Yatağınızı Uyumak İçin Hazırlamanın 7 Yolu
Bazı ebeveynler, yeni bebeklerini geceleri yanlarında yatarak getirme fikrini dinleyebilse de, birlikte uyumayı destekleyenler de var. Bu korkunç gece yemeğini daha kolay bir hale getirme rahatlığı veya küçükleri ile biraz daha fazla bağlanma zamanı bulabilme şansı için yapabilirler. Bununla birlikte, bebeğinizle birlikte uyumayı tercih ederseniz, güvenlik göz önünde bulundurulması gereken en önemli şeydir. Ve bunların hepsi yatağınızı uyumak için hazırlamanın yollarıyla başlar.
Bir aile yatağı yaratma fikrini hiç düşünmediyseniz, bazı yararları vardır. Mother dergisine göre, birlikte uyumak, emzirmeye yardımcı olabilecek prolaktin süt üreten horomon seviyelerini artırabilir. Ve düşündüğünüzün aksine, aynı zamanda bebeğin kaygısını azaltmaya yardımcı olabilir ve ebeveynlerin yakınında olmak için daha iyi bir gece uykusuna yol açabilir. Ancak, artan SIDS riski veya diğer yaralanmalar dahil, birlikte uyumayla ilgili bazı riskler vardır. Bu yüzden, birlikte uyumayı denemek istiyorsanız, güvenli bir alan yarattığınızdan emin olmanız gerekir.
Eğer birlikte uyumayı denemek istiyorsanız, bebeğinizin olabildiğince güvenli olduğundan emin olmak için ihtiyacınız olan her şeye sahip olduğunuzdan emin olun - ve ikiniz de tatlı rüyalar görmeye başlayacaksınız.
1 Yatağınızı Yükseltin
Hala ikiz yatakta uyuyorsan at. Sears’a göre, yatak ne kadar büyükse bebek de o kadar güvenli olur. Bir kral veya kraliçe yatak en iyisidir.
2 Duvara Taşı
Sears'ın oturduğu yer ayrıca, bebeğin kenardan kaymadığından emin olmak için yatağı duvara itmeniz veya yatağın kenarına bir korkuluk yerleştirmeniz gerektiğini de not eder.
3 Firma Yastığına Yatırım Yapın
Yatağınızdaki kabarık yastık höyüğünden kurtulun. Babble'a göre bir firma yastığı bebek için en güvenli ortam.
4 Yatak Işıklarınızı Sıkı Tutun
Birlikte uyuyacaksanız, Cafe Mom, daha fazla battaniyenin bebeğin zarar görmesi ihtimalini artıracağı için hantal yataklarla uzak durmanızı önerir. Sıkı oturan çarşaflara ve kış aylarında daha sıcak giyinmeye yatırım yapın.
5 Destek İçin Emzirme Yastığı Ekleme
Babble ayrıca gecenin geç saatlerinde emzirme seansları sırasında kendinize küçük bir destek vermenizi önerir.
6 İyi Bir Uyuyana Yatırım Yapın
Birlikte uyumak istiyorsanız, ancak yatağınızı kendiniz için istiyorsanız, yardımcı bir uyumak harika bir seçenektir. Araştırmanızı Lucie's List gibi sitelerde yapın ve sizin ve bebeğiniz için en iyi ve en güvenli yardımcıyı bulun.
7 Mess ile Yardım için Bir Pad Ekleyin
Alpha Mom'a göre yatağınızı kaçınılmaz gece yarısı karmaşasından koruyun, tek kullanımlık yatak pedi ile, emniyet pimleriyle yatağa sabitlenebilir.