Emzirmenin İlahi Olayı - Yolculuğum, Zorluklar ve Onlarla Nasıl Başa Çıktım?
On altı aylık bir kız çocuğunun annesiyim. Yeni bir anne olarak, tüm annelik deneyimine değer veriyorum; beni en çok şaşırtan ve kalbime en yakın olan şey emzirmedir.
Bebeğimi ilk kez emzirdiğimde, bebeğimin ve hastane hemşiresinin ortak çabaları ile oldu. Üçümüzün birkaç dakikalık mücadelesinden sonra bebeğim takılıp kalmaya başladı. Sadece fiziksel olarak değil, duygusal olarak da tuhaf bir sansasyondu. Annelikle ilk denemem oydu. Yaptıktan sonra, sessizce açıldı ve uyudu, ilahi ve güçlüydüm. Onu beslediğim ilk haftalarda, duygu aynıydı. Kocamın önünde ilk kez beslendiğimde, tanrıça olduğum gibi bana baktı ve “Teşekkür ederim” dedi. Kelimelerin ötesine dokundum. Bugün, bu hissi alıştığım halde, hissettiğim derin içerik aynı kalıyor.
Emzirme yolculuğumun on altı ayında, birkaç sorunla karşılaştım. Emzirme danışmanlarının bulunmadığı küçük bir kasabadan geliyorum ve diğerlerinden aldığım tavsiyeler pek yardımcı olmuyordu. Bugüne kadar sahip olduğum en büyük yardım, Facebook'taki bir destek grubundan, yani “Hintli Annelere Emzirme desteği” (BSIM). Sadece emzirme konusunda farkındalık yaratmak ve emziren annelerin sorularına cevap vermek için yaratılmış şaşırtıcı bir gruptur. Tüm emzirmeyi ve anneleri beklemeyi şiddetle tavsiye ederim.
BSIM sayesinde karşılaştığım sorunlar ve aldığım ve başarıyla uyguladığım çözümler aşağıdadır.
1. Hemşirelik Sırasında Ağrı
Başlangıçta, küçük çocuğumu emzirdiğimde çok acı çekti ve nedenini anlayamadım. Sonra derin mandallama kavramını tanıdım. Emzirme döneminde hafif ağrı, çoğumuzun varsaydığı gibi “normal” değildir. Birazcık bile ağrıyorsa, bebeğinizin doğru şekilde kilitlemediğinden olabilir. İnternette kilitleme tekniği ile ilgili bazı videoları kontrol ettim ve ağrının gittiğini "tokatlamak".
2. Katılım ve Kaçak
Şimdi, bu konu çok sıkıcı ve utanç vericiydi. İlk birkaç hafta, bir annenin vücudu hala bebeğin ihtiyaçlarını algıladığından, genellikle fazla miktarda anne sütü olur. Eğer bu can sıkma acı verici değilse, onun hakkında hiçbir şey yapmanıza gerek yoktur. Ancak ağrılıysa, rahat oluncaya kadar elinizi biraz sıkın, sonra bebeği normal şekilde besleyin. Ağrı devam ederse ve başka semptomlar yaşarsanız, bir jinekoloğa danışmanız en iyisidir.
Sızıntı için, çevrimiçi olarak ve tuğla ve harç çıkışlarında kolayca bulunabilen göğüs pedlerini kullanabilirsiniz. Daha rahat olduklarından bez peçeteleri tercih ederdim, onları yıkayıp tekrar kullanabilirdim. Yaklaşık üçüncü aydan sonra, anne sütü arzı dengelenmeye başlar, çünkü vücut o zamana kadar bebeğin gereksinimlerini anlar ve buna göre üretir.
3. Kamuoyunda Hemşirelik Yaparken Rahatsız Olmak
Annem olmanın ilk aylarında sosyal hayatım olmadı ve evden çıkmakta zorlandım. Yaptığım zaman bile, bir saat içinde eve dönen iskemle koşardım. Çünkü sadece bebeğimi emziriyordum ve halk arasında rahat etmiyordum.
Şimdi, bu henüz tam olarak üstesinden gelmediğim bir konudur, ancak engellemelerimi büyük ölçüde atmayı başardım. Kamuda rahatça emzirmek için, ilk önce göğüslerin birincil işlevinin bir bebek beslemek olduğunu anlaması çok önemlidir. Çok doğal ve güzel bir fenomendir ve kendinle gurur duymalısın. Eğer emziriyorsanız ve birileri bakıyorsa, utanmanız ve utanmanız gereken tek kişi ikincisidir! Bu söylendi ve yapıldı, çoğumuz hala toplumda emzirirken rahatsız hissederiz. Bu durumda benim için gerçekten işe yarayan şey “İki Tişört Yöntemi” idi. Şalları, dupattaları, örtüleri ve özel dikişli kurtaları denedim, ama bu aslında bana yardımcı olan, normal gündelik kıyafetlerinizi giyebileceğiniz basit bir teknikti.
Yukarıda belirtilen tekniği kullanarak bebeğimi arabalara, trenlere, uçuşlara ve havaalanlarına emzirdim. Ailemle yakın zamanda yaptığım bir seyahatte dört uçuş yapmalıydım ve kalkışlar ve inişlerde bebeğimi emzirdim. İki tişört yöntemi sayesinde dört uçuşta da babamın ve kardeşimin yanında oturan rahatça besledim. Ayrıca, dünyadaki en harika insanlar onlardır, çünkü kendi başlarına hiçbir gariplik yoktu.
4. Formülün Üst Besleme Olarak Kullanılması
Dördüncü ve beşinci ayda bebeğim çok huysuzdu. Sık sık ağlardı ve yumruğunu ağzına alırdı. Neredeyse her yarım saatte bir beslenmeyi talep ettiği zamanlar oldu. Akrabalar ve aile üyeleri tarafından ortaya çıkan açık sonuç, yeterince süt alamamasıydı. Neyse ki o zamana kadar internette çok okudum ve dini olarak BSIM grubunu takip ettim, bu yüzden böyle olmadığını biliyordum.
