamen farklı bir hikaye." Diyor.

“Bence bütün anneler tecrit edilmiş hissediyor, ama sanırım birisinin elini kaldırması ve 'Yalnızım, sıkıldım' demesi çok zor.” Yine de beni ne kadar çok anne gördüğünde şaşırtıyor. Kapılı oyun alanı birbiriyle konuşmuyor. "

Ebeveynleri birbirine ve ebeveyn-çocuk-dostu yerlere ve etkinliklere bağlamak için Ellaslist'i (ilk kızı Ella'nın doğumundan sonra) yaratan DuBourdieu, onlara yaklaşırken gözyaşlarına "oldukça az sayıda" kadın girdiğini söylüyor oyun alanında merhaba demek için.

“Kimse onlara nasıl olduklarını sormadı” diyor ve kendi topluluğunu ve kendilerini iyi hissettiğini düşündüğü yerleri bulmak için ebeveynlik deneyimini “tamamen değiştirdi” diye ekledi.

“Özellikle ilk günlerde ebeveynlerin bu kadar umutsuzca ihtiyaç duyduğu şey yetişkinler arası bağlantı ve diğer insanların yanında olmak. Ellaslist gerçekten bağlantılarla ilgili. Başladığımda yapacak işler arıyordum ama şimdi geriye bakmak için bağlantı arıyordum. ."

Son araştırmalar, sosyal desteğin ve bağlantının, yeni ebeveynlerin ruh sağlığını ve refahını olumlu yönde etkilemede önemli bir rol oynadığını buldu. Sosyal destek; uygulamalı yardım, duygusal destek, bilgiye erişim ve annenin iyi bir iş çıkardığının doğrulanmasından oluşur.

Roach, “Farkındalıkla bu sorunları ele almaya başlayabilir ve insanlara daha iyi olmaları için bir fırsat verebiliriz” diyor Roach, değişim yaratmanın anahtar bileşenlerinden biri olduğunu ekliyor.

"Merhamete ihtiyacımız var - bu önemli geçiş sürecinde anneleri ve babaları desteklemek önemlidir."

Önceki Makale Sonraki Makale

Anneler Için Öneriler‼