Ob-Gyn'e Sormak İçin 12 Önemli Gebelik Sorusu
Hamilelik, bir kadında çeşitli duygular uyandırır, ayrıca cevap veremediğimiz tonlarca soruyu da beraberinde getirir. Kadın doğum uzmanına yaptığınız ilk ziyarette doktorla ilgili tonlarca hamilelikle ilgili sorularınız olacak. Bu genellikle gebe kalmanın yaklaşık 8-9 haftasında yapılır. Bir not defterinde veya telefonunuzda bulunan soruları listelemek en iyisidir, böylece ziyaretiniz sırasında doğum uzmanına sormanız için hazır bir soru listesine sahip olursunuz. İşte birkaç yaygın olanların listesi.
Hamilelikte doktorunuza sormanız gereken sorular
Bazı soruların cevapları hamilelik sırasında sizi rahatlatabilir. İşte doktorunuza sorabileceğiniz bazı sorular:
1. Reçetesiz satılan ilaçlar benim için güvenli mi?
Devam etmekte olan ve yenilerini aldığınız tüm ilaçlar doktorunuzla her zaman onaylanmalıdır. Bunlar, tiroid tabletleri kadar karmaşık vitamin ve mineral takviyeleri kadar basit olabilir. Doktorunuz onları durdurmanızı veya daha iyi bir hamilelik güvenli alternatifine geçmenizi önerebilir.
2. Hamilelikte Kilo Alma Ne Kadar Normal?
Kilo vermek, çoğu kadın için özellikle hassas bir konudur. BMI indeksinizi hamilelikten önce kullanmak, her trimesterde doktorun kilonuzu tekrar izlemesini sağlar. Genel düzeyde, BMI'si normal olan bir kişi için 11-15 kilogram kilo alımı sağlıklı kabul edilir. Fazla kilolu veya fazla kilolu kadınlar için sağlıklı kilo alımı etrafına göre değişir.
3. Hamileliğim süresince Çalışmaya devam edebilir miyim?
Bu her zaman üçüncü trimesterde hamileyken doktora sormak soruların listesinde. Çoğu kadın doğumuna kadar çalışmaya devam edebilir. İşinizin fiziksel çaba gerektirmesi durumunda, doktorunuz bebeğinizi güvende tutmak için yapmanız gereken belirli önlemleri veya kısıtlamaları önerebilir. Bunun ötesinde, aşırı duygusal stres ve iş baskısı da bebeğinizi etkileyebilir, bu nedenle işvereninizle iş yükünüz hakkında bir tartışma yapmanız en iyisidir.
4. Bir C-Bölümünün olması gerekli mi?
3 kadından 1'inde sezaryen doğum yapıldığı görülmüştür. Birçok kadın normal bir doğum yaptırmak ister ve doktorunuz bunun sizin için bir olasılık olup olmadığından emin olmak için en iyi yargıçtır. Çoğu çocuktan daha büyük bir bebeğe sahip olmak, obezite, gebelik diyabeti, yaşlılık veya önceki doğumlar gibi bazı faktörler hem anne hem de çocuk için en güvenli seçenek olarak bir C-kesitli doğum yapılmasını gerektirebilir.
5. Hamile iken seks yapmaya devam edebilir miyim?
Bir çok kadın bu hamilelik sorularını hamileliğinin ilk üç ayında sormaktadır. Birçok partner cinsel ilişkinin bebeğe ve hatta anneye zarar vereceğinden korkar. Bununla birlikte, çoğu doktor size herhangi bir tıbbi komplikasyon olmadıkça seks konusunda endişelenmemenizi ve en rahat olanı yapmanız gerektiğini söyleyecektir. Hamileliğiniz ilerledikçe, hangisinin sizin için en uygun olduğunu bulmak için farklı pozisyonlar denemeniz gerekebilir.
6. Gebelikte Hangi Egzersizleri Yapmalıyım?
Çoğu hamile annenin kan pıhtılaşmasına daha duyarlı olduklarından her iki saatte bir yürüyüş yapmaları önerilir. Hamilelikten önce düzenli olarak yapacağınız egzersizler doktorunuz tarafından gözden geçirilmelidir. Abs veya aşırı yoga pozlar için yorucu egzersizler kesinlikle hayır. Yüzme havuzunda yüzmek veya basit uzanmalar gibi rahatlatıcı egzersizler eklemleriniz için iyidir. Nabız atışınızı 140'ın üzerine çıkaran egzersizlerden kaçının.
