Taze Kremalı Meyve Salatası

Içerik:

Bu makalede

• malzemeler
• Yöntem
• Beslenme Bilgisi

Renkli, lezzetli ve sağlıklı, bu meyveli kremalı salata size birçok hayranı bulacak. Küçüklerinize çok keskin olmayan bir meyve makasına ya da keskin olmayan bir bıçak kullanarak kesim yapmalarına yardımcı olun. Onlara bir portakalın nasıl soyulduğunu ve bölümlendiğini gösterebilir ve takip etmelerini isteyebilirsiniz. Bu, çocuklara meyveler hakkında bilgi vermenin ve onları yemelerini sağlamanın eğlenceli bir yoludur.

Serves	Hazırlanma zamanı	Pişirme süresi
4 kişi	15-20 dakika	0 dakika

malzemeler

• 2 büyük portakal, soyulmuş ve kesilmiş
• 2 büyük kırmızı greyfurt, soyulmuş ve kesitli
• 2 su bardağı çekirdeksiz kırmızı üzüm, yarıya
• 4 çorba kaşığı kıyılmış kivi
• 50 ml taze krema
• 1 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu
• 1 çorba kaşığı taze limon suyu
• 1 tatlı kaşığı bal

Yöntem

Aşama 1

İlk 4 malzemeyi bir kaseye koymanız ve hafifçe birleştirmek için atmanız gerekir. Kaseyi örtün ve 2 saat boyunca soğutmaya devam edin.

Adım 2

Servis yapmadan hemen önce kremayı ve sonraki 3 malzemeyi karıştırın. İsterseniz garnitürleyin.

Beslenme Bilgisi

144 Kcal2, 4 g1, 1 g34, 6 g2 mg6 mg523 mg

Kalori

Proteinler

Şişman

Karbonhidratlar

Kolesterol

Sodyum

Potasyum