Emzirirken Bal Tüketmek

Içerik:

Bu makalede

Emziren Anneler Bal yiyebilir mi?
Emzirme Sırasında Bal Yerken Alınacak Önlemler
Hemşirelikte Bal Yemenin Yararları
Bal yemekten ne zaman kaçınmalı
SSS

Emziren bir annenin en büyük endişelerinden biri yeme alışkanlıklarıdır. Bebeğine en iyi beslenmeyi iletmek için kafein, alkol, narenciye vb. Gibi birçok alışkanlığı değiştirir. Ancak, genellikle sağlıklı kabul edilen yiyeceklerden ne haber? Tüketilmesi güvenli olan nedir? Bu tür yiyeceklerden biri, yüksek besin değeri nedeniyle 'Erimiş Altın' olarak da bilinen baldır. Emzirme döneminde bal güvende midir? Evet ama dikkatli.

Emziren Anneler Bal yiyebilir mi?

Evet. Emzirme döneminde balın tüketilmesi sağlıklı ve güvenlidir. Bal ve emzirme konusundaki belirsizliğin nedeni balda bulunabilecek “botulizm sporu” dır. Bu, yalnızca doğrudan bal tüketimi olduğunda bebeğe zararlıdır. Bu sporlar emzirme yoluyla çocuğa bulaşmaz. Bunun nedeni, sporların herhangi bir toksinlerin kan dolaşımına girmesini engelleyen bir yetişkin tarafından kolayca parçalanması ve yok edilmesidir. Ayrıca, sporlar süte doğru ilerlemek için fazla büyüktür. Bu nedenle emziren anneler, bebeği bal ile doğrudan temastan uzak tutmak için önlem aldığı sürece bal yiyebilir.

Emzirme Sırasında Bal Yerken Alınacak Önlemler

Elleri düzenli olarak temizleyin. Bal tüketildikten sonra el hijyeni için gerekli önlemleri alın, böylece bebeğin elleri, dudaklar yiyeceklerle temas etmemelidir.
Çocuğunuz 12 ayını tamamlayana kadar cildinize veya göğüslerinize hiçbir yere uygulamayın.
Herhangi bir noktada bir yaşından küçük bir bebeğe herhangi bir bal teklif etmeyin, dini nedenlerden ötürü bile.
Ham bal üzerine pastörize bal tercih edin.
Ölçülü bal. Aileniz düzenli olarak tatlandırıcı olarak bal kullanıyorsa, belirli yiyeceklerde jaggery ile kullanabilirsiniz.
Bal ılık sıvı içinde tüketilmeli ve besinleri ve baldaki sağlıklı enzimleri engelleyeceğinden sıcak sıvı olmamalıdır.

Hemşirelikte Bal Yemenin Yararları

Doğal bir tatlandırıcıdır ve şekerden daha sağlıklıdır.
Soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı için en iyi tedavidir.
Bal, karma besin olarak mükemmel çalışır: gece bal ve süt, daha iyi uyumasına yardımcı olur.
Bal ve limon emzirme döneminde daha iyi metabolizma ve kilo kaybına yardımcı olur.
Bal, dayanıklılık ve enerji sağlayan yüksek düzeyde fruktoz ve glikoz seviyelerine sahiptir.
Bal, bağışıklık sistemini güçlendiren anti-bakteriyel ve antioksidan özelliklere sahiptir.

Bal yemekten ne zaman kaçınmalı

Bal, yalnızca emzirmeye ve sağlıklı olmaya yardımcı olan sağlıklı bir besindir. Balın emzirmenin herhangi bir aşamasında kaçınılması gerektiği konusunda hiçbir bilimsel gerçek yoktur. Ancak, aşağıdakilerden kaçınması tavsiye edilir:

Bebeğinizin etrafında doğrudan bal olması. Bu kazaları önlemek ve sadece aşırı önlem almak içindir.
'Çılgın bal' yok. Bu grayanotoksinler içeren ormangülü çiçek türlerinden bal. Bu bal güçlü ve güçlü. Düzenli olarak tüketilmemelidir ve en iyi şekilde kaçınılması gerekir. Bu yüzden, satın alma işleminizi yapmadan önce paketin içindeki malzemeleri dikkatlice okuyun.
Tanınmış bir marka veya diyet gereksinimleriniz için doktorunuz tarafından belirlenmiş bir bal türü değilse, yerel bal kullanın.

SSS

1. Emzirme döneminde bal ve tarçın yemek güvenli midir?

Bal, süt ve tarçın tozu karışımı, süt stimülasyonu için mükemmeldir. Bu nedenle, bal ve tarçın olması sadece sağlıklı olmakla kalmaz aynı zamanda süt üretimindeki artış için mükemmel bir seçimdir.

2. Beslenirken zencefil ve ballı çay içmek uygun mudur?

Evet, zencefil ve ballı çay soğuk ve boğaz ağrısını hafifletir ve özellikle emzirme döneminde allopati ilaçlarından çok daha iyi bir 'organik' ilaçtır.

3. Manuka tatlım yiyebilir miyim?

Manuka balı, Yeni Zelanda'da bulunan Manuka bitkisinden üretilir. “Harika yemekler” olarak popülerdir ve birçok iyileştirici özellik içerir. Manuka ayrıca yeni anneler tarafından tüketilebilecek en iyi bal türü olarak kabul edilir. Ancak, doktorunuza danışın.

4. Botulinum sporları bebeğimi nasıl etkiler?

12 aylıktan küçük bir bebek doğrudan temas ettiğinde veya bu sporları yutarsa, bu tür karmaşık bakterileri sindirememek kalın bağırsak kolonizasyonuna ve botulinum toksin üretimine yol açar. İlk aşamalarda, bu kas tonusuna zarar verecek ve güçsüzlüğe yol açacaktır. Şiddetli aşamada, hastanede kalmaya ve kas ve sinirlerde kalıcı hasara neden olur.

5. Bal işlenirken botulinum sporları uzaklaştırılabilir mi?

Hayır. Botulinum sporları balda çok nadir bulunur. Ne işlenerek çıkarılır ne de çıplak gözle görülebilir.

6. Bebeğimi botulinum'dan nasıl koruyabilirim?

Yenidoğan Botulizm sadece gıda kaynaklı değil aynı zamanda kirli toprak kaynaklı olabilir. Bebeğinizi korumanın tek yolu önleme ve korumadır. 12 aydan küçük bir bebeğe bal (doğrudan veya konserve) vermekten kaçının. Bebeği toza ve toza maruz kalmaktan koruyun.

Bal, emziren bir anneye birçok besin sağlayan güçlü bir besindir. Ancak, bal fikri sizi strese sokarsa, herhangi bir gıdanın ikame edilebileceğini hatırlatmak önemlidir, o zaman bundan kaçınmak ve diğer gıdalarla takviye edilmek en iyisidir. Emzirme çocuğa asla zarar vermez; Aslında, bebeğe botulism bulaşmışsa, sık sık bebeğe bakmanız önerilir. Emziren anneler bebeği koruyabilmek ve besleyebilmek için sadece temkinli ve stressiz olduklarını hatırlamalıdır .