Dönemi Olmayan Kramp: Nedenleri ve Tedavisi

Içerik:

Bu makalede

• Kramp geçiriyorum ama dönem yok, hamile miyim?
• Neden kramplarım var ama dönem yok?
• Gebelik Krampı ve Adet Krampları Arasındaki Fark
• Dönemsiz kramp belirtileri
• tedavi
• Acıyı Gidermek için Diğer İpuçları

Kadınlarda kramp, genellikle adet döngüsü ile ilişkilidir. Bu kramplar, uterus hamilelik için hazırlanırken oluşan astarı dışarı ittiğinde meydana gelir. Ancak, döneminizde olmadan kramplarınız varsa, bu hem sinir bozucu hem de şaşırtıcı olabilir. Bu konuda daha fazla bilgi edinin.

Kramp geçiriyorum ama dönem yok, hamile miyim?

Dönemediğiniz zamanlarda kramp yaşamanızın birçok nedeni olabilir. Nedenini belirlemek için evde atabileceğiniz ilk adım, hamilelik testi yapmaktır. Nadir durumlarda, negatif bir gebelik testi yanlış olabilir, bu nedenle jinekoloğa da bir ziyaret planı yapmanızı sağlar.

Neden kramplarım var ama dönem yok?

Krampların bu nedenlerinden bazıları şunlar olabilir:

1. Geç Dönem

• Yaşamakta olduğunuz kramplar sadece sürenizin geciktiği olabilir. Vücudunuz geç yumurtladığında kramplarla karşılaşabilirsiniz. Düzensiz çevrimleriniz varsa ve vücudunuz buna uyum sağlıyorsa kramp yaşayabilirsiniz.
• Kramplar vücudun bir tarafında ortaya çıkar ve birkaç saatten birkaç güne kadar sürer. Bu tip krampa genellikle gaz ve kabızlık eşlik eder.

2. İnflamatuar Bağırsak Hastalığı

• Bağışıklık sisteminiz tehlikeye girdiğinde ve Crohn hastalığı veya ülseratif kolit gibi hastalıklar nedeniyle sindirim sisteminizin bazı kısımlarında iltihaplanma yaşarsanız, ciddi kramplar yaşayabilirsiniz, ancak herhangi bir süre olmayabilir.
• Crohn hastalığıyla birlikte, karnınızın sağ alt veya orta kısmında kramp hissedebilirsiniz. Ülseratif kolit durumunda, kramplar sol alt tarafa yerleşir.

3. Yırtılmış Yumurtalık Kisti

• Yumurtalıklarınızda kist olması ağrılı olabilir. Bugün Hindistan'da bu konuyla ilgilenen birçok genç kadın var. Büyük bir kist patladığında kramplarla karşılaşabilirsiniz.
• Yırtılmış bir kist her zaman ağrıya neden olmaz. Eğer ağrı yaşarsanız, alt karnınızın her iki tarafında, göbek deliğinizin altında keskin kramplar olacaktır.

4. Gebelik Ağrısı

• 'Hafif kramp dönem yok' kombinasyonu gebeliğin erken bir belirtisi olabilir. Döllenmiş yumurtanın uterusa yapışmasına neden olur. Aynı zamanda implantasyon ağrısı da denir.
• Bu kramplar hafif olacak ve hamileliğinize yaklaşık 4 hafta kalacaktır. Genellikle bu sürenizi bekleyeceğiniz zaman olduğundan, hamilelik testi yapmak en iyisidir. Eğer kramplarınız varsa ancak periyodunuz ve beyaz akıntınız yoksa hamilelik testi yaptırmalısınız.

5. Ektopik Gebelik

• Ektopik bir hamilelik, bebek rahminizin dışına çıktığında oluşur. Hamileliğin en yaygın yeri fallop tüplerindedir. Bu durum anne için hayatı tehdit eder ve canlı doğumla sonuçlanmaz.
• Bu kramplar genellikle ılımlı bir şekilde başlar, ancak daha sonra karnınızın bir tarafında ağrı çekerler. Ağrı belinize ve omzunuza bile uzanabilir.

6. Düşük

• Gebeliğin 20. haftasından önce fetüsün kaybı düşük olarak adlandırılır.
• Çoğu durumda, kötü kramplar yaşayacaksınız ancak hiçbir dönem tezahür etmeyecek.

7. Endometriozis

• Bu, rahim zarının parçalarının diğer organlara bağlanıp büyümeye başladığı ciddi ve kronik bir durumdur.
• Endometriozise bağlı kramplar normal kramplar gibi hissedilir, ancak her zaman oluşabilir.

8. Pelvik İnflamatuar Hastalık (PID)

• Bu genellikle seks yoluyla yayılan ve tüm üreme organlarınızı etkileyen bakteriyel bir enfeksiyondur.
• Kramplar karnınızın her iki tarafında da hissedilecek ve bel ağrıları yaşayacaksınız.

