Koca ve Sizin İçin Bebek Gecesi Beslenme İpuçları
Bebeğiniz geldiğinde gece geç saatlerde beslenmeniz sizi gerçekten strese sokabilir! Geceleri rahatça dinlenerek evde kontrol ve iş başında olmanız gerekir. Eşinizle aranızda doğru planlama ve anlayış, üçünüz için daha huzurlu geceler sağlayacaktır.
Kızgın ebeveynleri biliyor musunuz? Bunlar genellikle, küçük çocuklarının gece beslenme rejimi ile mücadele etmeye devam eden “biz-sadece-biz-bir bebek olmuş” bir tür ebeveynlerdir. Peki, kim bütün gece geç saatlere kadar beslenme seansları için uyanık kalacak? Yük, anne ya da babaya mı düşüyor, yoksa her ikisine de mi? Bir ebeveyni delirtmeden önce bu ikilemi ele almak için etkili ipuçları bulun.
Gece Vardiyaları: Gece Beslenmesini Yönetmenin Yolları
1. Beklemede Beklemede Olan Tek Bekçi
Ortasında yeni bir üye ile, iyi bir gece uykusu geçmişte kaldı. Birkaç saatte bir, siz veya eşiniz bebeği beslemek için katılmak zorundasınız. Çoğu evde, gündüz bebeği beslemek, masaj yapmak ya da banyo yapmak gibi ana işleri yapmakla ilgilenen ebeveyn de geceleri görevini üstlenir. Bununla birlikte, bu durum sürücüyle birlikte dışarıda çalışan diğer ebeveynin gerektiğinde ve herhangi bir sebepten dolayı geceleri elinizin altında olduğunu gösterir.
2. Alternatif Gece Beslemesi
Sadece devam edin ve her ikinizin de aradığı zaman, bebeğinizin aradığı her zaman uyandığınız bir takvim çizin. Dönen geceler, her ebeveynin hafta boyunca en az 3-4 gece uyumasına izin verir. Bu şekilde, bebeğinizin gece ihtiyaçları karşılanır ve güne başlamadan önce her sabah cılız uyanmazsınız. Eğer kocanız daha önce bebeği biberonla beslememişse, büyük olasılıkla nasıl doğru yapılacağını bilmekten korkuyordur. Meme ucu gibi tasarlanmış bir şişeyle onun için işleri daha basit hale getirin, kolik oluşumunu önlemeye yardımcı olur ve tutması kolaydır.
3. Sorumluluklarınızı Bölün
Hafta sonları ve hafta içi günler her iki ebeveyn için farklı olabilir. Tam da neden bir gece beslenme planı da olmalıdır. Dışarıda çalışan ortağın hafta sonları veya cuma ve cumartesi günleri devralabildiğinden ve evde kalan birinin diğer günlerde gece yayınlarını yönetebildiğinden emin olun. Bu rolün tersine çevrilmesi diğer hane işleri ile de takip edilebilir. Çamaşırhane, dış mekan alışverişi, diğer üyeler için evde yemek yapma, temizlik - liste gerçekten sonsuzdur.
4. Yarım Geceler Daha Az Yükleyicidir
Birçok anne-baba, dolu bir gecenin yükünü almanın, alarm çalmadan önce birkaç saat erteleyebileceğini bilmekten çok daha karışık olduğunu kabul eder. Gece saatlerinin bölünmesi, her iki ebeveyn için bir güvence görevi görür ve bebeğin her zaman iyi bir şekilde idare edilmesini sağlar. Bu bölünme, yalnız tuhaf saatlerde uyanma ve size yardım edecek birisine sahip olmama baskısını azaltır.
Genel olarak, attığınız adımlardan bağımsız olarak, her bir ebeveyn tarafından yapılan toplam katkıya odaklanmak ve akılda bulundukları diğer aktiviteleri dikkate almak iyi bir fikirdir. Kesinlikle küçük çocuğunuzun ilgilendiği kadarıyla 'çok fazla' veya 'çok az' olan hiçbir şey yoktur. Hem sizi hem sabahın erken saatlerinde kucaklayan hem de gecenin geç saatlerinde beslenen beslenme gereksinimlerini hak ediyor!