Bebek Gebelikte Ne Zaman Başını Düşürür
Bu makalede
- Bebeğinizin Doğumdan Önce Başını Eğmesi Neden Önemli?
- Baş aşağı pozisyon nedir?
- Bebek Doğum İçin Gebelikten Ne Zaman Başlar?
- Bebeğin Baş Aşağı olup olmadığını bilmek nasıl
- Bebeğinizin Başını Rahimden Nasıl Düşürürsünüz
- Ya Bebeğiniz Hala Baş Aşağı Değilse
Üçüncü üç aylık dönemin sonuna doğru, bebeklerin% 95'i otomatik olarak rahimdeki baş aşağı konuma dönecektir. Bu, hamileliğin 32 ila 36 haftaları arasında gerçekleşir. Baş aşağı pozisyonu, hem anne hem de bebek için doğum eylemini kısaltır ve doğumu kolaylaştırır ve emniyetli hale getirir. Doğumdan önce baş aşağı pozisyonunun önemi ve bebeğin baş aşağı dönmesi için ipuçları hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.
Bebeğinizin Doğumdan Önce Başını Eğmesi Neden Önemli?
- Önce bebekler doğar. Bebek doğum sırasında annenin leğen kemiğinden bir açıyla hareket eder. Bu, annenin bebeği dışarı itmesini kolaylaştırır. Bebek doğumdan önce baş aşağı pozisyonda ise doğum sırasında komplikasyon riskini azaltır. Doğum için ideal ve en risksiz pozisyon olarak kabul edilir çünkü bebek baş aşağı pozisyonda ise, emek daha kısa ve daha az acı olacaktır.
- Bebek aşağı doğru indiğinde, kafa, annenin serviksine baskı uygular. Bu, annenin serviks için gerekli olan hormonları üretmek için serviksi genişletmeye ve serviksi stimüle etmeye yardımcı olur.
- Doğal doğum sırasındaki baş aşağı pozisyonunda bebek, annenin pelvisinin dibine ulaştığında doğal olarak başını çevirir. Bu, bebeğin başını annenin leğen kemiğinin en geniş kısmına yerleştirir ve böylece bebeğin başının daha yumuşak bir doğum için kasık kemiğinin altına kolayca kaymasını kolaylaştırır.
Baş aşağı pozisyon nedir?
Baş aşağı pozisyonu ayrıca oksipito-anterior pozisyon veya sefalik sunum olarak da bilinir. Bu, bebeğin başı vajinaya doğru bastırırken, bebeğin yüzü ve vücudunun önü arkanıza bakar. Bebeğin omurgası karnınıza bakar. Bu sayede doğal doğumda bebek önce yüzü aşağıya bakacak şekilde doğar.
Bebek Doğum İçin Gebelikten Ne Zaman Başlar?
Bebeğin ne zaman aşağı inmesi gerektiğini merak ediyor musunuz? Bebeklerin çoğu, 32 ila 36 haftalık hamilelik dönemine başlar. Bazı fetüsler, 37 haftalık hamilelikten sonra bile baş aşağı dönmeye başlar ve küçük bir bebek yüzdesi bile doğum başlangıcından sonra baş aşağı konuma döner. Bununla birlikte, bebeğin baş aşağı inmesi için ideal zaman 32-36 hafta arasındadır.
Bebeğin Baş Aşağı olup olmadığını bilmek nasıl
Bebeğinizin doğumdan önce baş aşağı konumda olup olmadığını öğrenmenin birçok yolu vardır:
- Doktorunuz, karnınızı hissederek, bir fetal Doppler kullanarak veya bir ultrason yaparak pozisyonu belirleyebilir.
- Göbek haritalamayı deneyebilirsiniz. Bebeğinizin başının konumunu, karnınızı ve bebeğin hareketlerini hissetmek için 3 aşamalı bir işlemle belirlediğiniz bir süreçtir.
- Kasık kemiğinize hafifçe bastırır ve sert ve yuvarlak bir şeyler hissederseniz, bu bebeğinizin başıdır. Pek çok annenin başını alt edebileceğini unutmayın. Alt kısım baştan daha yumuşaktır.
