27 Hafta Hamile: Beklentiler

Içerik:

Bu makalede

• Bebeğinizin Hamilelik Sırasında Büyümesi - Hafta 27
• Bebeğin Boyutu Nedir
• Ortak Vücut Değişiklikleri
• 27 Gebelikte Göbek
• 27. Hafta Ultrason
• Ne yemeli
• İpuçları ve Bakım
• Alışveriş Yapmanız Gerekenler
• Sonuç

Hamileliğin 27. haftası 2. trimesterin sonunu gösterir. Bebeğin başı artık bir marul başı kadar büyük. İyi haber şu ki, eğer erken zamanda çalışmaya başlarsanız, doğumdan sonra gerekli tıbbi yardım olsa da bebeğin hayatta kalma şansı (% 85) olacaktır.

Bebeğinizin Hamilelik Sırasında Büyümesi - Hafta 27

Bebeğin, hamileliğin 27. haftası gibi oldukça az bir ilerlemesi var:

• Bebek gözlerini açacak ve göz kirpikleri oluşacaktı.
• Bebek hala amniyotik kesede olmasına rağmen nefes alma hareketlerini uygulamaya başlayacaktır.
• Bu aşamada bebeklerin vücutlarında% 15 oranında yağ vardır ve bu, doğduklarında% 30'a kadar büyür.
• Bebeğin kalp atışı şimdiye kadar güçlü olacak ve bebek yumruğundan duyulabilirdi.

Bu aşamada bebeğin hareketlerinin her biri birkaç saniye sürer ve rahatlamanız ve her birinden zevk almanız için esastır.

Bebeğin Boyutu Nedir

Bebeğin 27 haftadaki büyüklüğü yaklaşık 36 cm'dir ve 875 gramdır. Bebek gece ile gündüz arasında ayrım yapabilir ve beyin de gelişimin son aşamasındadır.

Bu süre zarfında bebeğin kendi uyku düzenini geliştirdiğini fark edeceksiniz. Bu normal bir şeydir ve doktorlar dinlenme zamanlamanızın bebeğinizle mümkün olduğu kadar aynı olması gerektiğini öne sürerler.

Ortak Vücut Değişiklikleri

Gebeliğin üçüncü trimesterindeki vücut değişiklikleri doğum ve doğum için hazırlık yapmayı amaçlar.

• Nefes darlığı: Uterus büyüdükçe solunum problemleriniz olabileceği için üst göğsünüze baskı uygular (nefes darlığı)
• Ödem: Bu süre zarfında, göbek boyutunuzun artması dışında ayak bileğinde, ayaklarda ve ellerde şişlik göreceksiniz. Bu durum ödem olarak bilinir ve vücutta sıvı tutulmasından kaynaklanır. Akışkan tutma, kan akışındaki artış ve uterus basıncından kaynaklanır. Aşırı şişme durumunda, preeklampsi denilen bir durumdan dolayı doktorunuza danışmalısınız. Şişlikten kurtulmak için uzun süre ayakta durmaktan veya oturmaktan kaçınmalısınız. Yoga ya da yüzme gibi uygun egzersizler yapmaya çalışabilirsiniz. Bu durum doğada geçicidir ve bebek doğduktan sonra tamamen ortadan kalkar.
• Kaşıntı: Cildiniz kaşınmaya neden olarak sınırına kadar uzayabilir.
• Kuru Cilt: Cildinizi kuruyabileceği için sıcak suda duş almaktan kaçınmalısınız.
• Yorgunluk: Her zaman yorgun hissedebilirsiniz. Ancak, bir kez uyumaya çalıştığınızda zor bulabilirsiniz. Bu nedenle, sizi uykulu kılan faaliyetlere kendinizi dahil etmelisiniz.

27. Haftada Gebelik Belirtileri

27. haftada bebeğiniz hareketlerini hissetmeniz için yeterince büyük olacaktı. Kadınların hamileliğin 27. haftasında hissettiği yaygın semptomlardan bazıları şunlardır:

• Yorgunluk - Vücudunuzda meydana gelen değişiklikler nedeniyle zihinsel ve fiziksel yorgunluk hissedebilirsiniz.
• Alt sırtta pelvik basınç ve ağrı - Rahmin ağırlığının artması nedeniyle karın bölgesinde kramp yaşayabilirsiniz.
• Vajinal akıntı - Vajinal akıntıda sulu veya kanlı olabilecek bir artış veya değişiklik olabilir.
• Şiddetli karın ağrısı ve hassasiyet - Büyüyen göbek bazen ağrılı ve yumuşak hissedebilir.
• İdrar yaparken ağrı veya yanma - Yeterince su eksikliği, idrar yaparken yanmaya veya yanmaya neden olabilir
• Braxton Hicks kasılmaları - Ayrıca sahte emek olarak adlandırılan bu kasılmalar karın kaslarını emek için hazırlar.
• Bulanık görme ve baş ağrısı.
• Yüzdeki şişlik veya şişlik, ayak bilekleri, ayaklar ve kilo alımı - Bunlar vücudun suyu tuttuğu bir durum olan ödem belirtileridir.
• Kalp atışında bir artışla birlikte baş dönmesi - Kan hacmi arttıkça, kalp pompalamak için daha fazla çalışmaktadır ve bu hızlı kalp atışı ve baş dönmesine neden olabilir.
• Kan öksürüğü ile solunum problemi - Azalması ve oksijene duyulan ihtiyacın artması nedeniyle akciğerdeki gerilme solunum problemlerine neden olabilir.
• İshal ile şiddetli kabızlık - Sindirim organları için kullanılabilir alan azaldıkça, sindirim sisteminin verimi de artar.
• Vücuda giriyorum - Bu cildin gerilmesinden kaynaklanıyor.
• Bacaklarda kramp - Uterusun ağırlığının artması kan akışını engelleyerek kramplara neden olur.

