Emek: Çok Az Kişi İçin Zevkli Ağrı ve Pek Çok Kişi İçin Acı Zevk
Sabır, bebeğinizin size öğreteceği ilk derstir.
Normal teslimat sandığınız kadar korkutucu değil. Kesinlikle acı olacak ve emek zarar görecek, ancak filmlerde gösterildiği kadar kötü değil ya da aile ve arkadaşların bize anlattığı kadar kötü değil. Bana göre, normalden daha acı verici, ama dayanılmaz olmayan adet ağrısı gibi geldi. Güven Bana
Vücudunuz ve bebeğiniz zamanın doğru olduğunu bilir ”
Rutin kontroller için hastanedeydim ve birdenbire, bir 'şov' olduğu ortaya çıkan işemek hissine kapıldım. Kana karışan deşarj veya su farkına vardığınızda, gerçek emeğin başlamak üzere olduğu bir işaretidir. Şovdan 10 dakika sonra kasılmalara başladım. Şükürler olsun ki, annem benim için oradaydı ve her zamanki Hintli koca olarak kocam 'istasyon dışıydı'. Kasılmalar arasında ağrı yoktu. Her kasılma sadece bir dakika sürdü. Rahim (serviks) ağzı yeni açılmaya başladı.
Hemşire normal bir teslimat olmasını istersem yürümemi ve merdivenleri çıkmamı tavsiye etti. Pes etmek istemedim. Elimden geldiğince yürüdüm. Son üç aylık dönemde yaptığım egzersizler bu aşamadan sorunsuz geçmeme yardımcı oldu. Birçok insan 12-16 saatlik serviks genişlemesinde zorlukla karşılaşabilir. Neyse ki, bu süre zarfında uterusum yeterince açıldı. Bana çok yardımcı olan bazı egzersizler vardı.
Bana Yardımcı Olan Egzersizler
- Yürüme
- Kelebek egzersizi
- Bir masa tutarak çömelme (Çömelme gibi, son üç aylık dönem boyunca Hint tarzı bir tuvalet kullanmayı deneyin)
Nasıl İtilir?
Serviks dilate edildiğinde, en kötü kısım biter. İtme zamanı. Nasıl basılacağını biliyorsanız, ittirmek gerçekten kolay, acı verici değil. Ben işçi koğuşundaydım. Maalesef doktorum bir mola verdi. Aman Tanrım! Nasıl basılacağını bilmiyordum. Kocam, yıldızım, o bir doktor. On birinci saatte geldi ve bana nasıl itileceğimi gösterdi. Kaka gibi itin. Sadece her kasılma ve itme olduğunda nefes al. Sonunda doktorum işçi koğuşuna geldi. Bana, “kasılmaları boşa harcama; mümkün olduğunca zorla ”. Bebeğiniz çıkışını yapıyor. İyi bir itme yaparak kolaylaştırın. Bu bebeği beklemek, havaalanından birini seçmek gibi bir şey ama kim olduklarını veya uçuşlarının ne zaman geldiğini bilmiyorsunuz. İşte o geliyor
...Benim küçük kızım Meera.
Hala emek anlarına değer veriyorum. Benim için kolaylaştırdı ve ben onun için kolaylaştırdım. Ben de zevkli anlar yaşamanızı dilerim. İyi şanslar. Mutlu iterek!
Feragatname: Bu yazı içinde ifade edilen görüşler, görüşler ve pozisyonlar (herhangi bir biçimde içerik dahil) yalnızca yazara aittir. Bu madde içerisinde yapılan açıklamaların doğruluğu, eksiksizliği ve geçerliliği garanti edilmez. Herhangi bir hata, eksiklik veya beyan için sorumluluk kabul etmiyoruz. Bu içeriğin fikri mülkiyet haklarının sorumluluğu yazara aittir ve fikri mülkiyet haklarının ihlali ile ilgili sorumluluğu kendisine aittir.