Pelvik kuşak ağrı / sfizis pubis disfonksiyonu: gerçekler
Hamileyken sağlığınızın veya iyiliğinizin herhangi bir yönü hakkında endişeleriniz varsa daima bir doktora görünün.
Bu ne?
Pelvik kuşak ağrısı (PGP) veya sempatiz pubis disfonksiyonu (SPD), hamile kadınların pelvik eklemlerinin bir veya daha fazlasında yaşadığı ağrıyı ifade eder. Gebeliğin herhangi bir aşamasında başlayabilir veya bebeğin doğumundan sonra kadınları etkileyebilir.
Eğer kadın bel ağrısı çekiyorsa veya daha önce bel ağrısı yaralandıysa, durumu geliştirme şansı artar. Katları taşıyan kadınlar, önceki gebeliklerde PGP olan ve zor, fiziksel koşullarda çalışanlar da daha fazla risk altında olabilir.
Hamilelik sırasında tüm vücutta ligamanların yumuşamasına neden olan gevşetme hormonu genellikle pelvik bölgedeki kasların vücudu desteklemek için daha fazla çalışmak zorunda kalmasının nedeni olarak ağrıya neden olabilir. Ayrıca, büyümekte olan bebeğe bağlı olarak duruştaki değişikliklerin yanı sıra pelvik taban kaslarındaki ağırlığın da gebelikte pelvik bölgede ağrıya neden olan faktörler olduğu söylenir.
Semptomlar neler?
- Kasık / bel bölgesi bölgesinde ağrı
- Ayağa kalkma / oturma, yatakta yatma veya arabalara girip çıkma zorluğu
- Yürürken pelvise tıklamak
- Mesane disfonksiyonu (pozisyon değiştirirken geçici idrar kaçırma)
- Vücudun diğer bölgelerinde, kalça dahil, bacak ve dizlerde ağrı
- Üst sırttaki sızdırmazlık
Nasıl teşhis edilir?
Tanı genellikle klinik muayene ile yapılır ve önceki ağrı öykülerini dikkate alır. Genel pratisyenler sırt kaslarını, pelvik ve kalça alanını ve aynı zamanda günlük aktiviteleri gerçekleştirirken eklemlerin nasıl hareket ettiğini inceleyen bir fizyoterapist görmek için başvuruda bulunabilirler.
Tedavi nedir?
Kadın sorunları konusunda uzmanlaşmış bir fizyoterapist, ağrı kesici ilaç tedavisinin yanı sıra, alt sırt ve pelvik bölgeyi desteklemek için bant takma veya kemer takma gibi çekirdek stabilite egzersizleri içeren bir yönetim planının ortaya çıkmasına yardımcı olacaktır.
Genellikle tırmanma merdivenlerinden kaçınmak, ağır kaldırmak (küçük çocuklar dahil), yerde oturmak veya uzun süre ayakta durmak da önerilmektedir.
Diğer sorunlar
Pek çok kadın, PGP nedeniyle işçi ağrısının daha kötü olacağından korkuyor, ancak uygun yönetim ile bu genellikle durum böyle değil. Normal vajinal doğum genellikle önerilir, ancak doğum yapmak için sırtüstü yatmak gibi bazı pozisyonlar genellikle önerilmez. Ebe ve doğum ortağını rahatsız edici durumlardan haberdar etmek için bir doğum planı üzerinde çalışmak da yardımcı olabilir.
Doğumdan sonra, birçok kadın semptomlarının belirgin şekilde düzeldiğini ancak devam eden problemleri olanlar için antienflamatuar ilaçların verildiğini tespit etmiştir. Daha fazla fizyoterapist tarafından önerilen egzersizler, pelvik alandaki gücün artmasına yardımcı olabilir.
Gerçekler Dr. Gino Pecoraro tarafından doğrulandı. Pecoraro Brisbane merkezli bir doğum uzmanı ve jinekologdur.