9. İnterstisyel Kistler

• Bu, mesanenizi etkileyen bir durumdur ve ayrıca ağrılı mesane sendromu olarak da bilinir.
• Karın krampları daha düşük olur ancak periyodu olmaz gerçekleşecek. Cinsel organlarınızda ağrı ve alt midede hassasiyet yaşayacaksınız.

10. İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS)

• Bu bozukluk şişkinlik ve mide ağrısı ile birlikte ishal veya kabızlığa neden olur.
• IBS ile ilişkili kramplar aniden ve midenizde hissedilir. Bu kramplar, bir dökümü aldığınızda gelişebilir. Döneminde daha da kötüleşebilirler.

11. Apandisit

• Ek organ olarak adlandırılan vestigial organın iltihabı, apandisit olarak bilinir. Bu durum genellikle acil ameliyat gerektirir.
• Kramplar göbek deliğinizden kaynaklanacak ve ardından karnınızın sağ alt tarafına hareket edecektir. Kramplar uyurken sizi uyandıracak kadar kötü olacak ve hareket ederken, hapşırırken veya öksürdüğünüzde kötüleşecektir.

12. Yumurtalık Kanseri

• Bu kanser yumurta üretiminden sorumlu olan yumurtalıklarda başlar.
• Ağrı belirsiz hissediyorum kramplar kolayca gaz veya kabızlık ile karıştırılabilir. Ancak, alt midenizdeki ağrı ve basınç azalmaz.

13. Pelvik Taban Kas Disfonksiyonu

• Bu durum, mesane, rahim, vajina ve rektumu kontrol eden kaslarda meydana gelen spazmları içerir.
• Bu kramplar şiddetlidir ve midenin alt kısmında hissedilir. Buna kasık ve sırttaki ağrı da eşlik edebilir.

14. Menopoz

• Menopoz, bir kadının üreme hayatında, yumurtalar artık yumurtalıklar tarafından salınmadığında ortaya çıkan aşamadır. Artık kendi biyolojik çocuklarına sahip olamaz.
• Kramplar, periyodunuz olduğunda aldığınıza çok benzer hissediyorum. Bunlar rahim kramplarıdır ancak periyodu yoktur. Doktorlar bunun için bir açıklama yapmıyor ve kramplar birkaç ay içinde azalmalı.

15. Hamilelik

• Hamileliğin ilk günlerinde bile kramplarla karşılaşabilirsiniz. Şaşırtıcı bir şekilde, ilk günlerde çok fazla hamilelik belirtisi yoktur ve kramp ağrıları, döneminiz boyunca yaşadıklarınızdan daha hafif olacaktır.
• Kramplar hafif ve ^dördüncü haftada ortaya çıkacaktır. Bu, döneminizi bekleyeceğiniz zamanla ilgili olarak doğru olur. Bununla birlikte, buna genellikle memelerin hassasiyetiyle de eşlik edilir. Ayrıca bir ila iki hafta sonra sabah bulantısı yaşayacaksınız.

16. Premenstrüel Sendrom

• Kadınların çoğu, dönemlerini almadan birkaç gün önce PMS'den muzdariptir. Aniden yemek için can atıyor olmanızdan dolayı sinirlenmenize neden olacak.
• Kramplar aynı zamanda adet öncesi sendromun belirtisi olabilir. Bu adet krampları, sizin periyodunuzdan önceki zaman içerisinde ortaya çıkar ve her ay onlarla yüzleşirsiniz.

17. Stres

• Kendinizi uyuyamazsanız, baş ağrınız varsa ve normalden daha fazla şaşkın hissediyorsanız, o zaman stresten acı çekiyor olabilirsiniz.
• Kramp mutlaka karın bölgesinde olmayacak ve uyluk, baldır, ayak, vb. Oluşabilir.

Söylemeye gerek yok, bu koşulların bazıları oldukça ciddi olabilir ve bunları tedavi etmenin en iyi yolu hakkında doktorunuzdan tavsiye almanız gerekir.

Gebelik Krampı ve Adet Krampları Arasındaki Fark

Gebelik krampları, menstrüel kramplardan çok farklıdır. Büyümekte olan bebeğinizi barındıracak şekilde genişlediğinden esas olarak rahminizden kaynaklanır. Bu ağrıya yuvarlak ligament ağrı denir. Yürürken ateş etmekten acı çekebilecek donuk bir acı.

Adet krampları hamilelik kramplarından daha şiddetlidir. Hamilelik kramplarına ayrıca hassas göğüsler, sık idrara çıkma, yorgunluk, ruh hali değişiklikleri ve iştah artışı gibi diğer semptomlar eşlik eder.

