Her Yeni Annenin Bir Şeyinin Özür Demek İçin İhtiyacı Durdurması Gerekiyor
Bir kadın olarak, herkesi mutlu etmek için miras kalan bir arzum var, ancak bir yetişkin olarak, herkesi mutlu etmenin en iyi ihtimalle kurgusal bir kavram olduğunun farkındayım. Aslında, herkesi kabullendiğimden daha fazla mutlu etmede başarısız oldum. Ne yazık ki, bu denemekten vazgeçmedi. Genelde kendimi gerçek bir özür dilemediği şeyler için özür dilerim, sadece başkasının temyizini almak için ve kaçınılmaz olarak herkesi memnun etmede başarısız olduğumda, bu içgüdüsel ve suçluluk duygusunun altından geldiğim için hissediyorum. Aslında, şimdi bir anneyim, kendimi sürekli bir pişmanlık hali içinde buluyorum, her annenin özür dilemeyi bırakması gereken şeyler için özür dilerim, ama özellikle büyük bir şey: kendime bakmak .
Öz bakım kavramı yeni bir şey değil, fakat ben ve diğer birçok annenin egzersiz yapmaktan dolayı hala suçluluk duyduğu bir kavram. Neden kendi ihtiyacımızı gidermek için ihtiyaç duyduğumuz şeyleri beslemek için birkaç dakika, saat veya hatta gün sürüyor? Ailelerimize günlük olarak verdiğimiz özeni ve özveriyi hak etmiyor muyuz? Dikkat veya odağı ya da geçici olarak ihtiyaç duyulmayan anlık özgürlüğünü hak etmiyor muyuz? Kendi aşkımızı hak etmiyor muyuz? Tabii ki yapıyoruz ve kendi temel ihtiyaçlarımız için üzgün olduğumuzu söylemekten vazgeçmeliyiz.
Neredeyse üç yıldır bir anneyim ve kuşkusuz beni tamamen tükettiğini hissediyorum. Çok fazla hikaye okudum ve çok fazla kurabiye yaptım; Sayısız uyku saatini kaybettim ve aşılmaz bir miktar sinir krizi geçirdim; Güldüm, ağladım, bağırdım ve biraz daha ağladım; Çok fazla fedakarlık ettim ve kendi ihtiyaçlarımın önce ailemin gereksinimlerine öncelik verecek şekilde şekillendirdim. Bunları yaptım çünkü ben bir anneyim, çünkü çocuklarımı ve ailemi koşulsuz olarak seviyorum ve gerektiğinde onları her gün bitkin omuzlarımda geçirdiğim için. Yine de, bu sevgi ve bağlılık uzak durmaktan bıkmaz. Beni bunalmış hissetmekten, kendimin dışında ya da yalnız hissetmemi engellemez. Bazen, kestirmek veya pedikür almak ya da brunch'ta mimoza içmek ya da Netflix uçurumunda kendimi kaybetmek istiyorum, böylece sadece diğer insanlara karşı günlük yetiştirme ve bakma denemelerinden kaçabiliyorum. Sadece istediğim değil, ihtiyacım olan şey.
Duşta beş dakikamı tırnaklarımın altına batırılmış bebek maması yıkayarak geçirmem gerekiyor ve kendi düşüncelerimi tekrar duymak için yeterince sessiz oturmam gerekiyor . Koşuya çıkmam ya da bir kadeh şarap içmem ya da kelime hazinesi sadece renklerden, şekillerden ve çizgi film karakterlerinden ibaret olan biriyle konuşmam gerekiyor . Kendime iyi bakmam gerekiyor çünkü yapmazsam çatlarım. Kendim için hiçbir şeyim kalmayacak noktaya geldiğim her fiziksel, duygusal ve zihinsel rezervi dökeceğim. O zaman, bardağım yarı dolu ya da yarı boş olmayacak, var olmaktan çıkacak ve verecek hiçbir şeyim kalmayacak; çocuklarım, eşim ya da arkadaşlarım ya da işim değil, özellikle de benim için hiçbir şey.
Ebeveyn olmak, kendimi çocuklarım için kaybetmem gerektiği anlamına gelmez. Anne olduğum an kendim olmayı bırakmadım, kendimin farklı bir versiyonu oldum. Bu yeni, 4.0 sürümünde farklı sorumluluk ve önceliklere ve yükümlülüklere sahibim, ama ben hala benim. Hala ihtiyacım var ve ailemin ihtiyaçlarını bile karşılayabilsem bile, kendimi havaya çıkarmak için hatırlamam gerekiyor. Sürekli kendini geliştirmeye, ailesi için kendini iyileştirmeye çalışan bir anne olma mücadelesi, herkes için daha iyi olmaya çalışmanın ortasında kendimiz için her şeyi yapmayı unutmamızdır .
Uçaklar havalanmadan önce, uçuş görevlileri acil bir durumda ne yapılması gerektiği konusunda herkese talimat verir. Bir oksijen maskesinin nasıl düzgün şekilde uygulanacağını gösterirler ve ebeveynlerini çocuklarını uygulamadan önce kendi maskelerini uygulamalarına yönlendirirler. Niye ya? Çünkü ebeveynler kendileri ile ilgilenmezse, çocuklarına iyi bakamazlar. Günden güne ebeveynlik farklı değildir. Aşağı inen bir uçakta olmayabilirim, ama bazen herkesin ihtiyacının altında boğuluyor gibi hissediyorum ve eğer kendime bakmayı hatırlamıyorsam, kendime nasıl ve etkili bir şekilde bakabilirim çocuklar?
Ben, diğer annelerin yanı sıra, nefes almayı da hatırlamak zorundayım. Bu büyük boy tişörtün altında ve bir haftada yıkanmamış saçların altında, hala orada bir kişinin olduğunu hatırlamalıyız; sevgiyi, saygıyı, ilgiyi ve ilgiyi hak eden bir kişi; bir mola ve bir kadeh şarap hak eden bir kişi; Kendi ihtiyaçlarını karşılamayı hak eden bir insan da karşılandı.
Eğer yeni bir annesiniz ve kaybolmuş ya da çığlık atmanız ya da sanki kendinize beş dakika ayırmanız gerektiği gibi hissediyorsanız, bunu yapmalısınız . Çığlık at, biraz ara ver ve kendini bul. Nefesini yakalamak için ihtiyacın olduğu sürece al, ama kendini ilk sıraya koyduğun için özür dileme. Çocuklarının sana ihtiyacı var, evet, ama sana da ihtiyacın var.