Zindelik ve Zayıflama Cynics Hakkında Rahatsız Çıkın
Kilo vermek ve tekrar şekle girmek, başlı başına bir mücadeledir. Zayıflama eleştirmenleriyle karşılaşırsanız ne yaparsınız? Artık hedefinize ulaştınız veya ona doğru çalışıyorsanız, biraz kıskanç olabilecek kişiler olacaktır. Dikkat!
Tüm lezzetli, yüksek kalorili yiyeceklere 'hayır' dedikten sonra ve dini açıdan zindelik meydan okumasından sonra, nihayetinde özlem duyduğunuz rakamı elde ettiniz. Peki ya etrafınızdaki yeni eleştirmenler türü? İstenmeyen bu nayerler için bir göz atın!
Kilo Verme Kıskanç 5 Kişi
1. Aileniz
Yıllar geçtikçe, siz ve aileniz her ay bir tandoori gecesi ya da favori bir restoranda tatlı gibi birkaç gelenek ayarlamış olabilirsiniz. Kilo verdiğinizi ve en sevdiğiniz yemeklerden uzak durduğunuzu fark ettiklerinde, kendilerini rahatsız hissedebilirler. Onları mutlu etmek için eski yöntemlerine geri dönmeye istekli olmayın! Bunun yerine, evde sağlıklı bir şeyler çırpın veya az yağlı çorba ve salataları tercih edin.
2. Eşiniz
Dışarı çıkmaya hazırlanırken erkeğinin seni değerlendiriğini fark ettin mi? Onun tonunda bir kıskançlık lekesi gördünüz mü? Endişelenmeye gerek yok! Seni fazladan ağırlık taşırken görmeye çok alıştı. Artık kilo attığınıza ve milyon dolarlık bir görünüme sahip olduğunuza göre, biraz güvensiz olabilir. Onu rahatlatın, onunla daha fazla zaman geçirin ve egzersizlerinizde size katılmaya teşvik edin.
3. Sizin Bestie
En iyi arkadaşınızla eğlenme fikriniz lezzetli ayakkabılığın içine sokmak ve dondurmaları kurutmaksa, kesinlikle bir şoka girecektir. Bu iyi hissettiren yolculuklarda artık ona eşlik etmeye istekli olmadığınızı fark ettiğinde, onun kilo kaybı eleştirmeni olduğunu görebilirsiniz. Ancak, bu onu da formda kalmaya teşvik etmek için iyi bir fırsat. Meyve chaat, salata ve taze meyve suyu gibi sağlıklı gıdalar seçerek onunla zaman geçirin.
4. Kilo Verme Arkadaşınız
Kilo verme programınıza çeki başka bir arkadaşınızla mı başladınız? Arkadaşınız çok iyi kilo vermeyi başaramazsa, yolunuza çıkan bir eleştiri olabilir. Suçlanmak veya sizi cesaret kırmasına izin vermek yerine, daha fazla çalışması için motive edin. Birkaç tarif paylaşın ve sağlıklı bir diyet yemeyi nasıl denemeniz gerektiğine dair fikir alışverişinde bulunun.
5. İnce Arkadaşların
Kaybetmeden önce bir süredir ağırlık taşıyor olsaydınız, arkadaş çevrenizdeki 'daha az çekici' sayılabilirdiniz. Yeni sizle, ince arkadaşlarınız artık yeni bir rekabete giriyor! Senin için mutlular ama biraz kıskanç da olabilirler. Nereden geldiklerini anlayın ve büyüleyici, sevgi dolu benliğiniz olmaya devam edin.
Kilo vermek zordur, ancak yeni edindiğiniz figürün korunması zor olabilir. Hile yapmaya ne kadar hevesli olursanız olun, sağlıklı bir diyete ve uygun egzersiz seanslarına bağlı kaldığınızdan emin olun. İyi görünmekten çok, sağlığa yararı senin sağlığın. Çevrenizdeki insanların gözündeki kıskançlık ve hayranlık, zinde ve sağlıklı kalmanız için itici bir güç olsun!