Dönemsiz kramp belirtileri

Dönemediğiniz zamanlarda kramp yaşayacağınız koşullardan bazıları yukarıda sıralanmıştır. Bu koşullar yukarıda da tartışılan anlatım belirtilerine sahiptir. Adetsiz kramplaşmanın en belirgin belirtisi, adet kanamasının olmamasıdır. Fizyolojik düzeyde yumurtlama olmaz. Yukarıdaki şartlarda karşılaşılan kramplar dönem kramplarına çok benzer olsa da, kanama yapmamanız (yani döneminizde olmamanız), yaşadığınız krampın periyotlar nedeniyle değil, diğer bazı tıbbi durumlar olduğu anlamına gelir. şart.

tedavi

Süresiz krampa neden olan durumların çoğu doktorunuzun dikkatine sunulmalıdır. Kramp, tıbbi müdahale gerektiren temel bir sorunun göstergesiyse, doktorunuz ihtiyaçlarınız için en uygun kişi olacaktır. Size durumunuzun gerektireceği tedavi planı ve ilaçlar hakkında tavsiyelerde bulunacaklar. Koşulların bazıları özel yaşam tarzı değişiklikleri gerektiriyor. Doktorunuzun tavsiyesine uyduktan sonra, tamamen iyileşmelisiniz.

Diğer bazı koşullar yaşam tarzınızda basit değişiklikler yaparak hafifletilebilir ve tıbbi müdahale gerektirmez.

Aşağıdakileri sağlarsanız, PMS hafifletilebilir ve hatta önlenebilir:

• Her gün en az 30 dakika egzersiz yapın.
• Kepekli tahıllar ve meyve ile birlikte yeşil yapraklı sebzeler ile dengeli bir diyet yapın.
• Diyetinizde günlük önerilen kalsiyum dozunuzu aldığınızdan emin olun.
• Tuz, kafein, alkol ve sigara içmekten kaçının.
• Yeterince uyu.
• Meditasyon yaparak veya yoga yaparak stres seviyenizi düşürün.
• Bir günlük kullanarak ruh halinizi takip edin.
• Ağrıyı gidermek için reçetesiz satılan ilaçlar kullanın.
• Vitamin ve mineral ikamelerini alın.

Menopozdan geçiyorsanız, doktorunuzla yaşayacağınız yaşam kalitesi beklentileriniz hakkında konuşmanız en iyisidir. Ayrıca herhangi bir rahatsızlığı gidermek için farklı çözümler deneyebilirsiniz.

• Her gün en az 30 dakika egzersiz yapın.
• Kepekli tahıllar ve meyve ile birlikte yeşil yapraklı sebzeler ile dengeli bir diyet yapın.
• Tuz, kafein, alkol ve sigara içmekten kaçının.
• Vajinal kuruluk için östrojenik olmayan bir yağlayıcı kullanın.
• Hormon değişim terapisi.

Acıyı Gidermek için Diğer İpuçları

Bu ilaçları, kramplarınız olduğunda ancak hamile kalmamanız durumunda ağrıyı hafifletmek için deneyebilirsiniz.

• Kendin için yapabileceğin en iyi şey yatmak. Rahat bir koltuk bulun veya yatağınızı kullanarak en rahat hissedeceğiniz bir pozisyonda yatın.
• Krampların en kötü göründüğü alan üzerinde bir ısı paketi kullanın.

• Alternatif olarak, ılık bir banyo alabilir. Bu, kaslarınızın gevşemesine ve olabilecek stresi gidermenize yardımcı olacaktır.
• Mahalle parkında hafif bir gezintiye çık. Araştırmalar, yürüyüşün kramplarla yardımcı olduğunu kanıtlamıştır.
• Limonlu ılık bir bardak su için veya sadece bitkisel çay yapın.

Yaşamakta olduğunuz kramplar iki haftadan uzun sürerse, o zaman tıp uzmanlarından yardım almalısınız. Kramplar için hayati tehlike oluşturan nedenleri ekarte etmeye yardımcı olurlar.

Özellikle döneminizde değilseniz, kramplara eşlik eden tüm semptomları not edin. Birkaç gün süren hafif ila şiddetli kramp eşlik eden bir dizi tıbbi durum vardır. Bu süre zarfında kramplarınızı hafifletmek için yukarıda belirtilen ev ilaçlarını deneyebilirsiniz. Ancak, iki hafta sonra bile kramplarda bir azalma görmüyorsanız, bir doktora görünmenin tam zamanı. Onlara durumunuzu çok daha hızlı teşhis edebilmeleri için tüm semptomlarınızı anlatın.

Kendi kendine teşhis ya da kendi kendine tedavi etmemenizi öneririz. Kramplarınızı hafifletmek için doğru tanı ve tedavi planı için doktorunuza danışın. İlaçları sevdiklerinizle paylaşmayınız, özellikle ağrı kesici ilaçlar mevcut olan reçeteli ilaçlara göre en fazla bağımlıdır. Krampların ve diğer yan etkilerin durumundaki değişikliklerle ilgili olarak doktorunuzla sürekli iletişim halinde olmanızı şiddetle tavsiye ederiz.