4 Hafta Hamile: Hafta Gebelik Hafta
Hoşgeldin bebeğim! Bebeğiniz fallop tüpünden rahiminize olan yolculuğu bitirdi ve onu uterusa yerleştirdi. İşte dört haftalık hamilelikte ne bekleniyor.
4 haftalık gebe
Kendini rahim zarına bağladıktan sonra, o hücrelerin bebeği bebeğin ikiye bölünmeye başlar. Bunların yarısı sizin bebek kızınız veya oğlanınız olacak ve diğer yarısı bebeğin etrafında büyüyecek ve hamileliğin geri kalanı için onu besleyecek bir organ olan plasenta olmaya aday olmuştur.
Halen embriyo olarak bilinen bebeğinizin üç katmanı vardır ve her biri vücudun özel bölümlerine dönüşmeye başlar. Endoderm veya iç tabaka bebeğinizin sindirim sistemi, karaciğeri ve ciğerleri olur. Mesoderm veya orta katman bebeğinizin kalbi, seks organları, kasları, kemikleri ve böbrekleri olur. Dış tabaka ektoderm olarak adlandırılır ve sinir sistemi, saç, cilt ve gözler olur.
Ayrıca, bebeğiniz için bir çeşit süspansiyon sistemi sağlayacak olan amniyotik kese veya su torbası oluşumu da devam etmektedir. Daha sonra bebeğin gelişmekte olan sindirim pistinin bir parçası olacak yumurta sarısı da şekillenir.
Vücudunuzun 4 hafta hamile
Dört kadından biri döllenmiş yumurta, doğumdan 6 ila 12 gün sonra uterus duvarına döküldüğünde implantasyon sırasında bir miktar kanama veya lekelenme yaşar. İmplantasyon lekelenmesi veya hafif kanama birkaç saat veya günlerce sürebilir ve bir şeyin yanlış olduğuna dair bir işaret değildir.
Bu haftaki döneminizi bekliyorsanız ve hala bekliyorsanız, evde hamilelik testi yapabilir ve çok doğru sonuçlar alabilirsiniz: Adetinizin geç kaldığı ilk gün doğru cevap verme şansınız yüzde 99'dur. Bunun nedeni yeni gelişen plasentanın implantasyondan sonraki günlerde hamilelik hormonu insan koryonik gonadotropinini (hCG) üretmeye başlamasıdır. Bu hormonun idrarınızda veya kanda pozitif bir hamilelik testi başlatan varlığıdır.
Ne zaman gebe kaldığınızı belirlemek kesin bir bilim değildir. Sürenizi kaçıran zamandan beri sadece iki haftadır hamile kalıyorsunuz, ancak doktorlar hamileliği son adet döneminizin tarihine (LMP) göre hesaplıyor. Bu yüzden dört hafta hamile kalıyorsun.
Dört hafta hamile ultrason
Hamileliğiniz için çok erken ve bu ultrason ile tespit etmek zorlaştırır. Gebeliğin kesesinin bu haftanın ikinci yarısında transvajinal ultrason yoluyla görülebilmesi mümkündür.
Bebeğim 4 hafta hamile ne kadar büyük?
Bebeğiniz 4. haftada, ortalama 0, 8 inç uzunluğunda ve ortalama 2 miligram ağırlığında, haşhaş tohumunun büyüklüğünde bir bebeğinizdir.
Dört hafta kaç ay hamile kalıyor?
Hamileliğinizin bu aşamasında, bir ay (1m0w) hamileysiniz.
4 haftalık hamilelerde sık görülen belirtiler
Dört haftada hamile kaldığınız bazı hamilelik belirtileri:
- Kaçırılmış bir adet dönemi. Bu genellikle hamile olduğunuzu gösteren en açık ilk göstergedir. Hamileyseniz, evde hamilelik testi, geç kaldığınız ilk gün neredeyse kesinlikle olumlu bir sonuç verecektir.
- Göğüslerde hassasiyet. Göğüsleriniz daha dolgun olmaya başlıyor olabilir ve sütyeninizin biraz sıkı oturduğunu keşfedebilirsiniz.
- Yüksek bir koku alma duyusu. Hamilelik hormonları, nişancınızı daha iyi veya daha kötü için yüksek vitese atabilir. Ve daha önce sizi rahatsız etmeyen kokular, gemide bebeğiniz varken son derece rahatsız edici olabilir!
