Çocuklar İçin Cod Liver Oil - Yararları, Yan Etkileri ve Nasıl Verilir
Bu makalede
- Morina Karaciğeri Yağı Nedir?
- Morina Karaciğeri Yağının Besin Değeri
- Çocuklara Morina Karaciğeri Yağı Vermek Güvenli midir?
- Cod Liver Oil'in Çocuklar İçin Yararları
- Çocuklarda Morina Karaciğeri Yağ Dozajları
- Çocuklar İçin Cod karaciğerinin Yan Etkileri ve Güvenlik Endişeleri
- Bir Çocuğa Morina Karaciğer Yağı Nasıl Verilir
- Dikkatli Söz
Ebeveynler olarak, çocuklarınıza optimum büyüme ve gelişme için sağlıklı ve besleyici bir diyet vermek için elinizden gelenin en iyisini yaparsınız. Bununla birlikte, bazen çeşitli nedenlerden dolayı çocuğunuzun yalnızca diyet yoluyla yeterli miktarda özel besin alması mümkün olmayabilir. Bu şartlar altında çocuğunuza besin sağlamanın çeşitli yollarını seçmeyi düşünebilirsiniz ve morina karaciğeri yağı düşünebileceğiniz bir seçenek olabilir. Çocuğunuza morina karaciğeri yağı vermeyi düşünürseniz, aşağıdaki makaleyi okumalısınız.
Morina Karaciğeri Yağı Nedir?
Adından da anlaşılacağı gibi, morina karaciğeri yağı, bir morina balığı karaciğerinden çıkarılan yağdır. Bu balık genellikle daha soğuk bölgelerde bulunur ve en ünlü tür Pasifik morina ve Atlantik morinadur. Morina balığı, tüm dünyada etleri için kullanılır, ancak karaciğer yağı için daha popülerdir. Halkbilimine göre, bu yağın çok büyük sağlık yararları var. Ayrıca, çeşitli bilimsel araştırmalara göre, bu yağın diğer birçok hayati besleyici madde arasında zengin bir omega-3 yağ asidi kaynağı olan Vitamin A, Vitamin D olduğu kanıtlanmıştır.
Morina Karaciğeri Yağının Besin Değeri
Aşağıdaki tablo, çocuğunuzun morina karaciğeri yağı tüketerek hangi beslenmeyi alabileceğini göstermektedir.
| Besinler | Değerler
| Tekli doymamış yağ asitleri | 2.100 g
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 1.100 g
| Doymuş yağ asitleri | 1.010 g
| Kolesterol | 25 mg
| A vitamini | 4.450 IU
| D vitamini | 440 IU
| Enerji | 40 kalori
* Yukarıda belirtilenler yaklaşık 4.5 gram veya bir çay kaşığı morina karaciğeri yağı içinde bulunan yaklaşık değerlerdir.
Kaynak: //www.medicalnewstoday.com/articles/270071.php
Çocuklara Morina Karaciğeri Yağı Vermek Güvenli midir?
Morina karaciğeri yağı çocuklar için birçok sağlık yararına sahiptir; Ancak, bu yağı sadece çocuğunuza doktorunuz tarafından reçete edildikten sonra vermelisiniz. Doktorunuz ihtiyaç duyuyorsa, çocuğunuza morina karaciğeri yağı takviyeleri yazabilir. Anne sütü morina yağı alırsa, hala anne sütünde olan bebekler faydalarını elde edebilirler.
Cod Liver Oil'in Çocuklar İçin Yararları
Çocuğunuza neden bu mucizevi yağı vermeniz gerektiğini merak ediyorum, işte bunu açıklayabilecek nedenlerden bazıları:
1. D vitamini iyi bir kaynak
Morina karaciğeri yağı iyi bir D vitamini kaynağıdır ve düzenli kullanım, çocuklarda kemiklerin doğru gelişmesine yardımcı olabilir.
2. Tip 1 Diyabet Riskini Azaltmaya Yardımcı Olur
Çocuklarda tip 1 diyabet vakaları artmaktadır. Çeşitli araştırmalar, bu yağın çocuklarda erken uygulanmasının, çocuklarda tip 1 diyabet şansının azalmasına neden olabileceğini göstermiştir. Omega-3 yağ asitlerinin anti-enflamatuar etkileri, çocuklarda tip 1 diyabetin başlamasını veya gecikmesini önlemede yardımcı olabilir.
3. Uygun Beyin Gelişimine Yardımcı Olur
Bu yağda omega-3 yağ asitlerinin bulunması çocuğunuzun beyin gelişimi için faydalıdır. Ayrıca, bu yağ bebeklik döneminde veya gebeliğin son üç ayında uygulanırsa, bebeğin optimal beyin gelişiminde önemli bir rol oynayabileceği görülmektedir.
4. Bağışıklık Sisteminin Güçlendirilmesine Yardımcı Olur
Küçük çocuklar, değişen mevsimlerde hastalanmaya daha yatkındır. Bu harika yağ, çeşitli bağışıklık artırıcı özelliklere sahiptir ve böylelikle çocuğunuzun vücudunun bağışıklık sistemini güçlendirerek çeşitli viral ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı savaşmasına yardımcı olur.
5. Üst Solunum Yolu Enfeksiyonlarının Tedavisinde Yardımcı Olur
Bu yağın çeşitli üst solunum yolu enfeksiyonları riskini azaltmada büyük yararları olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle, morina karaciğeri yağı tüketen çocuklar düzenli olarak URT enfeksiyonlarının tedavisi için doktorlarına daha az ziyaret yaptılar.
