Doğum yapmak için en iyi pozisyon nedir?
Filmlere dikkat ettiyseniz, çoğu kadının sırtlarında doğum yaptığını düşünürsünüz. Fakat bu, ekranda iyi bir drama yapabilse de, çılgınca gerçek hayattaki lider bayan - yani doğum yapan kadın için en iyi konum olmadığı kabul edildi.
Peki yanlış olan ne? Ebe Lisa Berson, kadınların yüzlerce yıldır sırtlarında doğum yaptıklarını, yalnızca bir nedenden dolayı olduğunu söylüyor: bakıcılar için en uygun pozisyon.
Fakat kadın doğum uzmanları ve ebeler için işe yarar olsa da, gerçek şu ki doğum yapan kadın, ihtiyaç duyduğu kadar iki kat daha etkili çalışıyor. Berson, “Pelvis ve anatomi yerleştirme şeklinden dolayı kadının bebeği çıkarmak için önce“ yokuş yukarı ”bastırması gerekiyor, ” diye açıklıyor Berson.
Öyleyse sırtında yapıyorsanız, doğum yapmak için en iyi pozisyon nedir?
Yakın zamana kadar, birçok kadın doğum uzmanı, kalçalarının 15 derecelik bir açıyla eğildiği için annenin yanına yatması için en uygun pozisyon olduğuna inanıyordu.
Bunun nedeni, sırtlarında doğum yapan kadınların, hem inferior vena kavanın hem de fetüsün ağırlığına bağlı olarak aortun sıkışmasından kaynaklanan düşük kan basıncı riski altında olmasıdır. Bununla birlikte, onun tarafında doğum yaparak, baskı azaltıldı.
Teoride hepsi kulağa harika geliyor, ancak Tokyo'daki Kadınlar Tıp Üniversitesi'nde son zamanlarda yapılan bir çalışmada teste alındığında, bilim adamları, doğum yapan kadının, sıkıştırma riski önemli ölçüde azaltılmadan önce kalçalarını 30 derecelik bir açıya yatırması gerektiğini tespit etti.
Ancak 30 derecelik kalça eğimi, teknik olarak en iyi pozisyon olsa da, emek sırasında ortaya çıkan birçok faktör var. Bu faktörlerden biri, doğum yapan kadının sürekli izlenmesinin gerekip gerekmediğidir, çünkü bu, hareketlerinin kısıtlandığı anlamına gelebilir.
Ancak, doğum eğitimcisi ve doula Lucretia McCarthy'ye göre, emekçi kadının izlenmesi gerekmiyorsa, en iyi pozisyon en iyi olanıdır.
“Bebek iyi yapıyorsa, en önemli şey, kadının onun için en rahat pozisyonda olması” diyor.
17 yıldan fazla bir süredir doğum yapan kadınlara yardım eden McCarthy, en uygun doğum pozisyonlarının, pelvisin bebeğin içinden geçebilmesi için mümkün olduğunca geniş açılmasına izin verenler olduğunu söylüyor.
Bunun, "dört ayak üzerinde doğum yapmayı, sol tarafınıza yatmayı, çömelmeyi, ayakta durmayı, doğum havuzundaysanız su kaldırma özelliğini kullanarak" içerdiğini söylüyor.
temelde sırt üstü dışında herhangi bir pozisyon! "
Bazı doğum öncesi sınıfları, kadınları, hamileliğin son haftalarında evde doğum pozisyonları yapmaya teşvik eder, çünkü bu onlar için neyin işe yaradığını iyi anlayacaktır. Buna ek olarak, McCarthy farklı konumların nasıl çalıştığını göstermek için bir bebek ve model pelvis kullanır.
Bununla birlikte, McCarthy'nin belirttiği gibi, çoğu kadın doğum yapmak istedikleri konum hakkında bir fikre sahip olsa da, bu pozisyon aslında emeklediklerinde sıklıkla değişebilir. Ve elbette, çoğu kadın, özellikle bir süredir devam ediyorsa, emek sırasında birkaç kez pozisyon değiştirir.
Yakında kendi doğum özelliğinizde başrol oynayacak olmanız gerekiyorsa, McCarthy'nin tavsiyesi en iyi olanı yapmaktır. “İçgüdülerine güven, ” diyor. "Vücudun en iyi olanı bilecek."