Kızlarıma Vücut Pozitifliğini Öğretme Neler Yapmış Oldu?
1 ve 3 yaşında kızlarım doğal olarak vücutlarının harika olduğunu biliyor. 3'te, büyük kızımın şu an kendisi hakkında sevmediği bir şey yok. Kendisinde en çok neyi sevdiğini ona sorduğumda, “Tek başıma lazımlık bulabilirim” dedi. Vücudunun yaptığı şey yerine vücudunun nasıl göründüğünü sorduğumu bile kaydetmedi . Ve benim 1 yaşındaki? Henüz konuşmuyor, ama kendimi sayısız öpücük verdikten sonra tam boy aynamda bıraktığı salya pisliği bu sabah nasıl hissettiğini açıkça gösteriyor.
Kızlarımın bedenlerini, anlamak için uğraşıyor olduğum şekilde sevmelerini istiyorum, çünkü hala kendi doğum sonrası bedenimi kabul etmek için mücadele ediyorum. Beni yanlış anlamayın, bana oldukça kolay iki gebelik ve doğum verdiğini seviyorum. 40 hafta boyunca verdiğim en değerli hediyelerden ikisini barındırıp, ilk yıllarında sağlıklı kalmaları için süt üretmeyi seviyorum. Sadece bu dünyaya hayat getirmesini değil, iki kere! - ama bu yaşamları sürdürdü. Hiçbir erkeğin yapamayacağı bir şey yaptığını seviyorum. Tahmin ettiğimden daha güçlü, daha cesur, daha sert ve daha cesur olmasını seviyorum.
Ama şimdi bedenimi sevmeyi öğrenmek, hayal ettiğimden daha zor, daha garip ve daha sinir bozucu oldu.
Kızlarım için her şeyi kapsayan öz-sevgi istediğim kadar saf değilim - vücut pozitif gençlerin sadece gerçekleşmeyeceğini biliyorum. Aslında, dördüncü sınıf öğrencilerinin yüzde 81'i, Amerikan Diyabet Derneği Derneği tarafından yürütülen bir çalışmada şişman olmaktan korktuklarını bildirdi. Bunun gibi kutuplaştırıcı bir çalışma, hatırlatıcı bir beden-pozitif düşünce öğretilen bir şeydir ve şimdi sadece kızlarıma öğretmek benim işim değil, kendimi yeniden öğretmek benim işim. Kızlarım bana vücut pozitifliğinin benim için ne kadar önemli olduğunu öğretiyorlar: anneleri.
Kızlarımın bedenlerini sevmeyi öğrenmelerini istiyorum çünkü bunu onlar için modelledim. Aynaya gülümsememi, resimlere mutlulukla poz vermelerini ve bir ve iki parçalarıma güvenle girmelerini istiyorum. Banyomda terazinin varlığını, aynalardan ve resimlerden nasıl kaçındığımı ya da mayo gerektiren koşullara nasıl "hayır" demediklerini fark etmelerini istemiyorum.
Kızlarımın kendilerini aynada gördüklerinde her zaman harika hissetmelerini istiyorum. Bacaklarının ne kadar hızlı bir şekilde yerlerine oturduğunu ve başkalarının kendileri hakkında ne düşündüğü konusunda, engellemeden ya da endişelenmeden dans etmenin ve koşmanın ne kadar harika olduğunu her zaman sevmelerini istiyorum. Gördüklerimi görmelerini istiyorum: vahşi buklelerinin kalp şeklindeki yüzlerinin etrafına baktıkları harika. Nazik olmanın belli bir güzellik standardına uymaktan daha önemli olduğunu anlamalarını istiyorum.
İki yıl iki çocuk sonra vücudum biraz farklı görünüyor. Benlik sevgisini öğrenmek onlar için benim için olduğu kadar bir ders olacaktır. Daha yumuşak bir bel çizgisine, göğüs biçimim ve bedenimdeki değişimlere ve cildimi süsleyen çatlaklara bakmak istiyorum, ancak vücudumun bu yeni kısımları kolayca göz ardı edilemez. Kalmak için burada olduklarını biliyorum, ama aynaya baktığımda gördüklerime uyum sağlamak zaman alıyor.
Bazen bu süreci hızlandırmak istiyorum. Vücudumun son birkaç yılda değiştiği sayısız yolla aniden, büyülü ve tamamen rahat olmak istiyorum. Yepyeni bedenimi sevmenin basit olmasını istiyorum, tıpkı 1 yaşındaki çocukluğumun öpücüklere yansımasını ya da 3 yaşındaki oğlumun kendisiyle ilgili en sevdiği şeyi gururla ilan etmesi gibi. Keşke sadece bir düğmeyi açıp yeni şeklimle ilgili her şeyi sevebilseydim. Bir mayoyla etrafta güvenle dolaşıp, çatlaklardan ve yumuşatılmış tenimden etkilenmeden görmek istiyorum. Ama burada dürüst gerçek: Vücudumu olduğu gibi sevmenin önemli olduğunu biliyorum, henüz orada değilim.
Bir şey olursa, yeni şeklimi sevme mücadelem benim için bir motivasyon oldu, kızlarıma tüm vücutların güzel olduğunu öğretmek için yakıt oldu. İdeal bir görünüm ya da şekil olmadığı düşüncesi, büyüdüğümde öğretildiği bir şey değildi ve onların benim olduğum gibi kendi kendini kabul etme ile mücadele etmelerini istemiyorum. Belki onlara onlara verilen muhteşem bedenleri sevmeyi öğretirken, bende daha rahat büyürüm.