6. Göz Sağlığı İçin Yararlı
Morina karaciğeri yağı, çocukların iyi göz sağlığının korunmasında son derece faydalıdır. Önemli miktarda A vitamini sadece sağlıklı bir görüş için iyi değildir, aynı zamanda antioksidanların varlığı da glokom gibi göz problemlerinin risklerini azaltmada faydalıdır. Omega-3 yağ asitlerinin varlığı nedeniyle gözlere kan dolaşımı da iyileşir.
7. Koyu'nda Depresyon Tutar
Sadece fiziksel sağlığa yararlı olmakla kalmaz, aynı zamanda morina karaciğeri yağı da akıl sağlığını iyileştirmede çok faydalıdır. Bu yağın düzenli alımının, depresyon şansını yüzde 30 oranında azaltabileceği gözlemlendi.
8. Gastrik Ülser Tedavisinde Faydalı
Bu yağ sadece yaraların derhal iyileşmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda gastrik ülserlerin tedavisinde de faydalıdır.
Çocuklarda Morina Karaciğeri Yağ Dozajları
İşte bebekler ve çocuklar için morina karaciğeri yağı dozu:
- Bebekler İçin: Bebeğinize düzenli olarak bu yağın ¼ ile ½ çay kaşığı verebilirsiniz.
- Daha Büyük Çocuklar İçin: Yaşına ve D vitamini gerekliliklerine bağlı olarak 1 ila 2 çay kaşığı morina karaciğeri yağı verebilirsiniz.
Çocuklar İçin Cod karaciğerinin Yan Etkileri ve Güvenlik Endişeleri
1. A vitamini yüksek miktarda
Bu yağ, A vitamini bakımından zengin bir kaynaktır ve gereğinden fazla miktarda A vitamini tüketmek, çift görme, kafatası kemiklerinin yumuşaması, kemiklerdeki ağrı, zayıf kilo alımı gibi çeşitli sağlık komplikasyonlarına neden olabilir.
2. D Vitamini Yüksek Miktarları
Bu yağdaki önemli miktarda D vitamini bazen hızlı kalp atışı, kuru cilt, ağız kuruluğu, idrara çıkma eksikliği vb. Gibi çeşitli komplikasyonlara yol açabilir.
3. Gastrik Bozukluğa Neden Olabilir
Bu yağ takviyesinin alınması bazen mide ekşimesi, mide bulantısı, karın ağrısı, şişkinlik vb.
4. Garip Sonrası
Kendine özgü bir tadı var ve çoğu çocuk bundan hoşlanmıyor. Çocuğunuzun kusma gibi hissetmesine neden olabilecek çok garip bir tat bırakabilir.
5. Antikoagülan Özelliklere Sahiptir
Bu yağ antikoagülan veya kan inceltici özellikler içerir ve kanama riskine neden olabilir.
6. Merkür Kirlenmesi
Çocuğunuza bu ilacı vererek cıva kontaminasyonu riski vardır.
Bu nedenle, bu takviyeyi çocuğunuza vermeyi tercih etmeden önce, tüm artılarını ve eksilerini doktorunuzla tartışmalısınız.
Bir Çocuğa Morina Karaciğer Yağı Nasıl Verilir
Morina karaciğeri yağının, çocuğunuzun hoşuna gitmeyebileceği çok güçlü ve tuhaf bir sondaya sahip olduğu yukarıdaki bölümde tartışıldığı gibi, bu yağı çocuğunuza aşağıdaki şekillerde uygulayabilirsiniz.
1. Bebeğe Morina Karaciğer Yağı Verme
İşte bebeklere morina karaciğeri yağı vermenin bazı yolları:
- Bebekler için yedi deniz morina karaciğeri yağı gibi herhangi bir morina karaciğeri yağının gerekli dozajını alabilir, bir şırınga içinde ve yağı bebeğinizin ağzının arkasına dökün. Bu şekilde bebeğiniz kötü bir tat vermeyebilir, çünkü ağzın arkasında daha az tat alma tomurcukları vardır.
- Alternatif olarak, yağı anne sütünde veya formül sütünde karıştırıp bebeğinize verebilirsiniz.
- Bebek masajı için morina karaciğeri yağı kullanabilirsiniz
2. Büyük Çocuklara Morina Karaciğeri Yağı Verme
İşte büyük çocuklarınıza morina karaciğeri yağı vermenin bazı yolları:
- Çocuğunuz kapsül alabilirse, ona kapsülleri verebilirsiniz.
- Çocuklar için çiğnenebilir morina karaciğeri yağı kapsülleri deneyebilirsiniz.
- Bir miktar meyve suyu ya da yüzlü olarak karıştırabilirsiniz.
- Bir akçaağaç şurubu veya bal ile karıştırın.
Dikkatli Söz
Bebekler ve çocuklar için morina karaciğeri yağı için birçok taraf vardır. Ancak, doktorunuzun reçetesi olmadan bu yağ takviyesini vermekten kaçınmalısınız. Bunun nedeni, bu yağın, bebeklerde ve çocuklarda çeşitli sağlık komplikasyonlarına yol açabilecek yüksek miktarda A ve D vitamini içermesidir. Bu nedenle, çocuğunuza bu ilacı vermelisiniz, çünkü doktorunuz çocuğunuzun ihtiyacı olduğunu hissediyorsa
Fermente edilmiş morina karaciğeri yağı veya çocuğunuza vermek istediğiniz diğer herhangi bir morina karaciğeri yağı olup olmadığını, bunu yapmadan önce doktorunuzun iznini almanızı öneririz.
Çocuklar İçin Protein
Çocuklar İçin Yoğurt
Çocuklar İçin Protein Tozu