Telaşlı Toddler için Sağlıklı Akşam Isırıkları veya Tiffin Tarifler

Içerik:

Sağlıklı tumomies sağlıklı çocuklara yol açar. Küçük munchkinlerin en sevdikleri yiyecekleri yepyeni, heyecan verici ve renkli şekillerde çırpın ve “Mummaa yummmmm

Anneler her zaman sağlıklı tarifler ararlar. Burada sana yardım edebilirim. Bu sağlıklı atıştırmalıkları yedikten sonra çocuklarımızın enerjisini artıralım.

Çocuklar için Hızlı ve Kolay Snack Tarifler

1. Yulaf Chilla

Malzemeler -

Yulaf (kavrulmuş ve ezilmiş) -1 su bardağı
Kıyılmış havuç -1 kaşık
Kıyılmış fasulye-1 kaşık
Kıyılmış karnabahar-1 kaşık
Tuz (tadına göre)
Yağlı süt

Prosedür -

Yulafları alın ve tavada kızartın ve karıştırıcıda öğütün.
Bir kase alın ve yulaf, doğranmış sebzeler ve tuz ekleyin.
Şimdi, ayran ekleyin ve iyice karıştırın. Tutarlılık yarı sıvı olmalıdır.
Şimdi, yapışmaz bir tava alın ve bir damla zeytinyağı ekleyin ve karışımı tencereye yayın.
Bir tarafını daha sonra başka bir taraftan pişirmesine izin verin.
Üçgen şeklinde kesin ve servis yapın.

2. Pancar Pirzola

Ingredients-

Rendelenmiş pancar -1 kase
Haşlanmış patates püresi-1/2 kase
Yulaf - 2 yemek kaşığı
Chia tohumları -1/2 kaşık (isteğe bağlı)
Tat vermek için tuz
Kişniş yaprakları
Zeytinyağı - 1 kaşık

Yönteme

Bir kaseye alın ve rendelenmiş pancar (suyu iyice süzün), haşlanmış patates püresi, kavrulmuş yulaf, chia tohumu, kişniş yaprağı ve tadına göre tuz ekleyin.
Tüm malzemeleri ellerle birlikte karıştırın ve pirzola farklı şekillerde yapın.
Bir tawa alın ve bir damla yağ ekleyin, yayın ve tawa üzerine bir pirzola koyun.
Her iki taraftan kahverengi olsun ve sıcak servis yapın.

3. Sebze Sarması