Hamilelikte Antasit Tüketmek
Bu makalede
- Antasitler Nasıl Çalışır?
- Hamileyken Antasit Almak Güvenli midir?
- Hamilelik sırasında çok fazla antasit tüketirseniz ne olur?
- Hamile Kadınlar İçin Hangi Antasitler Güvenlidir?
- Hamile Kadınlar İçin Hangi Antasitler Güvensiz?
- Hamileyken Antasit Yapmamak İçin Nedenler
- Antasitlere Doğal Alternatifler
Antasitler sindirmeyle ilgili problemleri engellemek için kullanılır ve çoğu kadın bunları büyük miktarlarda almak için eczaneye yönelir. Ama neden?
Mide ekşimesi ve diğer sindirim ile ilgili problemler hamilelik sırasında oldukça yaygındır. Öyle ki, hamile kadınların yüzde 80'i hamileliklerinin bir noktasında mide ekşimesi şikayet etti. Bu, plasentanın sindirimi yavaşlatan progesteron salınımını başlatması nedeniyle oluşur. Ayrıca, mide ve yemek borusu arasındaki bağlantı vanalarını gevşeterek asidin yukarı doğru hareket etmesini sağlar.
Ama hepsi bu kadar değil! Bebekler karın içinde mide gibi iç organlara baskı uygulayan çok fazla yer kaplarlar. Bu, asidin mideden ağıza doğru itilmesine neden olabilir.
Antasitler Nasıl Çalışır?
Mide, yiyeceği bağırsakların emebileceği sindirilebilir maddelere bölmekten sorumludur. Ancak, mide asitleri üretiminde rahatsızlığa neden olabilecek dengesizliklerin olduğu durumlar vardır. Antasitler bu dengesizliği düzenlemek ve sindirim sistemindeki dengeyi yeniden sağlamak için kullanılır.
Hamileyken Antasit Almak Güvenli midir?
Bir antasit şurubu, hamilelik sırasında mide ekşimesi ve asitliğe karşı anında rahatlama sağlamanıza yardımcı olabilir. Aslında, şurup çeşidi kolayca çözülebildiğinden ve daha hızlı çalışmaya başladığından hamile iken şuruplar antasit tabletler üzerinde tercih edilir. Mevcut olan antasitlerin çoğu tüketilmeleri güvenlidir. Bununla birlikte, oldukça tehlikeli ve hatta düşüklere neden olabilecek bazı şeyler var. Anahtar, kontrol altında antasitlere sahip olmak ve doktorunuzun onayını almaktır.
Hamilelik sırasında çok fazla antasit tüketirseniz ne olur?
Antasitler, magnezyum, kalsiyum karbonat, sodyum bikarbonat ve alüminyum gibi farklı maddelerden yapılır. Ancak, vücut üzerinde farklı etkileri olabilir. Aşırı tüketilen herhangi bir şey zararlı olabilir ve antasitler istisna değildir. Aşırı antasit tüketiminin yol açtığı sorunlardan bazıları kusma, anemi ve böbrek taşlarını içerir.
Hamile Kadınlar İçin Hangi Antasitler Güvenlidir?
Hamilelik sırasında bazı güvenli antasitler şunlardır:
1. Magnezyum Tabanlı
Bunların hamile kadınlar için güvenli olduğu ve hazımsızlıkla mücadelede iyi çalıştığı düşünülmektedir.
2. Kalsiyum Karbonat Esaslı
Bu antasitler grubunun ayrıca hamile kadınlar için olumsuz yan etkileri olduğu bilinmemektedir. Anında çalıştıklarında rahatlamaya gelince etkilidirler.
Hamile Kadınlar İçin Hangi Antasitler Güvensiz?
1. Alüminyum Tabanlı
Bu tip antasitler, kabızlığa neden olabilir ve ağrı kesici konusunda iyiden daha fazla zarar verebilir. Ayrıca, sürekli alüminyum tüketimi doğada toksiktir ve düşük gibi konulara yol açabilir.
2. Sodyum Bikarbonat Esaslı
Bu tür antasitlerin sorunu, bir sodyum özelliği olan suyun tutulmasına yol açmasıdır. Hamilelik sırasında, kadınların şişmiş ayak bilekleri ve su nedeniyle el bileği gibi yüzleri her zaman vardır. Bu antasit içerisindeki sodyum içeriği sadece bu sorunu birleştirir.
