38 Hafta Hamile: Ne Beklenmeli

Içerik:

Bu makalede

• Bebeğinizin Gebelikte Büyüme - Hafta 38
• Bebeğin Boyutu Nedir?
• Ortak Vücut Değişiklikleri
• 38. Haftada Gebelik Belirtileri
• Emek belirtileri nelerdir
• 38 Haftada Emeğin Teşvik Edilmesi
• Göbek 38 Gebelikte
• 38 Hafta Ultrason
• Ne yemeli
• İpuçları ve Bakım
• Alışveriş Yapmanız Gerekenler

Anne 38 haftalık hamilelikte, bebek, bebeğin çeşitli süper hassas sinirlere çarpabileceği pelvik bölgeye indirilir. Bu anneye vajina yanı sıra bacaklarda birçok hisler verecektir. Evet, anne bu dönemde çeşitli yeni deneyimler yaşayacak. Bebek istediği zaman doğurur ve o zamana kadar dinlenmek en iyisidir.

Bebeğinizin Gebelikte Büyüme - Hafta 38

Hamileliğin 38. haftasında, bebek güçlü ve sıkı bir şekilde kavrayacak şekilde tombul hale gelecektir. Anne, doğumdan sonra bebeğin elini ilk kez tuttuğunda bunu yaşayabilecektir. Bebeğin tüm organları bu hafta tarafından tamamen gelişecek, anne karnının dışındaki hayatı deneyimlemeye hazır olacak. Bebek lanugo ve vernix'i dökmeye devam edecek. Amniyotik sıvı bebek tarafından yutulur. Bu daha sonra bebeğin bağırsağında birikir. Bağırsakta ayrıca safra, döken hücreler ve diğer atık ürünler bulunur. Bebeğin bağırsağındaki bu birikim, bir kez doğduğunda bebeğin ilk bağırsak hareketi olacaktır. 38. haftadaki diğer değişiklikler küçük ama oldukça önemli. Beyin, hem de bebeğin sinir sistemi, ince ayar olmaya devam edecektir.

Bebeğin göz rengini mi düşünüyorsunuz? Bebek kahverengi renkli gözlerle doğarsa, rengin aynı kalması olasıdır. Her ne kadar bebek koyu mavi veya çelik gri gözlerle doğmuşsa da, rengin mavi veya gri kalması veya 9 aylıkken ela, yeşil veya kahverengiye dönüşmesi olasıdır. Bunun nedeni, bebeğin süsenlerinin doğumdan sonraki ilk birkaç ay içinde bir miktar pigment kazanabilmesidir. Renk çoğunlukla koyulaşacak, ancak daha açık olmayacaktır.

Bebeğin Boyutu Nedir?

Bebeğin uzunluğu pırasa uzunluğuyla karşılaştırılabilir. 38 haftalık gebe bebek büyüklüğü 19, 5 inç'in üzerinde olacak ve bebek yaklaşık 3 kg ağırlığında olacak.

Ortak Vücut Değişiklikleri

38. haftada vücut, etkilenme ve servikal dilatasyon gibi gebeliğin sona ermesini gösteren değişiklikler yaşar. Bu değişikliklerin bir kısmı, bebeğin pelvik bölgeye düştüğü hissi gibi anne tarafından hissedilir. Bu, pelvik bölgede artan baskı ve nefes darlığının azalması nedeniyle tanımlanabilir. Annenin de sızdıran göğüsleri olabilir. Kolostrum adı verilen sarımsı bir sıvı, esas olarak antikorlardan oluşan ve çok daha az şeker ve yağ içeren salgılanır. Bütün anneler bunu yaşamaz. Bu kolostrum yenidoğanı korur ve anne sütü ile birlikte doğumdan sonra bile salgılanır.

38. Haftada Gebelik Belirtileri

Bir annenin, gebeliğin 38. haftasında yaşadığı yaygın semptomlardan bazıları aşağıda sıralanmıştır: -

Braxton Hicks daralması

Anne, Braxton Hicks kasılmaları olarak bilinen mide kramplarını veya sıkışıklığını deneyimleyebilir. Eğer anne pozisyon değiştirirken ağrılı kasılmalar kaybolursa, bu hala Braxton Hicks kasılması veya pratik kasılmaları olarak tanımlanabilir.

Sorunlu uyku

Anneler, ağrılar veya endişe nedeniyle dinlendirici bir gece geçirmeyi zor bulabilir.

Vajinal akıntıda artış

Mukus tıkacı olarak bilinen, mukus benzeri, kalın bir madde olan vajinal akıntıda bir artış olabilir. Bu mukus fişinin varlığı tamamen normaldir. Akıntıdaki bu artış, rahim ağzının genişlemesinden kaynaklanmaktadır.

Kaşıntılı bir karın

Annelerin göbeği daha da gerilir ve giderek daha hassas hale gelir. Karın cildinin nemlendirilmesi bu gibi durumlarda yardımcı olabilir. Ağır hizmet tipi nemlendiricilerin seçilmesi önerilir. Ayrıca bol miktarda sıvı ve su tüketilmesi de tavsiye edilir. Doktora yalnızca kızarıklık gelişirse danışılmalıdır.

Ayak bileklerinde ve ayaklarda şişlik

Bu belirti arkanıza yaslanıp ayakları yukarı koyarak hafifletilebilir. Düzenli yürüyüşler, kan akışını koruyarak bu şişliği azaltacaktır.

kaygı

Bu hamile kadınlar arasında oldukça yaygındır. Endişeyi hafifletmek için, zihni meşgul tutmak ve bir filmi izlemek ya da arkadaşlarınızla ve ailenizle zaman geçirmek daha iyi olabilir.

