Kavun Soğutucu Çekimleri

Içerik:

Bu makalede

• malzemeler
• Yöntem
• Beslenme Bilgisi

Kavun mükemmel bir yaz meyvesidir. Su içeriği yüksektir, bu nedenle bu mevsimde terleme nedeniyle vücudumuzun geçtiği sıvı kaybını önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda vücuttaki ısıyla mücadeleye yardımcı olur ve böylece yaz aylarında ısı ile ilgili bozuklukları önler. Öyleyse, parıldayan ve nemlendirilmiş cildi dört gözle bekliyorsanız, bu yaz kavun atışlarımızı deneyin.

Serves	Hazırlanma zamanı	Pişirme süresi
2 kişi	15-20 dakika	0 dakika

malzemeler

• 1 misk kavun, temizlenmiş ve doğranmış
• 1 çay kaşığı limon suyu ya da tadı
• 1 su bardağı portakal suyu
• 1 tatlı kaşığı zencefil suyu
• 1 yemek kaşığı bal

Yöntem

Aşama 1

Bir miksere, nabız kavun ve portakal parçalarını bir araya getirin.

Adım 2

Meyve suyunu süzün ve tatlılık ve yumuşaklık olup olmadığını kontrol edin ve buna göre bal ekleyin.

Aşama 3

Bir kadehte, kırılmış buz ve zencefil suyu ekleyin. Kavun ve portakal suyunu dökün ve iyice çalkalayın.

4. adım

Derhal servis yapın.

Beslenme Bilgisi

182 Kcals1, 9 g0.6 g44, 4 g0 mg3 mg531 mg

Kalori

Proteinler

Toplam yağ

Toplam karbonhidrat

Kolesterol

Sodyum

Potasyum