Yeni yürümeye başlayan çocuklar için Snack Fikirler
4 yaşındaki bir anne olarak, akşam atıştırmalıklarıyla çok uğraştım. Şükürler olsun ki telaşlı bir yiyici değil ama benim sorunum biraz farklı. Küçük kızım ve kocam her zaman çeşitli atıştırmalıklar isterler. İkisi de düşkündür ve taleplerini yerine getirmekten bıktım ama arkadaşlarım ve ailemle konuşarak ve bir liste yaparak bu sorundan kurtulmamın yolunu buldum. Bütün bu tarifleri denedim, siz de deneyebilirsiniz. Çocuklar / bebekler veya aileniz için atıştırmalık tariflerimi paylaşmaktan mutluluk duyuyorum.
1. Dondurulmuş Muzlu Dondurmalar
İki muzu yaklaşık 6 saat dondurun. Bunları yarıya bölün ve buzlu çubukta yumuşakken takın ve tekrar dondurun. Fıstık ezmesini hazırla. Herhangi bir marka gayet iyi, ancak sağlıklı olmanız konusunda özellikle iseniz organik ev yapımı fıstık ezmesi kullanın (yalnızca yer fıstığı, hindistancevizi şekeri ve zeytinyağı ile yapıldığından emin olun. Bazı renkli erişte fıskiyeleri de hazırlayabilirsiniz. fıstık ezmesinde ve fıskiyelerde donmuş olan buzlu çubuk, tekrar 15 dakika dondurup soğuk servis yapın Alternatif olarak, donmuş muz ve saf kakao tozunu bardaklarda çikolatalı çikolatalı dondurma yapmak için harmanlayabilirsiniz.
2. Şişirilmiş Pirinç ve Jaggery Barları
Bazı zeytinyağını bir wokta ısıtın ve bir bardak jaggery tozu ekleyin. Erimesine ve karıştırmaya devam etmesine izin verin. Siz de bir tutam kakule tozu ekleyebilirsiniz. Biraz kabarık pirinç ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı yapışkan hale getirmek için yeterince jaggery olduğundan emin olun. Karışım sıcakken, bir tepsiye yerleştirin ve yarım saat bekletin. Sertleştikten sonra bıçaklarla bıçaklara kesin.
3. Salatalık Sub
Bu iyi bir 'karbonhidrat' aperatif değil. Üzerine bir miktar cilt bırakırken salatalığı soyun. Dikey olarak ikiye bölün ve tohum kısmını çıkarın. Salatalık suyundan kurtulmak için yarım saat boyunca bir kağıt havlu üzerinde tutun. Salatalık diplerini tavuk (beyaz sos ve taze soğandan yapılmış) veya biraz pişmiş paneer / tofu veya sosis ile tercihinize göre doldurun. Bir denizaltı gibi ye!
4. Tarihler ve Kuruyemiş Laddoos
Çekirdeksiz tarihleri, batırılmış bademleri, cevizleri, bir tutam kakule tozu ve bir tutam tarçın tozu ile karıştırın. Üzüm, kaju fıstığı ve antep fıstığı gibi seçtiğiniz fındıkları da ekleyebilirsiniz. Harmanlanmış karışımdan küçük bir top çıkarın ve bunları kurutulmuş bir hindistancevizi tabağına alın. Enerji toplarınız hazır!
5. Bisküvi Bruschetta
Domatesleri, sarımsakları ve biberleri doğrayın (isteğe bağlı) ve bir kaseye karıştırın. Buna kekik ve zeytinyağı ekleyip iyice karıştırın. Bir tabakta biraz tuzlu bisküvi koyun ve üzerlerini domates karışımıyla doldurun. Üzerine biraz rendelenmiş peynir serpin. Bruschetta'nız hazır!
6. Mısır Bhel
Biraz mısır kaynatın ve ince kıyılmış biber, domates ve kişniş karıştırın. Bir kaseye koyun ve biraz limon suyu ve sev ile doldurun. Kase mısır bhel hazır.
7. Peynirli Tost
Tahıllı ekmek bazı dilim tost. Yarıda kesebilirsin. Bir dilim kızarmış göğsü üzerine bir dilim peynir yerleştirin ve üzerine biraz kekik veya biber gevreği serpin. İsterseniz başka bir dilimle kaplayabilirsiniz.
8. Bisküvi Sandviç
Sağlıklı fıstık ezmesi veya badem ezmesi ile tabakalı sindirim bisküvi. Üzerine başka bir bisküvi koyun ve sandviçiniz çok güzel.
9. Kavrulmuş Makhana
Bir miktar makhanayı bir tavada kızartın ve biraz peynir veya sadece tuz ve karabiber ekleyin. Çocuklarına ver. Onu sevecekler!
10. Çeşitli Dolgulu Kanepeler
Kanepeleri fırında kızarana dek 5 dakika pişirin (DIP kanepelerini kullanıyorum). İnce kıyılmış kırmızı kırmızı biber ile karıştırılmış şifreli paneer ekleyebilirsiniz. Haşlanmış mısır ve kırmızı biber ekleyin. İsterseniz biraz peynir ekleyin. Eğer sebzeyi tercih etmiyorsanız, karıştırılmış paneer yerine kıyılmış tavuk kullanın.
Bu lezzetli atıştırmalık tariflerini deneyin ve çocuğunuza verin. Bu atıştırmalıklara asla hayır demeyecekler. Mutlu atıştırmalıklar!
Feragatname: Bu yazı içinde ifade edilen görüşler, görüşler ve pozisyonlar (herhangi bir biçimde içerik dahil) yalnızca yazara aittir. Bu madde içerisinde yapılan açıklamaların doğruluğu, eksiksizliği ve geçerliliği garanti edilmez. Herhangi bir hata, eksiklik veya beyan için sorumluluk kabul etmiyoruz. Bu içeriğin fikri mülkiyet haklarının sorumluluğu yazara aittir ve fikri mülkiyet haklarının ihlali ile ilgili sorumluluğu kendisine aittir.