7. Gebe Kalırken Gerekli Diyet Kısıtlamaları?
Bunun takip sorusu her zaman öncelikle kahve ile ilgilidir. Belirli bir miktarda kafein, yaklaşık 200 mg, iyi kabul edilir. Bununla birlikte, kafein ayrıca içeceklerden, çikolatalardan ve çaydan diğer birçok gıda maddesinin bir bileşeni olabilir. Genellikle meyveler, süt ürünleri ve tahıllar odaklanılması gereken harika yiyeceklerdir. Çiğ et, hatta paketlenmiş et ve yağlı kızarmış yiyeceklerden uzak durun.
8. Emzirme için Takviyeler kullanmalı mıyım?
Emzirme, anneye olduğu kadar bebeğe de bir çok yarar sağlar. Deriden cilde temas ve herhangi bir emziriciyi uzak tutmak aynı şeyi uyarır. Emzirme sorunları yaşıyorsanız veya bebeğin talepleri hatalıysa, doktor öncelikle bir göğüs pompası kullanmanızı ve daha sonra biberonla beslenecek sütü saklamanızı önerecektir. Herhangi bir ek takviye veya formül kesinlikle doktora danıştıktan sonra verilmelidir.
9. Gebelikte Hazımsızlık ve Asitlik Normal midir?
İkinci trimesterde gebe kaldığında doktora sorulacak sorular listesinde çoğu kadın bu semptomları hissetmeye başlar. Vücudunuzun hormonlarındaki çeşitli değişiklikler, sindirim sisteminizin yerinde olmamasına neden olabilir. Bu, asit reflü veya hazımsızlığına neden olabilir ve tamamen normaldir. Diyetinizde yeterince lifli gıda maddesi tüketin ve asitli yiyeceklerden kaçının. Ekstra yastıklarla da dik uyumayı deneyin.
10. Teslimat sırasında Kaka Yapmayı Hissetsem?
Bir bebeğin doğum özel bir faaliyettir ve uzman doktor ve hemşirelerin gözetimi altında yapılır. Doğum sırasında kaka yapmak istemeniz durumunda kendinizi utandırmak veya garip hissetmek zorunda değilsiniz. Uterus rektumun tam üstünde bulunur ve bağırsakların içi böyle hissetmenize neden olabilir. En iyisi bebeği doğurmaya odaklanın ve tıp uzmanlarının kaka konusunda endişelenmesine izin verin.
11. Teslimat sırasında Uyuya kalırsam ne olur?
Bu sorunun kulağa gelmesi garip gelse de, çoğu kadının sahip olduğu yasal bir korku. Suyun kırıldığını farketmeyeceğinizi düşünebilirsiniz. Ancak, yanlışlıkla pantolonunuza işemiş olabileceğini hissedebiliyorsanız, suyunuzu ne zaman kıracağınızı kesinlikle bileceksiniz. Gerçek teslimat ve daralmalar gelince, tüm süreç çok özel bir nedenden dolayı “emek” olarak adlandırılıyor. Çok zahmetli ve vergilendirilir ve yorulacaksınız, ancak yapılana kadar uyuya kalmayacaksınız.
12. Bebeğim İçin Bazı Genetik Testler Yapmalı mıyım?
Bazı doktorlar, herhangi bir anormallik olup olmadığını kontrol etmek için rahim içindeyken bebek üzerinde testler yapılmasını önermektedir. Ancak, bu yalnızca sizin veya ailenizin bu tür bir kusur geçmişine sahip olmaları ya da onlara karşı daha yüksek risk altında olmaları durumunda yapılır. Genel olarak, sadece% 3-5 bebek doğum kusurlarına sahiptir, bu nedenle doktor gerçekten böyle hissetmediği sürece herhangi bir test yapmanıza gerek yoktur.
Hamilelik olabileceği kadar güzel, güvenli ve sağlıklı bir doğum için endişelenmek ve endişelenmek doğaldır. Şüphelerinizi ve korkularınızı doktorunuzla açık konuşmalar yaparak düzeltmek ve harika bir deneyim ve sağlıklı bir bebek yaşamaya devam etmek için tavsiyelerini almak en iyisidir.