- Eşinizden bebeğin kalp atışını dinlemesini isteyebilirsiniz. Karnınızın alt kısmında duyuyorsanız, bebeğin baş aşağı olma ihtimali vardır.
- Hafif çırpınmalar ve hıçkırıkların karnınızda aşağı indiğini ve sert, güçlü bir vuruşun daha yüksek olduğunu düşünüyorsanız, bebeğinizin baş aşağı konumda olduğu anlamına gelebilir. Çırpınmalara bebeğin elleri ve parmakları neden olurken, vuruşlar bebeğin dizlerinden ve ayaklarındandır.
Bebeğinizin Başını Rahimden Nasıl Düşürürsünüz
Bebeğiniz 36. haftaya kadar baş aşağı dönmediyse, doktorunuzla konuştuktan sonra bebeğinizi bunu yapmaya teşvik etmek için atabileceğiniz bazı adımlar vardır:
- Dört ayak üzerine sürün, sürünerek bir pozisyona geçin ve birkaç dakika boyunca bu konumda ileri geri sallayın. Bunu her gün birkaç kez yapabilirsiniz. Bu, bebeğinizin kolayca baş aşağı pozisyonuna dönmesine yardımcı olur.
- Her gün en az 20 dakikalık bir yürüyüş yapın. Aktif olmak, pelvisinizde hareket yaratır; bu da bebeği baş aşağı pozisyona dönmeye teşvik eder.
- Otururken dizlerinizin kalçalardan daha yükseğe çıkmadığından emin olun. Pelvisin öne doğru eğik durun. Bu bebeğin daha kolay inmesine yardımcı olacaktır.
- TV izlerken, bir egzersiz topuna oturun veya egzersiz topunun üzerine yaslanın. Bu, bebeği baş aşağı gitmesini isteyecektir.
- Bir koltukta diz çök. Elleriniz yere değecek ve başınız aşağıya sarkacak şekilde kollarınızı yere indirin. Sırtını düzleştir. Kalçalarını yukarı kaldır. Bu pozisyona bas ve sonra ayağa kalk.
- Sırt üstü uzanırken ayaklarınızı koymaktan kaçının. Bu, bebeğin doğum sırasındaki doğum eylemini uzatacak ve şiddetli sırt ağrısına neden olabilecek posterior pozisyonuna gitmesini sağlayacaktır. Ayrıca, geceleri arkanızdan ziyade sol tarafınızda uyuyun. Bu pozisyon bebek için en iyisidir ve bebeğin kolayca aşağı inmesine yardımcı olur.
Ya Bebeğiniz Hala Baş Aşağı Değilse
Yaptığınız her şeye rağmen, bebek aşağı inmez ve makat pozisyonunda ise ilk önce doktorunuzla konuşun. Doktorunuz, fark yaratabilecek profesyonel bir kayropraktör önerebilir. Doktorunuz ayrıca bebeğin başını aşağı indirmesini isteyecek çeşitli egzersizler önerebilir. Diğer seçenekler arasında, doktorun karnına baskı uygulayarak bebeği döndürmeye çalışabileceği dış sefalik versiyon bulunur.
Her hamilelik farklıdır. Bazı anneler, ilk hamilelik sırasında ön pozisyonda bir bebek sahibi olmuş olabilir. Bununla birlikte, aynı anne ikinci hamilelikte bebeğini baş aşağı çeviremez. Bebek oksipito-anterior pozisyonda değilse, tüm annelerin yaklaşık% 5'inin bir C-kesimi gerektirdiğini unutmayın. Bu, makat pozisyonu nedeniyle bebeğin hayatı için riskleri önlemek içindir.
Baş aşağı veya oksipto-anterior pozisyon, pürüzsüz doğum için hem anne hem de bebek için en güvenli olanıdır. Bebeği 36 hafta sonra bile dönmediyse başını aşağı indirmeye teşvik etmek için egzersizler yapabilirsiniz.