- Baş ağrısı. Hamilelik hormonları, hemen hemen bazı kadınlarda oldukça öldürücü ağrılara neden olabilir.
Nefes darlığı. Bu belirti hamileliğin başlarında çok erken sürebilir, çünkü fetüsün gelişip büyürken daha fazla oksijene ihtiyacı vardır. Ve ne yazık ki, bu muhtemelen dokuz ay boyunca size bağlı kalacaktır. - Ağzında metalik tat. Tat alma duyularınızı çıldırtan her türlü hamilelik hormonlarını suçlamanın bir başka belirtisidir.
- Hafif karın krampları. Vücudunuz dokuz aylık bebeğin büyümesi için hazırlanırken orada çok fazla şey oluyor, bu nedenle ironik olarak her şeyin yolunda olduğunu gösteren hafif ağrı hissedebilirsiniz. Artan kan akımı, uterus duvarının kalınlaşması ve dördüncü haftadaki uterus içine embriyo implantasyonu hafif ağrılılara, ağrılara ve kramplara neden olabilir.
- Alışılmadık şekilde yorgun veya bitkin hissetmek. Vücudunuz başka bir insan yetiştirmek için çalıştığı zaman, etkileri aşırı halsizlik şeklinde hissetmeye başlayabilirsiniz.
Çoğu kadın için, yorgunluk, bulantı ve rollercoaster duyguları gibi klasik erken gebelik belirtileri gebeliğin altıncı haftasında başlar.
4 haftalık hamilelikte hamilelik kontrol listesi
Olumlu bir gebelik testi yaptırmak gerçekten bir yaşam değiştiricidir. Yaptığı şeylerden biri bir zaman çizelgesi sağlamak: dokuz ayda minik yeni bebeğinizi elinde tutacaksınız. O an için hazırlık şimdi ciddi olarak başlar.
Gemideki bir bebekle, sağlıklı seçimler yapmanız önemlidir, çünkü yediğiniz, içtiğiniz ve yaptığınız şeyler bebeğinizi etkileyebilir. İlk önce, beslenme oyununuzu güçlendirmenin ve diyetinizin bol miktarda yağsız protein, yeşil yapraklı sebzeler ve zenginleştirilmiş karbonhidratlar içerdiğinden emin olun. Henüz almadıysanız, spina bifida da dahil olmak üzere nöral tüp defekti riskini azaltmak için gerekli olan 600 ila 800 mcg folik asit (ayrıca B9 Vitamini olarak da bilinir) içeren günlük bir doğum öncesi vitamin almaya başlayın.
Bir kahve veya kafeinli bir içecek içicisi iseniz, tükettiğiniz miktara dikkat edin. Günde 200 miligrama kadar kafeinin güvenli bir miktar olduğuna inanılmaktadır; Hamileliğin erken döneminde ağır kafein alımının düşük yapma olasılığını biraz artırabileceğine dair kanıtlar vardır. Hamileyken alkol, esrar ve eğlence amaçlı ilaçlara hayır demeyi biliyorsunuz.
Hamilelikte egzersiz yapmak da zorunludur, ancak şimdi daha önce koşucu olmasaydınız yokuş aşağı kayak yapmaya ya da ultra maratona başlamaya başlamanın zamanı değil! Spor salonunda yaptıklarınla uğraş. Bu fazla bir şey değilse, haftanıza birkaç canlı yürüyüş ya da kucak yüzmesi eklemeyi hedefleyin. Formda kalmak hamileliğinizi daha sağlıklı, emeğinizi ve doğumunuzu daha hızlı ve doğum sonrası toparlanmanızı kolaylaştıracaktır.
D vitamini dört hafta hamileyken ve hamileliğiniz boyunca sağlığınız için çok önemlidir. Neyse ki, günde en az on beş dakika güneş koruyucu olmadan güneş ışığından alabilirsiniz. Bunu kışın karanlığında okuyorsanız doktorunuza danışın; ek bir reçete yazabilir. Hamilelik süresince devam etmeniz gerektiğinden emin olmak için aldığınız reçeteli ilaçların güvenliğini sorduğunuzdan emin olun. Bazı reçeteli ilaçlar doğum kusurlarına veya diğer sorunlara neden olabilir, bu nedenle doktorunuzdan hamileyken almaya devam etmesini isteyebilirsiniz.
5 Hafta Hamile Beklentisi