Badem Sütünü Bebeklere Vermek - Güvenli mi?

Içerik:

Bu makalede

• Badem Sütü Nedir?
• Badem Sütünü Bebeklere Verebilir misiniz?
• Badem Sütünün Besin Değeri
• Hangi Yaşta Badem Sütünü Bebeğe Verebilirsiniz?
• Badem Sütünün Bebeklerde Sağlığa Faydaları
• Badem Sütünü Bebeğinize Nasıl Verebilirsiniz?
• Bebekler İçin Günlük Badem Sütü Alımı
• Badem Sütün Anne Sütü ile Karşılaştırılması
• Badem Sütünün İnek Sütü ile Karşılaştırılması
• 1 Yaş ve Üstü Bebekler İçin Badem Sütü Tarifi
• SSS

Süt, anne sütü veya formül sütü olsun, bebeğinizin diyetinin önemli bir parçasıdır. Bununla birlikte, bebeğiniz büyüdükçe inek sütü, soya veya badem sütü gibi diğer seçenekleri de denemek isteyebilirsiniz. Bebeğinize badem sütü vermeyi düşünüyorsanız, doğru yerdesiniz. Burada, aşağıdaki makalede, bebeklere ve daha fazlasına badem sütü vermeyi tartışacağız.

Badem Sütü Nedir?

Adından da anlaşılacağı gibi badem sütü bademlerden elde edilen süttür. Bu süt bademlerin su, şeker ve diğer eklentilerle öğütülmesiyle elde edilir. Geçmişte badem sütü popülerlik kazanmıştır ve bu nedenle birçok anne ve baba bebekleri için badem sütü tercih etmektedir.

Badem Sütünü Bebeklere Verebilir misiniz?

Badem sütü bebekler için iyi midir? Cevap evet, bebekler için iyi. Badem sütünü bebeğinize verebilirsiniz ancak on iki aylıktan önce veremezsiniz. Bazı nedenlerden dolayı emziremiyorsanız, formül sütü bir yaşından küçük bir bebek için mükemmel bir alternatiftir. Bununla birlikte, bebeğiniz bir yaşından büyükse, güvenli bir şekilde bebeğinize badem sütü verebilirsiniz.

Badem Sütünün Besin Değeri

Bademler bir beslenme merkezidir ve 100 gram badem yaklaşık 570 kalori alabilir. İşte 100 gram bademde bulabilecekleriniz:

• Karbonhidratlar-22g
• Proteinler-20g
• Yağlar-50g
• Diyet fibre-12g

Bademler ayrıca E Vitamini, A Vitamini, Potasyum, Sodyum, kalsiyum ve diğer çeşitli vitamin ve mineraller bakımından da zengindir.

Hangi Yaşta Badem Sütünü Bebeğe Verebilirsiniz?

Bir yaşına girdikten sonra bebeğinize badem sütü vermeye başlayabilirsiniz, ondan önce değil. Badem sütü harika bir kalsiyum ve D Vitamini kaynağıdır ve bu nedenle bebeğinizin kemik sağlığına iyi gelir; bununla birlikte, badem sütünde protein yoktur. Bu nedenle, eğer bebeğiniz diğer gıda maddelerinden yeterli besin ve protein alıyorsa, bebeğinizin diyetine badem sütü ekleyebilirsiniz.

Badem Sütünün Bebeklerde Sağlığa Faydaları

Badem sütünün bebekler için sağlığa faydalarından bazıları şunlardır:

• Badem sütü, süt alerjisi olan bebekler için mükemmel bir alternatiftir.
• Bademler kontrol altındaki kolesterol seviyelerini kontrol eder.
• Bademler, bebeklerde daha iyi beyin gelişimi için yardımcı olan riboflavin ve L-Karnitin içerir.
• Bademlerin düşük glisemik indeksi vardır ve bu nedenle bebeğinizi diyabet gibi tıbbi durumlardan korumada çok etkilidirler.

Badem Sütünü Bebeğinize Nasıl Verebilirsiniz?

On iki aylıkken bebeğinize fındık vermeye başlayabilirsiniz ve bademler de iyi bir seçenektir. Badem sütü şeklinde badem de verebilirsiniz. Küçük bir kısmını vererek veya küçük bir aperatif olarak başlayabilirsiniz. Ayrıca karnabahar gibi sebzeleri badem sütüyle püre haline getirebilir ve bebeğinize verebilirsiniz. Badem sütü sebzelere, lapalara veya hatta smoothie'lere eklenebilir.