27 Gebelikte Göbek

Bu süre zarfında yaklaşık 6 ila 12 kilogram kazanmak sağlıklıdır. Çok çabuk kilo almış olmanız durumunda, biraz yavaşlamanız önerilir. Bu süre zarfında kalori gereksiniminin günde sadece 300-500 olduğunu unutmayın.

Bebek biraz büyüdüğü için, hamileliğin 27. haftasında tekme ve hıçkırık yaşayabilirsiniz.

27. Hafta Ultrason

Hamileliğiniz şimdiye kadar komplike değilse, 27. hafta boyunca doğum öncesi randevu veya ultrason için gitmeniz gerekmez.

Bebeğiniz nefes almaya başlayacaktı ve beyni de şimdi aktif olacak.

Ne yemeli

Sizin ve bebeğinizin yeterli beslenmesini sağlamak için sağlıklı bir diyet sürdürmeye devam etmelisiniz. İşte size en uygun 27. haftadaki hamilelik yiyeceklerine kısa bir bakış:

• Günde en az 12 bardak sıvı içmelisiniz. Bu idrar yolu enfeksiyonlarını önler ve hamilelik sırasında sık görülen kabızlığı giderir.
• Süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller, susam, badem, ceviz ve incir yüksek kalsiyum ve protein kaynaklarıdır. Kalsiyum ve protein bebeğin kemiklerini ve dişlerini geliştirmede yardımcı olur.

İpuçları ve Bakım

İşte bu dönemde kendinize iyi bakmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu

Dos

• Sağlıklı kalmak - Hamilelikte sağlığı korumalısınız, ki bunlar sadece besin açısından zengin bir diyeti sağlamaktır.
• Diyetinizi yönetin - Bebeğin büyümesini ve gelişmesini sağlamak için sağlıklı beslenin .
• Hijyen - Çevreyi temiz tutarak ve iyi hijyen geliştirerek kişisel hijyeni korumak, enfeksiyonları önlemek için son derece önemlidir.
• Egzersiz - Hamileliğin bu aşaması için uygun egzersizler yapmalısınız. Bu, kilonuzu ve güveninizi korumanıza ve hamilelikte (kabızlık, sırt ağrısı gibi) karşılaşabileceğiniz rahatsızlıkları azaltmanıza yardımcı olur. Egzersiz yapmak doğum sürecini de daha yumuşak hale getirir! Ancak, her zaman doktorunuza danışmalı ve sertifikalı bir eğitmen altında egzersiz yapmalısınız.
• Hedef - Sizin üzerinde olumsuz bir fiziksel etkiye neden olabileceğinden stres ve kaygıdan uzak durmalısınız.

Yapılmaması Gerekenler

• Aşırı şeker ve tuzdan kaçının - Çok fazla şeker ve tuz tüketmek gebelik diyabetine neden olabilir.
• Kafeini azaltın - Kafein vücudunuzu kurutmaz, bu nedenle tüketmekten kaçınmanız ve antioksidan olan yeşil çay gibi daha sağlıklı seçeneklere geçmeniz gerekir.
• Rush - Günlük görevlerinizi çözerken yavaşlamanız önerilir. Artan kilonuz ve büyüyen bebek sizi dengesiz yapabilir, düşme veya yaralanma ihtimalinizi artırabilir.

Alışveriş Yapmanız Gerekenler

Neredeyse hamileliğinizin son aşamasında olduğunuz için, ihtiyaç duyabileceğiniz şeyler için alışveriş yapmayı planlamalısınız:

• Bebek odası aksesuarları ve bebek mobilyaları için alışverişe başlayın.
• Hastanede ve evde hemşirelik sütyenleri, gecelikler, bebek kıyafetleri, araba koltuğu, çocuk bezleri ve mendiller gibi ihtiyaç duyacağınız şeyler için alışverişe başlayın.

Bu şu anda en az önemli şeylerden biri olmasına rağmen, doğum sonrası doğum kontrolü hakkında düşünmek isteyebilirsiniz. Bu, bebek doğmadan önce almak istediğiniz bir karar olabilir.

Sonuç

27. hafta, siz ve bebek için son evrenin başlangıcı olduğu için harika bir kilometre taşıdır. Ebeveynler ve büyükanne ve büyükbabalar için son tarih yaklaşırken bir heyecan ve mutluluk duygusu vardır. Doğum sırasında ortaya çıkan geçici rahatsızlıkları giderecek kadar iyi bir şekilde getirip kendinizi iyi bir şekilde donatarak sevinç vaat edin.

Önceki Hafta: 26 Hafta Hamile

Gelecek Hafta: 28 Hafta Hamile