Bebeğin Kapalı Naps Wean Nasıl
Herkes iyi bir kestirmenin gücünü bilir (hem ebeveynler hem de çocuklar için). Yorgun bir çocuk mutsuz bir çocuktur. Ama küçük çocuğunu başarılı bir kestirmek için almak kolay bir başarı değil. Bazı anneler ve babalar aylarca çocukları ile kavga etmek için savaşırlar. Sonunda, uyku zamanı ailedeki herkes için çok önemli hale gelir. Bununla birlikte, çocuğunuz ne kadar iyi veya kötü olursa olsun, uyku zamanının artmaması gereken bir nokta vardır. Çoğu çocuk için, uyku ilacı, 2 ila 5 yaşları arasında bitmelidir. İşte, küçük çocuğunuzu kestirmek için başarılı bir ipucu.
Her seferinde biraz
Soğuk hindi, ne olursa olsun kesmeye çalışan ne olursa olsun başarılı olmaz. Aynı küçük çocuğunuz için de uyuyor. Bunu ailenizin programından çıkarmak, yarardan çok zarar verir. Muhtemelen, huysuz ve yorgun insanlardan oluşan bir ev alacaksınız. Bunun yerine, kısa bir süre sonra kestirmeyi biraz azaltmayı deneyin. Örneğin, çocuğunuz her gün iki saatlik kestiriyorsa, her hafta 20 dakikalık aralıklarla tıraş olmayı deneyin. Yürümeye başlayan çocuğunuz için bir geçiş olacak ve bedenine uyum sağlaması için zaman tanıyacaktır. Şekerleme süresinden kurtulma ile el ele giden bir şey de daha erken bir yatak zamanı içermesidir. Bu şekilde, Zzz'ler üzerinde tamamen kaybolacak. Her zamanki saatinden önce onu yatağa yatırmakta zorlanıyorsanız, sabaha daha erken başlamayı deneyin. Bu, her günün sonunda daha erken bir yatak saatine neden olabilir. Çocuğunuza, kestirmeden ihtiyaç duyduğu tam uyku saatini verir.
Öğleden sonra ertelemesinden kaçının
Gün ortasında uykululuk her yaştan insan için ölümcül olabilir. Genellikle, öğle yemeğinden veya uzun bir etkinlikten hemen sonradır. Yorgun hissetmek ve dinlenmek için uzanmak istemek normaldir. Ancak, bu süre zarfında küçük çocuğunuzun devam etmesi önemlidir. Aksi takdirde, çocuğunuz zaman kaybetmeden ya da başını bırakacak. Uzun araba sürmek, televizyon şovları ve filmler veya büyük, sağlıksız yemekler gibi başını sallamanın kaçınılmaz olduğu etkinliklerden kaçınmaya çalışın. Bunun yerine, oyun oynamayı veya oyun oynamayı tercih edin. Bu şekilde, yürümeye başlayan çocuğunuz eğlenirken aktif ve koşturmaya devam edecektir. Hatta farkına bile varmadan naptime üzerinden uçabilir.
Not: Çocuğunuzu sağlıklı ve besleyici bir şeyle beslemek, günün geri kalanında onu enerjilendirmeye yardımcı olabilir. Yağlı, kızarmış yiyecekler yürümeye başlayan çocuğu yavaşlatır. Taze meyve ve sebzelerle iyi yeme alışkanlıkları kazanın.
İtme
Hiçbir iki bebek aynı değildir, bu yüzden kestirmek istememelisin. Bu geçiş döneminde uykululuk, erime ve kranklanma bazen kaçınılmazdır. Ama aileni katı bir zaman çizelgesine sokmamaya çalış. Bazı bebekler gece boyunca kestiriyor, bazıları ise aylar alıyor. Size ve küçük çocuğunuza gerektiği kadar zaman verin. Yolun aşağısında, napların ne zaman sorun olduğunu bile unutursunuz.
İpucu: Diğer ebeveynlerle konuştuğunuzdan emin olun. İşe yarayabilecek ve küçük çocuğunuz için de işe yarayabilecek teknikleri olabilir! Sormazsan ne tür ipuçları ve püf noktaları olduğunu bilemezsin.