Bebekler İçin Günlük Badem Sütü Alımı

Badem sütü veya herhangi bir süt, bir yaşında bir bebeğin ana öğünün yerini alamaz ve bu nedenle sadece ek olarak verilmelidir. Badem sütünü veya bebeğiniz için başka bir sütü tercih ediyorsanız, günde iki ila üç porsiyon veya 16 ila 24 ons sütü geçmemelisiniz. Bunun nedeni, bebeğinizin diyetindeki bu miktarda sütün daha az aç kalmasına ve daha az katı yiyecekler yemesine neden olacağıdır, bu da bebeğinizin diyetinden yeterince demir alamayacağı anlamına gelir.

Badem Sütün Anne Sütü ile Karşılaştırılması

Anne sütü bebeğiniz için en uygun süttür, çünkü bebeğin altı aylığa kadar ihtiyaç duyduğu tüm temel besinleri içerir ve ayrıca bir yaşına kadar mükemmel besinsel faydalar sağlar. Bir bebek sadece altı aya kadar anne sütü içmelidir ve katı yiyecekler yavaş yavaş anne sütünün yerine geçebilir, ancak bebeğinizin bir yaşına kadar herhangi bir sütü olmamalıdır.

Badem Sütünün İnek Sütü ile Karşılaştırılması

Badem sütü harika bir A ve D vitamini kaynağıdır ve bu nedenle laktoz intoleransı olan bebekler için iyi bir seçenektir. Ancak, badem sütü inek sütüne kıyasla kalsiyum ve protein bakımından düşüktür. Bu nedenle, bebeğinizin süt alerjisi varsa, bebeğinize badem sütü vermeyi düşünebilirsiniz.

1 Yaş ve Üstü Bebekler İçin Badem Sütü Tarifi

Bebekler için badem sütü nasıl yapılır merak ediyor musunuz? İşte sizin için tarifimiz var:

Neye İhtiyacınız Var?

• Badem
• Süt
• Kakule tozu / safran
• Şeker

Nasıl hazırlanır

• Gece boyunca biraz badem ıslatın. Cildi çıkarın ve bir miktar süt ekleyerek yumuşak bir macun haline getirin.
• Tavada bir miktar süt kaynatın ve badem ezmesini ekleyin.
• Bir süre pişirin ve ardından safran için safran veya kakule tozu.
• Tat vermek için şeker ekleyin.

Bu bademli sütü bebeğinize verebilirsiniz.

SSS

İşte 1 yaşında bebekler için badem sütü hakkında sıkça sorulan bazı sorular:

1. Bebekler Formül Yerine Badem Sütü İçebilir mi?

Badem sütü bebeklere ek olarak verilebilir ancak anne sütünün veya formül sütünün yerine geçemez. Bunun nedeni formül sütünün bebeğinizin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için gerekli besinleri içermesi ve badem sütünün bu temel besinlerden yoksun olmasıdır.

2. Badem Sütü Fındık Alerjisi Olan Çocuklara Zararlı Mıdır?

Bazı çocuklar fındıklara alerjisi vardır ve badem sütü fındık olan bademlerden yapılır. Bu nedenle, bebeğinizde fındık alerjisi varsa, ona bademli süt vermek kötü bir fikirdir.

3. Badem Sütü İyi Bir Yağ Kaynağı mıdır?

Badem sütü bebeğiniz için iyi bir seçenektir ve harika bir D vitamini ve kalsiyum kaynağıdır. Ancak, bebeğiniz için iyi bir yağ kaynağı arıyorsanız, badem sütü sadece tercih edilmeyebilir, çünkü badem sütü sadece kalori ve protein bakımından düşük değildir, aynı zamanda bebeğinizin büyümesi için gerekli olan iyi yağlardan yoksundur. gelişme.

4. Badem Sütü, Alerjisi Olan Sütlü veya Laktoz intoleransı olan Çocukların yerine geçebilir mi?

Bebeğiniz laktoz intoleransı veya süt ürünlerine alerjisi varsa, ona bademli süt vermeyi düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, bebeğiniz için şekersiz ve kalsiyum takviyeli bir çeşit seçmelisiniz.

Badem sütünün bebekler için iyi olduğunu inkar etmeyin, ancak bebeğinizin diyetine eklemek istiyorsanız, önce çocuk doktorunuza danışmanız en iyisidir. Ancak, on iki aylıktan önce bebeğinize badem sütü vermeyin.