Yumurtlamanın Anahtar Belirtileri

Içerik:

Ne zaman en doğurgan olduğunuzu bilmek, bir çocuğu gebe kalma şansınızı arttırmanın (ya da tercih ederseniz gebe kalmaktan kaçınmanın) en iyi yollarından biridir. Yumurtlama olduğunda en doğurgan olduğunuzdan, yumurtlamanın belirtilerini ve semptomlarını öğrenmek yararlı olabilir;

Yumurtlamayı Anlamak

Yumurtlama, yumurtaları serbest bırakan yumurtalıkların işlemi anlamına gelir. Normalde, bir yumurtalık her ay bir yumurta salgılar - devrenin ortalarında. 28 günlük döngüleri olan kadınlar için, yumurtlama 14. Gün civarında meydana gelir.

Yumurtlama tarihiniz, döngünüzün uzunluğuna bağlı olarak, er ya da geç olabilir. Yumurtalar her adet döngüsünün başında olgunlaşmaya başlar. Bir yumurta tamamen olgunlaştığında, yumurtalıktan fırlar ve döllenmeyi beklediği yakındaki fallop tüpüne doğru ilerler.

Yumurtlamanın Doğal Belirtileri

Yumurtlamanın ne zaman ortaya çıktığını anlamak, neye bakacağınızı ve vücudunuza aşina olduğunuzu öğrendikten sonra yapmak oldukça kolaydır. Vücuttaki değişiklikler size bir yumurtanın hazır olduğunu ve beklediğini bildirir. İşte yumurtlama bazı belirtileri:

• Servikal Mukustaki Değişim . Bir kadının serviksi her zaman mukus üretir. Ama ay ilerledikçe bu mukustan geçen değişiklikleri hiç fark ettiniz mi? Değişiyor ve bunun bir nedeni var. Yumurtlamaya yaklaştıkça, mukus incelir ve gerilir ve daha fazlası olur. Spermin ince ve kaygan mukus içerisinde seyahat etmesi, rahminize girme, yumurtayı bulma ve gübreleme şansını arttırması daha kolaydır. Bu ay sümüğünüze bir göz atın, döngünün ortalarında yumurta beyazları gibi bulursunuz. Olduğunda, muhtemelen yumurtluyorsunuz.
• Karın ağrısı . Bazı kadınlar kendilerini yumurtlayabildiğini veya bir yumurtayı bıraktığını hissedebilir. Bu, karınta ağrı, genellikle yumurtalıkta yumurta bıraktığına bağlı olarak bir tarafta veya diğer tarafta ortaya çıkar, hatta bel ağrısı. Ağrı kramplı, donuk ve ağrılı olabilir veya keskin bir bıçaklama ağrısı olabilir. Yumurtlama meydana geldiğinde hızlı bir şekilde kaybolur.
• Servikste değiştirin . Eğer rahim ağzınızın havasına aşinaysanız (ya da öğrenmeyi sakıncası yoksa) yumurtluyor olup olmadığınızı anlamak için rahim ağzındaki değişiklikleri takip edebilirsiniz. Normalde serviks sert, kapalı, kuru ve vajinada daha düşük oturur. Yumurtlama çevresinde, ıslanır, daha yumuşak, daha açık hale gelir ve vajinada daha yükseğe oturur. Rahim ağzının nasıl hissettiğine alışmak için parmaklarınızı kullanmanız gerekir. Bunu yaptığınızda, döngünün ortasında kontrol edebilir ve yumurtlamanın olası olup olmadığını ölçebilirsiniz.
• Meme Hassasiyeti . Ağrılı, ağrılı veya hassas göğüsler yolda başka bir yumurtlama belirtisidir. Yumurtlamadan önce oluşan östrojen seviyelerini suçla.
• Lekelenme . Yumurtladığınızda, tespit edebilirsiniz. Bu kez rahimdeki östrojendeki düşüş nedeni budur.
• Bazal Vücut Sıcaklığı Değişimi . Bir kadının vücut ısısı yumurtlama zamanı artar. Bazal vücut termometresiyle vücuttaki sıcaklık değişimlerinin izlenmesi yumurtlamayı belirlemenize yardımcı olabilir.

Test ve Kitler

Yumurtlama ayrıca herhangi bir eczanede mevcut olan kitlerle izlenebilir ve test edilebilir. Bu kitler luteinize hormonunun (LH) seviyelerini izler. Yumurtlama gerçekleşmek üzereyken, LH seviyeleri yükselir.