Hamileyken Antasit Yapmamak İçin Nedenler
En ufak bir rahatsızlık hissinde antasit tüketmek uygun olsa da, işte iki kez düşünmek isteyebileceğiniz bazı nedenler.
1. Asit Üretimini Azaltır
Antasitlerin, midedeki asit üretimini düzenlemeye yardımcı olması beklenirken, aşırı kullanım, bu durumun sindirimin azalmasına neden olabilir.
2. Son Trimesterde Komplikasyonlar
Bu, vücut en hafif yan etkilere karşı savunmasız olduğu için antasitlerden kaçınmanın en iyi yolu. Magnezyum gibi nispeten güvenli antasitlerin bile kasılmalara müdahale ettiği bilinmektedir.
3. Yan Etkiler
Her insanın kendine özgü bir vücudu vardır ve antasitler buna göre farklı tepki verebilirler. Bazıları baş dönmesi, mide krampları ve kusma gibi istenmeyen yan etkiler yaşayabilir.
4. Anemi
Çoğu antasit, vücutta demirin zayıf emilimine neden olan kalsiyumla yüklenir. Hamile bir kadın zaten kansızlığa karşı hassastır ve antasitler durumu daha da kötüleştirir.
5. Böbrek Taşları
Daha önce belirtildiği gibi, çoğu antasitlerin içinde bol miktarda kalsiyum bulunur. Bunun bir başka olumsuz etkisi de, büyük miktarda kalsiyumun vücut tarafından uygun bir şekilde emilmemesidir. Daha sonra bir araya gelip böbrek taşlarını oluşturan böbreğin içinden mesaneye geçer.
6. Alkali Mide Asidi
Antasitlerin düzenli olarak tüketilmesi, mide asitlerinin doğada alkali hale gelmesine neden olabilir. Bu, asitlerin daha fazla sindirim için gıdayı başarıyla parçalama yeteneğini azaltacaktır.
7. Asit Ribaund
Midenin, antasitlerin sık kullanımına tepki göstermeye başladığı bazı durumlar olabilir. Mide, antasidin nötrleştirici etkisinin üstesinden gelmek için asit üretimini artıracaktır. Sonuç olarak, antasit kullanmadan birkaç günlüğüne gideceğiniz an, şiddetli asitliğe maruz kalırsınız.
8. Kabızlık
Kalsiyum bir kez daha buradaki en büyük suçlu. Aşırı kalsiyum bağırsak kaslarının gevşemesine neden olur. Bu, vücuttaki gıdanın işlenmesinde gecikmeye neden olabilir. Yiyeceklerin rektuma ulaşması daha uzun sürdüğü zaman, kabızlığa yol açarak zamanla sertleşmeye başlar.
Antasitlere Doğal Alternatifler
Yani bu, antasitlerin kötü olduğu anlamına mı geliyor? Yok hayır! Tabii ki değil! Arada bir olmaları iyi. Ancak, hamilelik için, eczaneden bir şey kadar yararlı olabilecek muz ve yoğurt gibi doğal antasitler vardır. Her şeyden önce asitliğin önlenmesine yardımcı olabilecek yaşam tarzınızda değişiklikler yapmanız gerekecektir. Bu şunları içerir:
- Daha küçük öğünler: Midenin bunun için daha fazla asit üretmesi gerektiğinden büyük öğünlerden kaçının. Küçük öğünler, asit ve mide ekşimesi şansını azaltan daha az asit anlamına gelir.
- Bol kıyafetler giyin: Sıkı oturan kıyafetler karnınıza bastırabilir. Bebeğin bir tarafa bastırması ve diğer tarafın elbisesi ile asit kendini yukarı iter ve mide yanmasına yol açar.
Günün sonunda, gitmek istediğiniz yolu seçebilirsiniz. Bazıları antasitlerden tamamen uzak durmaya çalışsa da, bazıları için antasitler yaşamı kolaylaştırmada yardımcı olabilir. Bunun nasıl gideceğinden emin olmadığınızı düşünüyorsanız, bir diyetisyen ile randevu alın. Yiyeceklerin nasıl çalıştığını bilirler ve hatta asitlik şansını en aza indirecek bir çizelge ve çizelge verebilirler.