Emek belirtileri nelerdir

Karmaşık emek süreci, her kadın tarafından farklı bir şekilde yaşanacaktır. Bazı hamile kadınlar çok acı verici ağrı yaşayabilir, bazıları da rahim sıkılaştırılabilir. Su, bu kasılmalardan herhangi birini yaşamadan önce bile kırılabilir. Doğum başladığında, anne daha sık ve daha güçlü olan düzenli kasılmalar yaşamaya başlayacaktır. Bu kasılmalar, annelerin uterusunun üst kısmında başlar ve dalga benzeri bir hareketle aşağı doğru ilerler. Bu kasılmalar bebeği aşağı doğru, annelerin pelvisine doğru iter ve böylece serviks üzerinde baskı oluşturur. Bu nedenle, rahim ağzı, doğum sırasında annenin doğum kanalından geçebilmesi için etkilenir ve genişler.

38 Haftada Emeğin Teşvik Edilmesi

Gebeliğin 38. haftasında gestasyonel diyabet, uterin enfeksiyonları veya plasenta problemleri gibi komplikasyonlar nedeniyle doğum teşvik etmek tıbbi bir gereklilik haline gelebilir. Annenin kanaması olduğunda veya ikizleri beklerken, doktorun emeği indüklemesini önerebileceği durumlar gibi başka durumlar da vardır. Bu durum endişelenecek bir şey değil. Gebeliğin 38. haftasında doğal olarak doğum eyleminin başlatılması önerilmez. Bunu yapmanın bazı yöntemleri güvensiz kabul edilir. Bir doktorun fikrini almak daha iyidir ve eğer anne hamileliğin süresini sonuna kadar beklerse daha da iyidir.

Göbek 38 Gebelikte

Annenin göbeği, 38. gebelik haftasında oldukça büyüktür ve boyun gerginliği, sırt gerginliği ve halsizlik ile sonuçlanır. Karın büyüdükçe, anne kilo almaya devam eder.

Sindirim sistemi üzerindeki baskıyı azalttığından, az ama sık miktarda besleyici yiyecek alınması önerilir.

38 Hafta Ultrason

Hamileliğin son birkaç haftasında, bebek anne karnının içinde dolaşmak için daha az yer bırakarak daha büyük bir boyuta ulaştı. Bebeğin sağlığı ve gelişimi ile ilgili herhangi bir endişeniz varsa, anne ultrason muayenesini seçebilir. Bu bebeğin kalp atışlarını onaylar ve kalp atış hızının normal aralıkta olup olmadığını kontrol eder.

Ne yemeli

38. haftadaki hamilelik yiyecekleri temel besin kolinini içermelidir. Kolin, beyin fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olur ve sadece 'hamilelik Beyin' (hamilelik sırasında annenin beyninin küçülmesi) nedeniyle karşılaşabileceğiniz sorunların üstesinden gelmede yardımcı olmaz, aynı zamanda bebeğin beyninin ve omuriliğin gelişmesine de yardımcı olur. Diyetinize ekleyebileceğiniz bazı kolin bakımından zengin yiyecekler:

• ıspanak
• kabuklu deniz hayvanı
• Karaciğer
• Buğday tohumu
• Yumurtalar
• Brüksel lahanası
• Brokoli
• Yer fıstığı
• Sütlü çikolata

Ek olarak, emek için gereken gücü sağlayabilen ve emzirmeye başlamanıza yardımcı olabilecek yüksek enerjili yiyecekleri atıştırmak iyi bir fikirdir. Bunlar şunları içerir:

• Fındık
• Taze meyve
• Kuru üzüm, kayısı ve diğer kuru meyveler
• Muz
• Mısır gevreği çubukları

Bu hafta içinde susuz kalmak da önemlidir ve bir şişe taze meyve suyunun elverişli olması yararlıdır.

İpuçları ve Bakım

İşte bir anne için hamileliğin 38. haftasında bir ipucu ve bakım.

Yapılacaklar

• Kasılmaların düzenli olduğundan emin olun. Kolayca durup durmayacaklarını görmek için pozisyonları değiştirmeyi deneyin. Braxton Hicks Kasılmaları.
• Buzdolabını doldurun, böylece tükenmeye ve yiyecek almaya gerek kalmaz. Hamilelikle ilgili kitapları okuyarak doğum ve emzirme için hazırlanın.

Yapılmaması Gerekenler

• Çocuktaki beyin gelişimini etkileyebileceğinden alkol almayın.
• Travma ve yorgunluğa yol açabileceğinden hiçbir işi aşırıya kaçmayın.

Alışveriş Yapmanız Gerekenler

Bu süre zarfında bir annenin satın alması gereken ürünlerin listesi:

• Kullanmayı planlıyorsanız, anne sütü saklama çantası ve bir göğüs pompası
• Beşik, değişen masa, rocker, bebek küveti ve daha fazlası gibi kreş
• Keskin kenarlar için tamponlar ve halıların altındaki kaymaz pedler gibi çocuklardan korunma esasları. Çocuğunuz büyüdükçe, bu listenin diğer makaleleri de içerecek şekilde gözden geçirilmesi gerekecektir.
• Araba koltuğu, bebek arabası ve bebek taşıyıcısı gibi seyahat için gerekli olan unsurlar

38. hafta, bir an önce hastaneye gitmeye hazır olmanız gereken bir zamandır. Çantalarınızı hastane için paketlemek çok önemlidir. Bu zamanı, zihinsel olarak kendinizi çalışmaya hazırlayın ve bebeği tutmaya hazır olun.

Önceki Hafta: 37 Hafta Hamile

Gelecek Hafta: 39 Hafta Hamile