Başlıca kural, bebeğinizin çiş sayımı (günde yaklaşık 6 kez) ve kilo almanın iyi olması durumunda, kesinlikle yeterli miktarda süt alıyor olmasıdır. Ağzına yumruk atmak bebekler için çok normaldir (aslında bir dönüm noktasıdır) ve kranklama bir çok sebepten ötürü olabilir. Büyüme hamleleri sırasında veya rahatlamak istediğinde bebek tarafından sık sık besleme talep edilir. Neyse ki, çocuk doktorum benden onu emzirmemi önerdi. Beni cesaretlendirdi ve diğer aile üyelerine o zaman değil formül vermemem gerektiğini söyledi.
Buna rağmen, en iyi yemi vermem konusunda baskı vardı çünkü “Günde bir yemin ne zararı olabilir?”. Fakat vicdanım, bebeğimi alabileceği tek bir anne sütünden mahrum etmeme izin vermedi. Ayrıca, bir kez en iyi beslemeye başladığımda vücudumun bunu talebin azalması olarak algılayacağını ve bunun da arzın azalmasına neden olacağını biliyordum. Bu tuzağa düşmek istemedim.
Sağlam durdum ve tek bir damla süt vermeden dolandım. Bu yüzden doğal olarak itaatkar biri olma eğiliminde olmama rağmen, genellikle kendime karşı duramadığım halde, bu sefer inandığım şeye karşı durdum, çünkü bu sefer bebeğim denklemdeydi. Annelik içimdeki en iyisini ortaya çıkardı.
Anne Sütü'nün Faydaları
Anne sütünün, sağlığa sayısız sağlık yararı olduğu için haklı olarak “sıvı altın” olduğu iddia edilmektedir. Aşağıda listelediğim şahsen yaşadığım birkaç nokta.
1. Anne ve Bebek Arasındaki Bağları Güçlendirir.
Bir anne ne olursa olsun bebeği ile istisnai bir bağ kurar, ancak ne zaman emzirirsem bağın daha güçlü ve daha özel hale geldiğini hissediyorum. Bazen kız arkadaşım bana teşekkür ediyormuşçasına hızlıca bir gülümsemeyi sağlamak için ortadan beslemeyi durdurur. Şimdi bu, kurtulmak için acelem olmadığına dair bir his.
2. Kilo Kaybı Yardım
Bebeğim 5 ay sonra, egzersiz veya diyet planları yapmadan, emzirme olmadan kilo vermeye başladım. Yedinci ayda hamilelik ağırlığımın neredeyse tamamını kaybettim ve eski elbiselerimin çoğuna sığabilirdim. Şimdi, bu herkes için geçerli olmayabilir, ancak özel emzirmenin kilo vermeye yardımcı olduğu bilinen bir gerçektir.
3. Seyahat ederken Nimet
Seyahat ederken bebeğiniz, uyku programlarındaki bozulma ve atmosferdeki değişiklik nedeniyle huysuz olma eğilimindedir. Bu benim başıma geldi ve kız arkadaşım bütün gün bir şey yemeyi reddetti. Bu bir yıl civarındaydı. Bu zamanlarda emzirme benim kurtarıcımdı. Kolayca kabul edeceği ve güvende olduğum tek şey ona yeterli beslenme sağladı.
4. Sorunsuz
Özel emzirme bana süt tozu hazırlama, şişeleri yıkama ve sterilize etme konusunda büyük zorluklar kazandırdı. Yukarıdakilerin yanı sıra emzirmenin birçok faydası vardır. Antikorlarla yüklenir ve böylece bebeğin bağışıklığını arttırır; Bebeğin ihtiyacına göre özel olarak imal edilmiştir. Bebeğinizi emzirmek onu bir dizi kronik hastalığa karşı koruyabilir. Tadı anne tarafından tüketilen yiyeceğe bağlıdır. Emzirmenin hem bebek hem de anne için birçok faydası vardır ve bunu tek bir direkte koymak zordur.
Sonuçta, emzirme şimdiye dek benim için inanılmaz bir yolculuk oldu. Evet, düşük anlardan da payımı aldım. Doğum sonrası maviler yaşadığımda, sıkışık ve depresyonda hissettim. Ama ben onların arasından geçtim. On altı aylık bebeğimi beslediğimi duyduklarında şaşırmış, hatta şok olmuş birçok insan var. Tüm çıkarlarına soruyorlar: “Neden sadece onu kışkırtmıyorsun?” Diye soruyorlar Onlara, “Yakında herhangi bir zamanda plan yapmamaları” diye cevap veriyorum. Ona sunduğu inanılmaz sağlık yararları nedeniyle değil, aynı zamanda beni göğsümden vurduğunda, gözlerimin içine baktığımda ve “Dudu” derken, kocam gözlerimin içine baktığında ve " Seni seviyorum".
Dışarıdaki tüm güzel annelere, çok emziren bir emzirme deneyimi yaşatın!
Feragatname: Bu yazı içinde ifade edilen görüşler, görüşler ve pozisyonlar (herhangi bir biçimde içerik dahil) yalnızca yazara aittir. Bu madde içerisinde yapılan açıklamaların doğruluğu, eksiksizliği ve geçerliliği garanti edilmez. Herhangi bir hata, eksiklik veya beyan için sorumluluk kabul etmiyoruz. Bu içeriğin fikri mülkiyet haklarının sorumluluğu yazara aittir ve fikri mülkiyet haklarının ihlali ile ilgili sorumluluğu kendisine aittir.